超級「豪」榜樣 行程滿檔不忘重訓

林書豪連續第五年訪台,

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,個人魅力襲捲全台,

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,雖然每天行程滿檔,

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,參加活動、出席代言、做公益,

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,但林書豪每天的例行訓練和比賽並沒有減少。林書豪除了上重量訓練室,

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,還抽空跟SBL球員在台電體育館鬥牛,

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,保持球感和活力。
對林書豪來說,

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,能夠在公開行程之外,

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,擠出時間打打球,做一點私人的事,享受自己生活並不容易。
一名連續兩年跟林書豪鬥牛訓練的SBL球員指出,球場上的林書豪更快、更靈活,投籃也更精準,完全沒有季外的鬆懈,他的自我要求和刻苦訓練意志,真的是台灣球員要學習的榜樣。
台灣球員季外、季內訓練分量一般都是例行公事為主,一日訓練兩餐或一餐,行禮如儀,像上班打卡,自我訓練幾乎沒有,即使有也很簡單,投投籃,做做重量就算了事。
林書豪上季效力火箭,三分球命中率已經從之前的3成4提升到3成58,他給自己設定的目標是4成,今年夏天做好投籃訓練,練就更精準的三分球是目標之一。
看著林書豪做完重量還要自我訓練,每天忙兩、三個活動,仍執著於球場上的訓練比賽,陪當靶子的SBL球員非常佩服。
「成功不是偶像,也不是在美國打籃球就更可能取得成功、突破,重點還是在自我要求和訓練態度;林書豪比誰都忙,但上了球場比誰都更享受投入,這就是NBA球員不同之處。」一名SBL球員見證林書豪的努力過程,說出他心裡的感觸。,

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