雖然春訓的間歇訓練讓劉時豪很痛苦，
，不過他說因為喜歡棒球，
，所以要堅持下去。 聯合報系資料照 分享 facebook twitter pinterest 今天上午桃猿隊春訓晨跑，
，捕手劉時豪是最後幾位完成者，
，跑完後他喘息不已，
，並感嘆，
，「我為什麼要打棒球？」後來他正面思考，
，因為喜歡棒球才堅持下去。昨天劉時豪做完五站間歇訓練後，直呼，「感覺快死掉了。」五站間歇訓練，包含跳躍20下、伏地挺身、匍匐前進、交叉折返跑、核心肌群訓練，及搶灘，每位球員要做5個循環。談起五站間歇訓練，劉時豪表示，每個動作都很困難，但都有其功用，因為全身的肌肉都會運用。面對充實的春訓課程，劉時豪儘管累得苦不堪言，都不曾想過放棄；他表示，如果沒有這些訓練，未來要怎麼打球？因此再苦、再累，都會咬著牙走過。昨天訓練大多都位於沙灘完成，增加難度，劉時豪表示，平常訓練是平地，這次訓練在沙灘，要特別注意避免受傷。去年春訓劉時豪接受沙灘訓練後第三天，突然右腳阿基里斯腱很痛，讓他休兵約兩個月。他表示，雖然今年春訓表現都是最後一位完成，但沒受傷就好。回憶去年受傷情況，劉時豪表示，那時因為想趕上開季，不斷想著快點復健，讓身體早日康復，也靠著「想要比賽，不想休息太久。」的信念，在開季後一周如願登場。本次春訓前，劉時豪自12月5日開始自主訓練，大約一周有三天做重訓，他表示，今年球季希望能健康出賽，「有健康的身體，才有辦法做想做的事情。」，
紅蘿蔔、地瓜…鮮艷蔬果防失智 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 第53屆金馬完整得獎名單 19:21買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 第53屆金馬完整得獎名單 19:21udn / 生活 / 生活新聞相關新聞錯誤設計！全台奪命號誌 小心在你身邊長庚機器手臂賽 70醫師比巧手28日零時起 油價恐漲0.7元20公里免費未定案 國道橫向仍傾向不收費新聞眼／都市建設 文明藏在細節裡要快不要命？ 錯開快慢車號誌 民怨停等久轉彎車肇禍 號誌、標線是幫凶北捷、雙北公車 下月起可用有錢卡眼屎多？你可能有7問題隱形眼鏡戴太久 有失明危險消保團體：米粉含米量 至少應超過1／3含米量5% 能叫「米」粉嗎？含米量多少可叫米粉？ 新竹米粉公會提出這個數字彌補興航停業缺口 華信接手花蓮航線今開放訂票【謠言拆解】柿子和優酪乳一起食用會有劇毒嗎？防詐領！ 健保將取消境外門診核退克麗緹娜的碧璽專利配方 席捲全台屈臣氏中年失業不怕 北市就服處牽線創第二春全台紫爆噩夢 增中風、失智風險無雙牛肉 這是遲來了可能嚐不到的美味來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展紅蘿蔔、地瓜…鮮艷蔬果防失智分享分享分享留言列印A-A+2016-11-26 22:45世界日報 編譯宋凌蘭／綜合25日電WhatsApp 攝取使青菜水果具有鮮艷色澤的物質，
，促進長者的大腦功能。記者許振輝／攝影 分享 facebook 新研究顯示，
，食用紅蘿蔔(胡蘿蔔)、羽衣甘藍和地瓜，
，可預防長者失智。攝取使青菜水果具有鮮艷色澤的物質，
，促進長者的大腦功能。科學家發現，
，體內的類胡蘿蔔素(carotenoids)較少者，
，必須依賴更多腦力來完成與記憶有關的活動。這類強力物質在許多顏色鮮艷的蔬果可找到，
，具有改善認知的效力。喬治亞大學的研究員利用功能性磁振造影的技術，
，來調查類胡蘿蔔素的分量如何影響大腦活動。40多名介於65歲到86歲長者，
，試圖記起稍早所學的字對(word pairings)時，研究員記錄他們的大腦活動。接著長者接受磁振造影掃描，接受大腦活動分析。研究員發現，體內所含葉黃素(lutein)和玉米黃素(zeaxanthin)較高者，不需太多大腦活動就可完成任務。但是體內類胡蘿蔔素較低的人，需用更多腦力，更依賴大腦不同部分才能記起字對。主要研究員林伯格(Cutter Lindbergh)表示，隨著年紀增長，大腦會產生天然的衰退過程，但是大腦可以彌補衰退。其中一個方法，就是運用更多腦力來完成工作，以保持相同程度的認知表現。改變飲食或是添加葉黃素和玉米黃素補充劑，也許是幫助減緩大腦衰退的一種策略。林伯格指出，雖然表面看來，每個人都記起來相同的字，但是進行大腦分析，就可看到與類胡蘿蔔素分量有關的顯著差異。現在他們將研究，飲食納入更多含有類胡蘿蔔素的蔬菜，是否可提升認知功能。該研究刊登在「國際神經心理學會期刊」。，
除了企業經營，
，三圓機構董事長王光祥更深諳養生之道，
，30歲開始每天跑步15公里，
，期間長達40年，
，幾乎風雨無阻、從不間斷，
，意志力相當驚人；一向政通人和的他，
，擔任全國建商公會理事長時，
，就連推案量不多的外縣市公會也相當重視，
，常常親自到場與會，讓各縣市公會成員備感尊重和窩心。「30歲時健康檢查，尿酸值高達12，醫生建議我要運動，隔天起，我每天早上5點多就出門跑步，一跑就是15公里，就算外面下小雨，我雨衣外套穿著，依舊出門運動，期間長達40年沒有間斷；現在數值穩定維持在4.5，但我運動習慣從沒改變」王光祥笑說。 不僅王光祥驚人的毅力、執行力讓人折服，重視每個崗位上的夥伴，更讓他贏得眾人的尊重與尊敬；據悉，時任全國建商公會理事長時，就連南部小公會的會議都親自到場參與，地方建商公會私下表示，「地區一年推案量不及理事長旗下建設公司一年推案」，但理事長還是很重視、親自到場，真的感受到他對人的重視和尊重。王光祥還以65歲年紀從台大農經濟系碩士班畢業，且畢業口試成績還拿了92分，並代表畢業生致謝詞。，
中職／森榮鴻放棄加盟猿隊 披上崇越球衣 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 台日高中對抗賽 棒球育英專題 udn / 運動 / 棒球相關新聞日職／跟中華隊訓練 吳念庭：球衣穿起來感覺很棒經典賽／郭俊麟開球狀況OK 有機會趕上經典賽經典賽／還沒入選日本隊 藤浪晉太郎自行備戰日職／陽岱鋼守中外野 日媒：巨人仍有憂慮經典賽／以色列備戰 邀10名美籍好手來練球經典賽／上原浩治不打 侍Japan難解後防罩門中職／張泰山障礙現缺口 林智勝尋求突破300轟中職／明年拚200轟 彭政閔芝加哥自主訓練 日職／陽岱鋼新約 明天講開？中職／彭政閔：還可再打 再給我一張長約！日職／軟銀豪賭迪斯派 李大浩成搶手貨日職／落合博滿當GM大失敗 回任監督仍搶手教頭之路崎嶇難行 郭泰源黯然神傷經典賽／郭總的困境 反映台灣棒運發展窘況日職／簽陽岱鋼齊奪冠拼圖？ 巨人潛藏大問題中職／義大養成有功 富邦明年值得期待經典賽／一朗只當精神領袖？ 小久保頭痛時刻冬盟／中職聯隊打出一堆問題 危機就是轉機日職／自願挑戰冬聯 松坂、五十嵐兩樣情日職／流失糸井、搶不到陽岱鋼 歐力士未必輸冬盟／態度決定命運 中職應向日職看齊中職／海歸球員命運大不同 旅日投手最悲慘日職／火腿明年放行大谷 恐有雙主力出走危機經典賽／中華隊徵召不順 短空長多不是壞事日職／非贏不可的宿命 巨人軍要定陽岱鋼中職／林英傑人生如茶葉蛋 有裂痕才入味中職／球團無心培養 台灣難出優秀教練日職／大谷獲獎不意外 新井拿MVP才是驚奇中職／連3年爭冠失利 兄弟換帥會更好？ 日職／放棄爭搶陽岱鋼 新富爸軟銀FA全面撤退經典賽／墨、荷令日本投手跳腳 郭總要如何面對中職／做台灣棒球新標竿 富邦不妨自蓋一座球場中職／中信應視護「琥」計畫 如同皇后的貞操中職／森榮鴻放棄加盟猿隊 披上崇越球衣分享分享分享留言列印A-A+2016-12-27 15:01聯合報 記者藍宗標╱報導WhatsApp 中華培訓隊22歲右投森榮鴻（右），
，放棄中職改披崇越隼鷹隊球衣。圖／崇越隼鷹隊提供 分享 facebook 崇越隼鷹隊今天宣布，
，簽下中華培訓隊22歲右投森榮鴻，
，將在明年初全球人壽盃成棒賽披上該隊球衣登板。 森榮鴻在今年中職季中選秀會第4輪被Lamigo桃猿隊指名，
，未達成加盟共識，
，決定放棄進入中職的機會，
，隨後獲選U23世界盃棒球賽國手，
，跟隨中華培訓隊前往日本移地訓練時，飆出154公里速球，吸引場邊不少日職球探目光。 崇越指出，森榮鴻入隊後，和現任守護神王鴻程、今年春季聯賽幫助球隊奪冠的王牌投手鄭文豪共組「鐵三角」，3人最快球速都破150公里；身高194公分的王鴻程，曾經效力日本BC聯盟（Baseball Challenge League）石川百萬之星，擁有153公里速球。，
人民幣連9貶 台幣強彈1角 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 財經焦點 科技產業 金融要聞 產業綜合 房市情報 udn / 產經 / 金融要聞相關新聞使用行動支付 繳地價稅快速方便人民幣連9貶 台幣強彈1角分享分享分享留言列印A-A+2016-11-16 14:41聯合晚報 記者陳雲上／台北報導WhatsApp 人民幣。 圖／路透資料照片 分享 facebook 擔心中美貿易戰一觸即發，
，人民幣兌美元中間匯率今天已連續第九個交易日重貶，
，今早又貶了97個基本點，
，來到6.8592，
，逼近6.86大關，
，再創2008年12月以來新低，
，即期匯率盤中更逼近6.87大關，
，高低介在6.8695-6.8530元之間，續創波段新低。新台幣兌美元匯率今早持續走升，早盤跳空升值4分，以31.83元開盤後，台幣一度升破31.8大關，高低介在31.879-31.733之間。午盤暫收31.763元，強升1.07角，成交量3.49億美元。日圓兌美元今早回升高低介在109.26-108.75之間，韓元早盤介在1169-1164.6之間。，
利比亞首都的黎波里市知名地標雕塑最近忽然神秘消失，
，許多人懷疑是當地的激進武裝分子偷偷把它拆了。
該青銅雕塑是義大利殖民時期遺留下的歷史建物，
，直到4日早上，
，這座裸女撫摸羚羊俯瞰地中海的雕塑還安穩的豎立在廣場的噴泉中心，
，但現在它已經失蹤。當地人把這個有歷史性地標建築的廣場稱作「羚羊廣場」。
當地武裝分子將鄂圖曼帝國時代的清真寺和陵墓建築視為偶像崇拜，
，早從2012年起就有組織的破壞文物，
，上月，
，的黎波里老城區的清真寺被人塗鴉，
，更有人發射導彈將雕像炸毀。
當地政府辦公室發布聲明譴責，表示「我們呼籲我們的利比亞兄弟保護利比亞的文化遺產和文物。目前已聯繫相關部門調查。」誓言抓到「兇手」。，
經濟日報提供 分享 facebook 亞太電信（3682）近年連續虧損，
，個股波段走勢並未受惠台股指數5月以來持續創下27年新高走勢的帶動；分析師指出，
，亞太電信股價目前跌破10元面額，
，但自10月以來已吸引三大法人逾1.43萬張買盤進駐，
，有機會守穩10元關卡。在技術面上，
，目前亞太電信日KD已修正至20左右的低檔區，
，且跌破在各均線支撐，
，加上5日、10日、月線、季線形成空頭排列，
，後市若單日量能可逐步增溫至7，700張以上時，有利股價站穩10元關卡。分析師表示，亞太電信雖是防禦型的電信股，但在近年業績低迷中，營運等表現未能吸引市場目光，今年9月結算稅前虧損3.15億元；累計前三季合併稅前虧損27.37億元，以股本430.06億元計算，每股稅前虧損0.64元，但若是在結合鴻海資源、衝刺5G並強化用戶體驗後，若能帶動業績成長，將有助吸引人氣回流。，
前年與去年分別發生桃園矽卡、敬鵬工廠大火，
，造成重大死傷，
，引發社會關注移工宿舍安全，
，移工團體提出「廠住分離」訴求，
，勞動部日前預告「外國人生活照顧服務計畫書裁量基準」修正草案，
，新增「雇主聲明事項」，
，要求雇主自主報備是否落實廠住分離、住宿遠離危險性工作場所、依規定申報建築物公安、消防檢查等。對此，
，移工團體批只是要雇主做聲明動作，
，缺乏強制力，「不痛不癢。」 勞動部勞動力發展署跨國勞動力管理組長薛鑑忠表示，這次修正草案主要重點，是將建築管理、消防安全規範回歸到主管單位認定，避免移工宿舍因消防或建管不合格導致意外，只要宿舍符合法規，就有一定的安全把關。薛鑑忠強調，建管、消防是原本就有的規範，「外國人生活照顧服務計畫書裁量基準」草案中要求雇主自主報備，重點是要雇主「誠實聲明」，若雇主沒有申報建管、消防檢查，勞動部會篩選高風險個案，移交權責機關處理，不會直接影響雇主申請許可結果，但如果雇主聲明造假就很嚴重，將依違反《就業服務法》處以30到150萬元，並廢止招募或聘僱許可，兩年內都不再核發招募許可。台灣國際勞工協會（TIWA）成員吳靜如表示，勞動部官員一再推託，稱經濟部法規原本就規定廠房與員工宿舍同時存在是合法的，但移工團體訴求的「廠住分離」，指的是讓移工宿舍與工廠不要在同一棟建物，且須計算宿舍位置離內含危險物質的廠房、倉庫有一定的安全距離，避免大火或爆炸意外發生時遭波及，並非直接要求宿舍不能蓋在工廠區，「實務上完全做得到，根本不會動到經濟部法規。」吳靜如也質疑，就算新增「雇主聲明事項」，但只採自主報備制，全台移工七十幾萬人，政府單位有人力去稽查雇主聲明事項是否屬實嗎？結果只是不痛不癢，移工生死仍需自負。中華民國人力仲介協會理事長胡中裕說，仲介端其實贊成「廠住分離」，這樣才能確保移工安全，但勞動部應考量許多中小型工廠能力問題，要求移工住宿需符合建管、消防規範，有多少工廠能馬上改善或另覓合格空間？「許多大專院校宿舍都不見得做得到。」移工團體去年到勞動部強烈主張移工宿舍需「廠住分離 」，但3月中旬預告的「外國人生活照顧服務計畫書裁量基準」修正草案，卻只要求雇主須聲明報備，沒有強制規範。本報資料照片 分享 facebook，
興櫃餐飲集團乾杯（1269）昨（26）日公告，
，撤回股票上櫃的申請案，
，待適當時機再重新提出申請。據了解，
，乾杯有意結束一個旗下的代理品牌，
，可能對營收等財務數字產生波動，
，為避免影響投資人權益，
，所以延緩上櫃計畫。乾杯為國內連鎖燒肉店龍頭，
，旗下品牌包括「乾杯」、「老乾杯」、「黑毛屋」、「和牛47」等，
，並代理「宮武讚岐烏龍麵」及美式漢堡店「KUA`AINA」兩個品牌。 乾杯今年第1季營收7.8億元，年增21.48%，稅後純益0.32億元，和去年同期持平。受撤回股票上櫃申請案影響，乾杯昨日跌7.22元，跌幅超過6%，收在111.36元。據了解，乾杯撤回申請案的原因，係正在規劃終止一個代理品牌，此舉可能對營收等財務數字產生變動。由於櫃買中心正在審查乾杯的上櫃申請，輔導券商凱基證券建議此時應追求穩健，而非較大的品牌整理動作，所以乾杯決定延緩申請上櫃時程，以維護股東權益為最高原則，擇機再遞件申請。乾杯發言人廖佳怡證實，乾杯最近確有品牌調整的計畫。去年乾杯結束代理一風堂拉麵，就是在進行品牌重整，並進行資源的重分配。廖佳怡表示，未來不論自創或代理品牌，都要聚焦於乾杯擅長的牛肉事業，要能發揮自身優勢，而不是為了擴張營收而去代理。至於要終止哪個品牌代理？廖佳怡說，目前正在跟品牌擁有者洽談，因簽有保密義務，所以不便透露。廖佳怡認為，投資人應正面看待此事，因為品牌調整對乾杯的長期發展是正面助益。她強調，會盡快完成品牌調整動作，若能趕在第3季完成，今年或許還來得及上櫃；若無法在第3季調整完畢，上櫃時程就要延至明年。，
