畫中有話/強身趁年輕 莫待終老時

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,老人家坐在落地窗內,

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,近七成男性及八成女性不運動,最主要原因是工作忙碌或抽不出時間。設備再完善,醫學再進步,恐怕都比不上國人自我的保固。唯有趁年輕時培養運動好習慣,讓體能處於最佳狀態,才是抗老化最有效的方法。,

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