冬天憂鬱症好發 失眠、情緒3低3高別忽視 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 南紡購物全攻略 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞每分鐘心跳逾90下 壽命恐少8年健康你我他／照顧失智家人 別忘了愛自己黑色素瘤、肺炎、尿道炎… 12疾病 未來可在家檢測國內首度檢出 蝙蝠疑染新型麗沙病毒銀髮活動筋骨 握球下蹲練肌力易遭誤認感冒 醫院籲打肺炎疫苗天氣變冷 太平山遊客病發送醫久站、久坐…周年慶症候群恐上身捷運汐止民生線延宕…「柯文哲上任後轉彎」心跳太快當心「短命」！每分鐘90下壽命少8歲兒福調查家長管教 3成兒曾被打傷銀行襄理洗澡兩小時無法決定要換哪件衣 原來是失智師培生大利多！最快107年起 實習可領代理代課津貼攝護腺癌術後還能「示威」 是這原因….不採計會考成績！北市高中職私校可完全免試麥當勞大漲價惹眾怒！ 停賣奶昔更瘋傳「陰謀論」喝水嗆咳難吞嚥 愛心牙醫竟胃癌第3期低溫有感 鄭明典：路上穿外套的人多了泡麵是「拍咪呀」嗎？撥開泡麵五大疑雲！3秒查車班 「台鐵e訂通」變快了健保署民調：急診部分負擔調漲 近七成贊成流感疫情升溫 上周新增3死亡病例進口泡麵正夯！台灣泡麵50年如何轉變？高於世界平均5倍！韓國人泡麵市場亞洲居冠冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列健康你我他／11月徵文主題：失智在我家來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展冬天憂鬱症好發 失眠、情緒3低3高別忽視分享分享分享留言列印A-A+2016-11-10 03:56聯合報 記者陳麗婷／玉里報導WhatsApp 冬天是憂鬱症好發季節。 記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 冬天是憂鬱症好發季節，
，尤其面臨職場壓力大時更容易失眠、情緒易怒，
，玉里醫院醫師提醒民眾，
，如果發現身旁親友缺乏活力、自卑或焦慮、情緒起伏大等症狀，
，要特別注意，
，尤其嚴重影響睡眠、無法工作，
，最好及早就醫。衛福部玉里醫院臨床心理科主任李昆樺表示，
，近來收治不少民眾出現睡眠障礙問題，
，一問之下才知道原來是工作壓力太大，
，經常情緒不穩，影響睡眠。李昆樺說，很多上班族不懂調適情緒、釋放壓力，當遭逢許多壓力或生活困境時，很容易出現不想動、對未來沒希望、自卑感重等三低症狀，或是高焦慮、經常有自我傷害情緒或情緒起伏大等三高症狀，就要當心是否已經有憂鬱症現象。如果只是因為一時太忙碌，感到壓力，甚至引發焦慮或憂鬱，建議民眾先從時間管理做起，把簡單的工作先處理好、再處理複雜的，或先將急的事情辦好，再處理不急的，有條理把工作解決完。此外，冬天因為太陽光照較短，體內的褪黑激素較難轉換為血清素，因此情緒也會較為不穩定，此時建議多運動改善，例如散步、慢跑、快步走都是很好的運動。家屬如果發現親友的憂鬱或焦慮情緒已經影響工作，且人際關係也變差或與人互動減少，甚至生活上也沒辦法自理，最好趕緊就醫檢查，透過臨床心理師諮商或找出原因，協助紓解壓力。，
誠品周年慶28日開跑 會員最高享41％回饋 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 梅姬襲台！今天15縣市放颱風假 5縣市放下半天 21:50 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門：停班停課黃國昌批馬英九陳菊被罵翻 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，由信義店、敦南店、松菸店打頭陣，
，於9/28開跑，
，首13日除了全館滿5，
，000送500抵用券外，
，今年針對會員回饋創新高，
，誠品人會員搭配指定銀行信用卡消費滿額，
，最高可享41%高回饋。另會員消費滿3，
，000元，
，有機會抽中價值48，000元的誠品行旅人文套房。10/11～10/23會員消費滿1，000元，可抽長榮航空機票兌換券。9/28～10/10，誠品人會員消費滿3，000元，有機會入住價值48，000元的誠品行旅人文套房。圖╱誠品生活提供 分享 facebook 另外，誠品生活針對各店最受歡迎TOP 5品牌推出限定優惠，信義店推出可360度全景拍攝的THETAS全天球VR新視界，原價16，900元，特價13，900元，限量15台。松菸店推出草山金工銀戒手作體驗，兩人同行第二人半價。敦南店、信義店推出全年無折扣的PANDORA，指定串飾搭配手鍊、硬環組合價最低可享75折優惠；丹麥設計師品牌SKAGEN概念店，限量男女腕表6折入手；武昌店Vivienne Westwood則推出多款首飾、皮夾、包款等獨家優惠商品超低5折起。誠品生活西門店引進韓星河智苑愛用香氛保養品牌CHIC AND CHICK 海外首店。圖╱誠品生活提供 分享 facebook 誠品生活expo信義店引進三宅一生旗下新潮流品牌「Nya-」獨家登台。圖╱誠品生活提供 分享 facebook 各店也有新品牌加入周年慶戰局，西門店迎來韓星河智苑親姐姐創立的韓國香氛保養品牌「CHIC&CHICK」首家海外分店，周年慶期間河智苑隨身愛用的「Queens Balm女王萬用膏」推出限定組合，全台限量50組。expo信義店獨家引進日本三宅一生旗下新潮流品牌「Nya-」，以充滿療癒感的黑貓圖案為主角。，
行政院昨天核定，
，鐵路改建工程局局長周永暉調任台鐵局局長，
，遺缺由高速公路局長曾大仁接任，
，交通部主秘陳彥伯升國道新建工程局並代高公局局長，
，四月七日交接。
因交通部政務次長陳純敬接任內政部政務次長，
，交通部政次的遺缺由常務次長陳建宇升任。空出的常次缺，
，據了解，
，將由現任公路總局局長吳盟分升任。，
，，
國保開辦已五年，
，月投保金額仍維持上路時的最低基本工資、一萬七二八○元。不過，
，開辦以來的消費者物價指數，
，已累計到逼近調整月投保金額的法定門檻，
，預計這幾個月可能就會調高到至少一萬八一四四元，
，屆時三百七十七萬名被保險人的保費和給付都將雙漲，
，民眾將「繳多也領多」，
，保費至少月增卅八元。
勞保局說，
，「國民年金法」規定，國保施行第二年起，只要消費者物價指數累計達百分之五，即依該成長率調整月投保金額。根據勞保局結算，至今年九月底，消費者物價指數已累計到百分之四點八，隨時可能跨越門檻。
勞保局說，將密切注意行政院主計總處近期公布的每月消費者物價指數，只要一符合法定累計成長率，將立即報主管機關衛福部核定，首次調整月投保金額。
勞保局說，假設月投保金額漲百分之五，數額將上調至一萬八一四四元，民眾每月保費會從現行的七百七十八元漲到八百一十六元，約漲卅八元。
目前國保費率是百分之七點五，被保險人和政府分別負擔其中六和四成。
月投保金額調整後，民眾雖然保費負擔增加，不過，相關給付也會跟著調增。
勞保局舉例，像是一次發給一個月月投保金額的生育給付，將多發八百六十四元；一次發給五個月月投保金額的喪葬給付，總額更會從原本的八萬六四○○元，增為九萬零七二○元。
另外，像被保險人年滿六十五歲可請領的老年年金給付也會略增。以年資五年為例，原本可月領四○六二元，月投保金額調整後，將可領四○九○元，微幅增加廿八元。其他像身障年金給付也會跟著調增。，
長榮集團總裁、創辦人張榮發昨天上午安詳辭世，
，享壽九十歲。圖為二○○八年張榮發出席海事館開幕典禮。 本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 「張總裁脾氣之大，
，聞名中外。」長榮集團前首席副總裁林省三曾回憶，
，張榮發處事十分嚴謹，
，鐵面無私，
，「一發脾氣，
，六親不認」，
，大家挨罵已經習以為常。林省三卻說，
，張榮發在工作上嚴厲，
，卻很疼惜員工；正因張榮發求好心切與惜才愛才，才能造就今日爭霸全球的綠色王國。林省三曾在「我所看到的、知道的張榮發」新書記者會上，回憶他與張榮發相識的經過。林省三表示，他在交通部擔任公職期間，妻子突然重病，需要龐大醫藥費用，但公保只限本人不包含家屬。當他為籌不出大筆醫療費憂愁時，平時嚴厲的張榮發卻及時伸出援手，直言「要多少錢，包在我身上！」後來，林妻仍撒手人寰，林省三也還清了張榮發的援助款，但林對張的恩情「永生難忘」。林省三與張榮發年齡相仿，僅差距兩歲。張榮發曾在生日許願時，希望活到一百廿歲。林省三笑著說，「我恐怕難以奉陪，但在有生之日，我都會追隨總裁到底」。長榮長汎旅行社董事長吳景明也回憶，他在長榮航空營業部時，因營業狀況不好，曾被張總裁在電話中足足狠罵了卅分鐘，讓他壓力很大，戒菸破功。但他後來體會，張總裁罵人不只是因高要求，而是基於保護一個員工的心情。「長榮員工對張總裁是又怕、又敬、又愛」。另外，當時海、空運很少女性進入業界服務，一位叫做「婉君」的女大生，曾寫信給張榮發問說，「長榮海運收不收女生上船工作？」她萬萬沒想到，長榮集團的大老闆張榮發竟然親自讀完信，還回信說道：「女性的工作能力從來就不輸男性，只要肯努力，為什麼不能上船？」長榮海運的總經理隨後更親自邀約「婉君」赴長榮面試，之後並在張榮發的提拔之下，「婉君」不僅努力當上長榮第一代女船長，隨後更從綠海飛上藍天，成為長榮航空第一代女機師。，
今年五月衛生局啟動中藥專案抽驗計畫，
，圖為遭衛生局檢出二氧化硫超標的中藥材。 圖／台北市衛生局提供 分享 facebook 許多民眾愛用中藥材補身，
，為確保安全，
，北市衛生局今年5月啟動中藥專案抽驗計畫，
，抽驗市售35件中藥材，
，其中有7件遭檢出二氧化硫超標，
，分別超標2倍至10倍不等。衛生局表示，
，二氧化硫主要用在防蟲、殺菌防霉、漂白等功用，
，人體食用過量將呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀。昨公布7件遭檢出二氧化硫超量的中藥，
，據衛生局提供名冊顯示，分別來自內湖區「拯通蔘藥行」販售的「獨活片」二氧化硫超標5.56倍；北投區「德松蔘藥行」的「獨活片」二氧化硫超標7.29倍；內湖區「鴻興藥行」的「香加皮」二氧化硫超標5.32倍，以上藥材來源廠商均為桃園市的中藥行。 另外違規的4件中藥包括士林區「德展蔘藥行」的「碎補片」二氧化硫超標10倍；大安區「上海大生堂參藥號」的澤瀉片（鹽製）二氧化硫超標 5.76倍；信義區「旭明藥行」的「天冬扎」二氧化硫超標1.95倍；內湖區「鴻興藥行」的「齊葛根片」二氧化硫超標2.27倍。違規中藥來源廠商分別為嘉義市、高雄市及新北市，已移請所轄縣市衛生局處理。衛生局食品藥物管理科技正李慧芝表示，除了找有信譽的商家、選擇有完整包裝的中藥外，其實二氧化硫大多可透過蒸煮消散，烹煮前以清水快速沖洗一次，並在烹煮時掀蓋煮沸數分鐘再轉小火，可多一層保障。李慧芝補充，中藥材重金屬含量、農藥或二氧化硫殘留超過標準，將依違反《藥事法》規定，處來源廠商10萬元至5000萬元罰鍰。，
嘉市55歲黃姓男子疑似家庭不睦，
，12小時內兩度鬧跳樓自殺，
，圖為前天下午站上4樓屋頂，
，與警消僵持3小時半，
，才被拉下來。 記者林伯驊／攝影 分享 facebook twitter pinterest 嘉義市55歲黃姓男子疑似與妻小分居，
，精神狀況不穩定，
，前天下午爬上4樓頂揚言自殺，
，與警消僵持3小時半，
，才被安全救下；不料返家後昨天凌晨再鬧自殺，無視勸阻從屋頂跌落，幸僅皮肉傷。曾支援台南救災的消防員無奈地說「有機會活竟選擇自殺！」市府社會處調查，黃男未離婚，沒有重大疾病傷殘及領取補助，無經濟問題，會追蹤生活情況；衛生局醫政科長王鳳玉說，會請自殺防治關懷員前往訪視，深入了解黃男需求，連結相關資源協助。鄰居說，這是黃男近來第3次傳出自殺。前天下午黃爬上住家屋頂，走到邊間，喊著要自殺，德安消防分隊充2氣墊，與北鎮派出所員警持續喊話，冒險上頂樓成功營救；昨天凌晨1點半再獲報，與黃男僵持1小時，黃從樓頂邊摔落，幸好遮陽板緩衝救命。嘉基精神科醫師侯育銘表示，即便沒有精神疾病，有自殺念頭一定心中有苦，要鼓勵當事人就醫；平時相處時，避免刺激、責備的言語，一般人「講太多，聽得太少」，應鼓勵當事人說出困難。以此案例推測，男子可能將自殺當手段，若達不到他要求，也要嘗試用其他方式排除困難。自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
三天黃金周結束，
，香港上市的零售與博弈公司紛紛報喜，
，金沙中國三天接待60萬客人，
，入住率直逼100%；另一大美妝連鎖品牌莎莎國際「五一」期間港澳銷售比去年同期大幅增長25%，
，不過多數公司業績似乎暫未反映到股價上。
幾家歡樂幾家愁，
，大陸「體操王子」李寧的同名品牌在「五一」期間啟動新一波清倉活動，
，被指以「白菜價」賤賣產品，
，在香港掛牌的李寧上周兩個交易日大跌7.51%，
，股價1月至今已跌逾四成。
香港明報報導，
，香港入境處統計，從4月27日星期六開始，陸客就開始以日均逾10萬人 的數量湧進香港，其中以29日（周一）的人數最多，當日入境陸客達16.2萬人。
儘管今年「五一」的焦點在「中國大媽搶金」，不過業者反映搶金潮不如想像中熱烈。六福集團主席兼行政總裁黃偉常指出，雖然上門不乏豪客，但生意已不像上月中價初跌時那麼「爆炸」，可能與金價近日反彈有關。
另一家金飾上市商周大福以臨近業績發布，拒絕透露黃金周業績。六福集團股價上周下跌1.35%，周大福下跌0.77%。
新地代理有限公司租務總經理馮秀炎表示，受惠旅客豪買黃金，旗下12個商場在4月27至5月1日間，客戶消費額由過去平均港幣4，000元至1萬元（約新台幣1.5萬至3.8萬元），提升至港幣4，000元至3萬元（約新台幣11.5萬元），總營業額成長20%至達港幣1.27億元（約新台幣4.9億元）。，
到這裡看Hello Kitty 還有機會抽機票 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，長榮航空不僅舉辦抽機票等好康，
，昨還舉行「歡迎登機，
，快樂一起飛」彩繪機嘉年華，
，由長榮空服員攜6位三麗鷗明星Hello Kitty、丹尼爾、酷企鵝、KiKi LaLa及美樂蒂登場，
，與民眾近距離同樂；主辦單位指出，
，超人氣的ＫiKi LaLa及美樂蒂今天還會親臨現場，
，千萬別錯過！長榮航空彩繪機嘉年華4月14日於台北市信義區香堤廣場展開，現場打造巨型彩繪登機拱門，還能體驗長榮航空的頂級空中座椅─皇璽桂冠艙、菁英艙及經濟艙，讓民眾可以親身體驗長榮航空彩繪機的魅力。長榮航空發言人柯金成表示：自2005年開始，長榮航空彩繪機已為超過千萬名旅客創造無數的美好回憶，亦受到多項國際獎項的肯定，包括「全球八大最驚艷彩繪機」、「卓越原創服務大獎」及「全球最佳彩繪機設計」等殊榮，這都要感謝所有長榮粉絲的支持。目前長榮航空臉書粉絲團人數即將突破百萬大關，柯金成表示，為回饋粉絲們的熱情，彩繪機嘉年華現場也為粉絲設置專屬快速通關、機票大獎等尊榮禮遇，期待吸引更多旅客成為長榮航空的鐵粉，並藉由彩繪機持續推陳出新，為旅客編織難忘的飛行旅程，也讓地球的天空更可愛！」主辦單位指出，現場四大體驗館「郊遊機」、「夢想機」、「派對機」及「友誼機」呈現韓國、日本等各大城市特色，不僅可以考驗韓劇通的實力，還能體驗日式摺紙魅力、欣賞傳統油紙傘美學等等。主辦單位表示，現場憑打卡畫面能領取主題明信片，各區完成體驗後，還能兌換特製限量氣球、彩繪機L夾等贈禮，此外，成為長榮航空百萬粉絲，還有機會贏得長榮航空主題彩繪機來回機票、飛機模型及造型悠遊卡。，
大陸許多城市地方政府陸續出手拯救低迷的房市買氣，
，成都卻在此時調高購房落戶門檻，
，引發外界關注。
成都市人民政府今日在官方微博發布文件「成都市人民政府關於完善我市購房入戶政策的通知」顯示，
，在成都購買90平米（約27坪）以上住宅，
，並繳納社保滿一年以上，
，方能入籍成都戶口。該規定6月開始實施。
成都新規加深落戶困難度，
，據了解，
，現階段落戶成都購房要求為70平方米（約21坪）、繳納社保滿一年。，
