跟著「鬼怪」遊加拿大 6月起直飛 特惠票17000元 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
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，追星族想去，
，可把握現在，
，用少少預算飛進拍片景點。加拿大航空6月開闢台北直航溫哥華航線，
，今年適逢加航80歲生日，
，同時是加拿大慶祝建國10周年，
，加航即日起推出台北直航溫哥華全艙等強力促銷，票價最低17，000起，豪經艙及商務艙同步優惠。此外，旅客可利用加航在加國內陸航點和中轉美國的兩大便利優勢，以優惠價格體驗搭乘全新客機的舒適旅程。優惠自即日起至2017年4月10日，透過加拿大航空溫哥華樞紐，當日可直轉維多利亞、多倫多、蒙特婁、渥太華等13個以上加拿大城市。當日亦可以直轉美國洛杉磯、舊金山、西雅圖、芝加哥、波特蘭等，另外安克拉治、拉斯維加斯、聖地牙哥、鳳凰城、紐華克等航點可於隔日中轉。加拿大航空超過400航線連結64個加國城市、57個美國城市及中南美洲、亞洲、歐洲、中東、澳洲、加勒比海、墨西哥等國家，綿密的國際航線網絡大幅度提升旅遊效率。加航6月開闢台北直航溫哥華航線。圖／加航提供 分享 facebook，
桃園推廣閱讀 教高中生批判思考 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，今年將推廣到市立高中，
，讓學生蒐集多方資訊，
，學會思考批判。「時下孩子習慣電腦、平板、手機聲光效果，
，很難靜下心去閱讀」林姓國中教師感嘆說，
，如今的學生不像上一代喜歡沈靜下來閱讀，每次要求閱讀都是交差了事，真的很頭痛。他說，許多網路資訊似是而非，情緒性討論多過理性討論，學生愛上網查詢資料反易被影響，因此希望學生們先看過新聞，再去蒐集資訊，正反兩面都要吸收，以免偏頗。桃園區家長沈秀杏也說，費盡心思要讓孩子習慣閱讀，反導致孩子總是快速念過，感受不到文字優美和故事意境，別說寫作文，連造句都有問題。教育局為了改善這種情況，今年補助學生讀報編列了620餘萬元預算，並擴大到市立高中生。武陵高中吳姓學生說，他想訂「家裡沒訂的報紙」，否則就缺乏對照的意義，例如目前吵得正兇的同志婚姻平權問題，他就想看看具體的內容，為什麼同志不希望訂專法處理？為什麼有人會反對？理由又是什麼？，
健康主題館／當心隱藏版高鈉食物 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，相當於吃進16公克鹽巴嗎？營養師表示，
，民眾常忽略隱藏版高鈉食物，
，例如用食鹽脫水、調味及防腐的蜜餞，
，即使吃起來甜甜的，
，鈉含量也相對高。國民營養調查發現，
，台灣男高中生的鈉攝取量超過建議量2倍多，是高鈉一族，但鈉過量會增加心血管負擔，不得不注意。不分年齡 全民都超標衛福部國健署建議，成人每天應攝取2400毫克的鈉，換算約6公克食鹽。台北榮總營養部主任楊雀戀指出，包括2005到2008年國民營養調查及2011年台灣高中生營養調查均發現，不管男女或各年齡層，鈉攝取都超標，且男高於女，以男高中生最明顯，每天吃下4962毫克的鈉。另外，女高中生平均一天吃3879毫克的鈉，成年男女分別為4498毫克、3611毫克。隨年紀愈大，鈉攝取量趨緩，65歲以上男女分別為3072毫克及2511毫克，但仍舊偏高。調查分析國人鈉攝取主要來源，分別為烹調中額外添加的鹽及調味料，還有加工食品潛含的鈉。楊雀戀說，男高中生正值發育且運動量相對大，容易餓了就買方便的外食或速食充飢，但餐廳飲食偏重口味，炸雞、鹽酥雞、薯條等又習慣撒抹胡椒鹽等調味，又喝含鈉運動飲料，一不注意，吃下的鈉特別多。感覺不鹹 未必不高鈉台北醫學大學醫學系名譽教授林松洲說，一般人只會注意不吃感覺很「鹹」的食物，但不少食物或調味料吃起來不特別鹹，鈉含量卻很高，例如白土司、蘇打餅、麵線、麵包、油飯、沾醬、海帶、魚丸、洋芋片等，高鈉食物無所不在。其中，甜甜的蜜餞最常被忽略。楊雀戀說，部分蜜餞因原料產期短，需保存就得使用食鹽或亞硫酸鹽等防腐劑脫水保存，後續再漂水脫鹽、糖漬調味、乾燥包裝。林松洲舉例，2顆辣味橄欖就含628毫克的鈉，就占一天鈉攝取建議量的1/4。楊雀戀提醒，過量的鈉會讓體液滯留，同時造成鉀的缺乏，許多研究顯示，高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風、胃癌、骨質疏鬆及腎病等疾病風險，都和高鈉有關，尤其是腎臟病患者，吃太鹹恐加速腎功能衰退。聰明減鈉 食材要新鮮但鈉也不能吃太少，林松洲說，鈉是人體調節生理機能的礦物質之一，若攝取太少，會有虛弱、疲勞及倦怠現象，進而影響腦部中樞系統。該怎麼聰明減鈉？林松洲建議，少喝湯汁，烹調則以蒸、煮、燙、烤為主，利用薑汁、洋蔥、番茄、紅棗、檸檬等提味，並少吃零食。楊雀戀說，新鮮食材鮮美可減少調味料用量，至於購買市售食品，建議先檢視營養標示，即可掌握吃下多少的鈉含量。減鈉小撇步1多吃生鮮食物：新鮮食物不必過多調味就很好吃，盡量少吃加工食品2慎選調味食材：用薑汁、胡椒、洋蔥、辣椒、番茄、檸檬等調味，代替胡椒鹽、辣椒醬、食鹽或味精3改變醃肉方式：醃肉可用酸甜水果泥取代醬油，不僅有香味，水果酵素可讓肉變得更軟嫩好吃4少沾醬少喝湯：不喝湯，一餐可少吃1公克的鹽分；少用沾醬，或以薑汁、紅酒醋、蘿蔔泥代替5參考營養標示：可看出該食品的鈉含量，只要稍加換算，即可掌握吃下多少的鈉高鈉食物有哪些？1.水果類：蜜餞、番茄汁、楊桃汁、水果罐頭等2.蔬菜類：泡菜、鹹菜、榨菜、醬菜、海帶等3.油脂類：奶油、加鹽調味的核果、花生及瓜子等4.全穀類：麵線、油麵、鹹麵包、蘇打餅乾等5.肉魚類：香腸、臘肉、火腿、鹹魚、罐頭肉鬆或魚鬆等6.蛋奶類：鹹蛋、皮蛋、乳酪7.調味品：味精、醬油、蠔油、烏醋、味噌、蝦醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬、番茄醬8.其他：雞精、海苔、泡麵、洋芋片、速食湯等諮詢╱楊雀戀營養師、林松洲教授，
廣西師範留學 東協國家最愛 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 陸港傳真相關新聞江蘇連雲港市 金秋晾魚乾國際馬拉松 貴州湖光山色陪跑北京環球主題公園 全面開工松花江公鐵兩用橋通車海關鐘樓、魯迅故居… 滬拍片新取景地蛟龍600運輸機 亮相搶收金鯧大作戰超低齡留學！大陸正夯布達拉宮換裝 塗料甜甜的冤獄關468天 他索償400萬香港機場捷運故障 13人錯過航班大膽！黑客侵2港府單位勒索銀聯叫停在港刷卡投保 內地客搶末班車羅軍創「途家網」 把空屋變酒店中國民營快遞首富 出手快狠準陳永棋點評：曾俊華能幹、胡國興正直真普選醫生聯盟 19人拚選委林鄭獲頒大紫荊 未提選特首前少將「海帶纏潛艇」 奇想獲專利軍版機器狗亮相 還要造機器犛牛國防工業開放？軍用無人機製造商將上市珠海航展 國產軍備傾巢出東涌纜車售票處 遊客「尿袋」突冒煙追債新招！愛滋團「乾嘔」嚇死你「蛋黃派公主」作風超低調3個80後蟲友 辦「鬥蟋蟀」聯賽德領館教德文 諷葉劉「酸葡萄」【影音】被債逼死？他鑽公交車底輾亡陸生留學 年紀越來越小暴紅後無照勒停1個月 上海阿大蔥油餅重飄香陸救人仁醫 差點誤了婚禮廣西師範留學 東協國家最愛分享分享分享留言列印A-A+2016-10-31 01:30聯合報 大陸新聞中心／綜合報導WhatsApp 2016南寧．東南亞華人華文國際學術研討會28至30日在廣西南寧市舉行。廣西師範學院校長李豐生表示，
，依託與東協國家地域相鄰的優勢，
，不斷深化與東協國家的教育交流合作，
，目前有8個東協國家的留學生在廣西師範學院就讀，
，學校與東協國家的教育合作正向多領域拓展。。中新社報導，
，李豐生表示，
，廣西師範學院目前有8個東協國家的學生在校就讀，
，人數達100多人。該校每年派往東協國家留學的學生有約100人。與泰國高校共建「泰國語言文化中心」、「中泰職業教育發展中心」，與多個東協國家的高校共建「漢語中心」、「漢語教育實習學校」、「旅遊航空服務實踐基地」等，逐漸形成「雙向互通」的中國—東協人才培養體系。李豐生表示，除與東協國家高校開展本科及研究生的培養合作外，該校也在推進與東協國家職業技能人才的培養合作。今年9月下旬，廣西學範學院承辦2016中國—東協職業教育發展論壇。廣西師範學院與東協國家高校開展合作，只是廣西與東協國家開展教育合作的一個縮影。廣西教育廳日前提供的數據顯示，過去五年廣西接收來自東協國家的留學生近4萬人，設立了東協國家留學生政府獎學金。廣西還建立了中國—東協區域發展協同創新中心、中國—東協職業教育研究中心等多個智庫。，
SBL／閻家驊辭職無礙 台啤逆轉富邦奪5連勝 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，末節被台啤打出一波12：0直接逆轉，
，終場台啤76：72擊敗富邦。面對前洋將歐布萊恩改披富邦戰袍，
，末節台啤上演單節逆轉，
，在朱億宗單節投進3個三分球帶領下，
，台啤打出一波12：0逆轉。台啤全場以洋將帶維斯轟下27分、9籃板表現最佳，
，蔣淯安攻下23分、3抄截。富邦終場前末節一度再次上演超前，
，靠著蔡文誠和洪志善兩人聯手一度反超，但隨後再次被朱億宗三分砲火澆熄，蔡文誠攻下16分。【中央社／台北11日電】前SBL台啤總教練閻家驊涉及賭博案件9日請辭，台啤今天面對富邦在第4節上演大逆轉，靠著戴維斯、蔣淯安和朱億宗的發揮，最終76比72取得5連勝。超級籃球聯賽（SBL）本週在高雄巨蛋體育館進行。台啤以落後姿態進入第4節，不過憑著一波12比0的攻勢，包含蔣淯安快攻大拉杆上籃，反以67比65超前，輪到富邦苦苦追趕。富邦的洪志善一次抄截快攻，再幫助球隊取得領先，不過台啤朱億宗的三分球又要回優勢，接下來台啤戴維斯（Bryan Davis）先用「麻辣火鍋」擋下富邦進攻，最後23.7秒，富邦傳球失誤，讓戰況更加緊急。富邦接下來祭出犯規戰術希望爭取時間，隨後張伯維在三分線外出手，不過落空，而蔣淯安抓下防守籃板後又罰進1球，也幫助台啤穩住勝利。戴維斯拿下28分10籃板、蔣淯安24分5籃板、朱億宗11分。「球隊團隊今天表現都很棒。」戴維斯表示，全隊共有15次助攻，這也要歸功隊友，最後是靠著拚勁和防守贏得勝利。，
歐強勢復甦 PMI六年最佳 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，2月歐元區經濟活動意外升抵近六年來最高水準，
，其中法國和德國的數據雙雙優於市場預期，
，法國更逼近六年高峰。IHS Markit公司21日表示，
，2月歐元區綜合採購經理人指數（PMI）初值攀升至56，
，高於1月的54.4，
，大幅優於分析師原估的下探至54.3，寫下2011年4月來最高紀錄。歐元區景氣復甦更加全面、通膨壓力持續加劇之際，2月歐元區經濟活動意外升抵近六年來最高水準。 路透 分享 facebook 歐元區綜合PMI 圖／經濟日報提供 分享 facebook Markit指出，法國的經濟成長力道已更接近德國，歐元區景氣全面回升。若成長動能獲得延續，歐元區第1季經濟可望成長0.6%，優於路透稍早預估的0.4%，這代表今年法、德及荷蘭大選前，歐元區經濟情勢穩健。Markit首席企業經濟學家威廉森表示，業績成長，訂單增加，當前企業界專注於擴張業務；雖然歐洲各國大選仍有疑慮，英國脫歐仍可能影響今年企業經營環境，但歐洲央行（ECB）仍因成長動能轉強而備受鼓舞。威廉森說，重點是現在法國也加入這場派對，法國在歐元區的表現一直落後，過去幾年一直是歐元區的「拖油瓶」，如今終於有跡象顯示法國鹹魚翻生，2月綜合PMI初值跳升至56.2，寫下2011年5月來最高水準。雖然通膨等數據都顯示經濟成長動能比預估還強，有人因此呼籲是否該讓寬鬆貨幣政策退場，但是ECB仍然重申刺激方案有其必要。，
日本心魂劇團到台東馬偕醫院義演，
，慰勞風災過後的台東人，
，並為兒童、病患帶來歡笑。 記者李蕙君／攝影 分享 facebook 「我們雖然沒錢可以捐，
，但我們有心能付出。」日本心魂劇團昨天到台東馬偕醫院義演，
，演員巧扮的動物角色、高昂美妙的歌聲吸引大批病患、家屬及民眾前來欣賞；團長寺田真實表示，
，日本地震時接獲許多來自台灣的愛心與關懷，
，這次他們透過實際的行動傳達希望，
，為災後的台東人帶來重建的力量。心魂劇團每年在日本及台灣等國的醫院巡演，
，為兒童帶來歡樂、使病患忘卻疼痛。東馬管理師蔡福松表示，去年心魂劇團首次到東馬義演，獲得極大回響，不少病患受到撫慰，這次二度到院義演，逢台東慘遭風災摧殘，期待藉由劇團的歌聲與演出，為台東人帶來正向力量。昨天上午心魂劇團演員即先在東馬病房區歌舞慰問住院兒童，許多人在演員的帶動下展露笑顏，小朋友並高興隨之起舞。演出隨後轉移至醫院大廳，多位可愛、逗趣的動物角色出場，傳達團結合作共創美好生活的意義。寺田真實很有心，特別將主題曲歌詞翻譯成中文發送，邀請民眾一起歌唱，「有些是一個人完全沒有辦法的，所以讓我們靠在一起，手牽著手」，不少人紅了眼眶。「我好喜歡青蛙。」演員不時下場與民眾互動，甚至抱起小嬰兒歌舞，現場高潮迭起，小朋友高興地表達歡喜，大人們也欣喜鼓掌，一掃過去受災的陰霾。，
廣大興案日前法務部已經表示我方認定為謀殺，
，而且雙方確認案發地點也非菲領海，
，台聯黨主席黃昆輝今天在屏東東港的「罷馬大會」上表示，
，廣大興案的處理足以再度證明在馬英九的主政下，
，台灣人民生命財產完全沒有保障，
，台灣人民一定要站出來支持罷免馬英九。台聯在東港舉行的罷馬大會獲許多漁民的熱烈迴響。台聯黨從去年開始在全台各地連署罷免馬英九，
，至今共連署了80幾萬人。，
，，
家住中壢市的40歲李姓男子患有中度智能障礙，
，前天下午赴楊梅訪友，
，疑因幻想有人要迫害他，
，突然持預藏的菜刀，
，涉嫌狂砍友人88歲的父親曾姓老翁頭部數十刀，
，曾翁昨天下午傷重不治，
，警方則在李嫌家中將他逮捕，
，訊後移送法辦。
警方調查，
，李嫌前天下午4點多，預藏菜刀騎機車到楊梅要找朋友，當時因友人不在，他便留在友人家中與其父親曾姓老翁聊天，過程中疑似被害妄想症發作，口中喃喃自語「你兒子下我符咒，害我投資失利」等話，趁曾翁不注意時拿出菜刀往他頭部猛砍數十刀，昨天下午轉送林口長庚醫院，仍傷重不治。員警前晚在李嫌家中將他逮捕，偵訊時他仍語無倫次表示被下符咒，才會投資失利慘賠。，
美國財政部已公布美國資本市場改革藍圖，
，建議修改股市、債市及衍生性金融商品的規定。這些提案多數不需國會批准即可實施，
，試圖落實美國總統川普減少繁文縟節、以促進經濟成長的競選政見。這份報告建議實行一系列措施，
，鼓勵企業掛牌上市，
，幫助企業取得資本，
，並為投資人帶來更多投資機會，
，對小公司、銀行、券商以及群眾募資平台而言，
，這些措施不失為利多。美國財政部公布美國資本市場改革藍圖，
，建議修改股市、債市及衍生性金融商品的規定。 法新社 分享 facebook 這份報告厚232頁，基本上儘量繞過國會這一關，而是改走美國商品期貨交易委員會（CFTC）和美國證管會（SEC）兩大市場監管機關， 如此便可加速推動調整，這兩個機關的主席均由川普任命。根據川普2月簽署的行政命令，財政部需要全面檢討既有金融法令，預計需要公布四份報告，上周五（6日）公布的這份藍圖是第二份，第一份已於6月公布，建議透過鬆綁銀行業法令促進放款活動。上周五的報告涵蓋91項技術性改進措施，目的是為了提振股市、債市及衍生性金融商品市場。除了九項措施以外，這些調整措施只要由聯邦監管部門批准後便可生效。財政部建議簡化對上市公司和計劃上市業者揭露訊息、符合規定的要求，希望有助於扭轉首次公開發行股票（IPO）減少的趨勢，近20年來美國上市公司的家數驟減50%左右。為方便小公司取得資本，報告還建議鬆綁對群眾募資的規定，並提議修改「合格投資人」的定義，為散戶投資人帶來更多機會。，
