桃園甩開肥胖城市之名，
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，積極發展健康城市，
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，衛生局創新推出「桃園市健康操」，
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，輕鬆擺動肢體就能伸展各部位大肌群，
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，5分鐘就能消耗30到40大卡。桃園市副市長游建華昨天替「桃園市健康操」首發宣傳，
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，跟著體能老師學跳健康操，
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，流了不少汗。他說，
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，據衛福部調查，
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，桃園市成人BMI大於27為14.9%，
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，肥胖防治成效全國第3，僅次台北、高雄，也有8成市民養成每周運動習慣，並非最胖城市。桃園市政府衛生局創新設計「桃園市健康操」昨天曝光，透過簡單肢體律動就能伸展各部位大肌群。 記者張裕珍／攝影 分享 facebook 衛生局長蔡紫君說，今年特別推出「桃園市健康操」，以「Tao Tao YuanGo」輕快歌曲旋律為背景音樂，由中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆設計健康操動作，音樂錄影帶則是客家妹陳明珠協助拍攝，另有分解動作教學帶。黃薰隆說，腿是身體第二心臟，下蹲動作可強化腿力，上舉拍手訓練核心肌群，間奏時則加強伸展全身肌肉，透過各式組合動作，讓全民都能輕鬆達到健康運動效果，在有限時間與空間裡，都能彌補活動量的不足。衛生局健康促進科長葉潔瑩說，「桃園市健康操」約5分鐘長，1次就可消耗約40大卡熱量，尤其現代人易因久坐、久站造成腰痠背痛，肌力不足也易發生肌肉拉傷，歡迎民眾上Youtube點閱桃園市健康操音樂錄影帶。，