分享 facebook 看著往日照片中青澀的樣貌，
，今昔相比，
，驚覺有「奧莉薇」美名的我，
，曾幾何時已多出了20公斤的「肥油」在身上。因為酷愛HBO電影，
，結婚近30年，
，孩子都大了，
，每天下班回家，
，忙完家事，一頭栽進沙發裡，手拿遙控器，盯著電視螢幕，非要到哈欠連連才想上床睡覺。雖然我對零食敬謝不敏，但長久以來下班後的懶散，加上年歲增長，新陳代謝變緩慢，早已與婀娜的體態道別離，漸漸投向「麵龜一族」行列。 每年到了春節假期更是令人頭痛的時刻，面對滿桌佳肴，忌口多麼不易，但如果繼續下去，可能會影響健康。有了這樣的醒悟，去年逛街時特別留意運動器材，後來買了一個不到300元的圓形轉盤回家。吃飽飯看電視時規定自己最少要做20分鐘的搖晃運動，而且時間可以多、不能少。一段時日後，似乎成了習慣。有時候轉盤被踢到沙發下，一時找不著，我也自己邊看電視邊做伸展運動，或原地踏步，或大力甩手。外子看到了，說我怎麼漸漸不安於「視」，看電視就看電視，動作那麼多。他不知道，我這可是心動，身也動，看喜歡的節目，又可以達到運動功效，一舉數得呢！又要過年了，這個圓型轉盤就是我的減肥聖品，吃完大魚大肉，甩甩肉，樂陶陶。，
亞運兩百公尺決賽，
，我短跑好手楊俊瀚跑出個人最佳成績20.23秒，
，奪下銀牌。特派記者陳正興／雅加達攝影 分享 facebook 2018亞運《最新新聞及賽況》亞運最前線賽前一晚，
，楊俊瀚輾轉難眠，
，比賽前的緊張與焦慮，
，讓他睡不著，
，直到比賽前教練陶武訓的一席話，
，才讓他找回鬥志，並讓他摘下台灣在亞運隊史上，第一面男子200公尺銀牌。台灣100、200公尺雙料全國紀錄保持人楊俊瀚，今天在雅加達—巨港亞運田徑男子200公尺決賽，飆出20秒23的全國新猷奪銀，但他和日本選手小池祐貴幾乎同時衝線，最後靠著終點攝影判決，他以0.001秒之差銀恨。 其實賽前楊俊瀚非常緊張，因為他整晚幾乎沒什麼睡，賽前的心情也很忐忑，「因為我覺得，我連最基本的休息都沒有做好，我會覺得自己沒有達到100%的狀態，去面對這場比賽」。上午訓練與賽前熱身，教練陶武訓則激勵他，就算他再怎麼擔心、多想，也沒辦法達到最佳狀況，「你現在再怎麼準備，也回不到100%，反而只要把握現在的狀態下去跑就好」。教練的話，當下楊俊瀚其實聽不進去，他很擔心自己的200公尺，會像100公尺一樣跑不好，直到起跑前，陶武訓再次對他說：「你自我的感覺不好，不代表你今天的狀況不好。」這句話讓楊俊瀚想起，去年台北世界大學運動會時，他同樣覺得自己狀況不好，當時他卻跑出打破全國紀錄的成績。「當下我心裡就很舒坦，對，我應該相信教練。」楊俊瀚強調，在場上是他在跑，但場下是他和教練一起溝通，一起交流。最後楊俊瀚跑出生涯最佳的20秒23，打破他在今年全國大專院校運動會，所締造的20秒33，成績大幅刷新0.1秒，他也坦言：「所以在某些方面，教練是比我更瞭解我自己的人。」，
立法院長王金平人還沒回國，
，「黨政高層」已欽點副院長洪秀柱「是個好人選」。不過民進黨團總召柯建銘痛批，
，若洪秀柱要接院長，
，得通過立法院選舉，
，有其程序，
，總統馬英九一再衝撞憲政體制，
，「台灣的憲政已經休克」。
柯建銘說，
，王金平之苦、之痛、之悲，他都了解。事件所有的原點都指向馬英九，為服貿、核四、兩岸互設辦事處等違背民意的議題，要換掉王、掌握國會，要動用警察權，馬如此作為是「一意孤行」。
柯建銘也嗆聲，說國民黨立委換了誰(當院長)都一樣，「國民黨敢在這些議題上跟民進黨打架嗎？沒有民意的壓力嗎？」柯建銘呼籲國民黨立委，要有改革精神和「向馬say no的勇氣」。
柯建銘質疑，馬英九換一個人能夠完全聽命於己，把警察帶到議場中的院長，是台灣民主之光榮嗎？這是江宜樺所謂的國會新文化嗎？柯建銘說，他和王金平長期共事，對他心境相當了解，這起事件，讓柯建銘直呼「台灣民主最後的城牆要崩倒了，憲政體制完全要摧毀了」。，
噴霧類的商品近年很紅，
，今年美妝市場出現更多有趣的噴霧類型，
，給瑜珈墊噴的、敷面膜前噴的、睡覺時給枕頭噴的，
，還有針對修護或空汙概念延伸的臉部噴霧等，
，各式各樣的噴霧，
，為肌膚或居家增添樂趣。「咻～咻～」兩聲就能帥氣噴臉、噴室內物品的噴霧型商品發燒，
，化妝水、頭髮或防曬型噴霧算往年常見的種類，
，不過，
，今年的噴霧市場多出了許多新概念與款式，
，令人覺得變化萬千。使用噴霧的10大優點：1、用噴的比用擦的更酷，不那麼娘。2、輕便，便於攜帶。3、臉部噴霧可隨時補充水分，清新清涼臉頰，暫時驅趕疲憊。4、蘊含保養成分，舒緩、保濕肌膚。5、噴霧夠細緻，可用於出門後補妝，卻不會毀了精心雕琢的妝感。6、再次清潔。7、轉移注意力、心情不佳時、打斷煩人的同事時、想要社交打開話匣子時，都可拿出來輕鬆噴一噴。8、不同種類噴霧，用法不同，使生活充滿趣味。9、噴灑臉部時，可閉上眼睛休息一分鐘，稍微紓解眼睛的疲憊。10、淡淡的香氛可以使嗅覺愉快。★枕頭用的噴霧→DHC 現代人壓力大，針對睡眠推出的噴霧不少，DHC晚安舒眠噴霧不能噴臉，而是設計給室內枕頭、棉被套或窗簾等布料使用，使室內圍繞著水果般清甜的甜橙及薰衣草氣息，舒緩壓力，彷彿現採植物般的氣息，陪伴消費者入眠。DHC晚安舒眠噴霧散發甜橙與薰衣草氣息，可噴枕頭、100ml/480元。圖／DHC提供 分享 facebook twitter pinterest ★瑜珈墊用的噴霧→BONDI WASH 運動風興盛，BONDI WASH旗下有許多噴霧商品，其中最有趣且業績非常突出的是令人意想不到的瑜珈墊噴霧，噴灑之後以濕布或海棉擦拭，可掩蓋瑜珈墊的異味，像是胡椒&薰衣草、薄荷&迷迭香、檸檬茶樹&柑橘等，都是受歡迎的氣味。BONDI WASH檸檬茶樹&柑橘瑜珈墊噴霧，是品牌人氣單品，150ml/850元。圖／10/10HOPE提供 分享 facebook twitter pinterest ★空汙概念噴霧→迪奧空汙或環境概念型保養品漸增，針對變化多端的環境，提供肌膚修護。迪奧提出空汙嚴重，基礎的水性化妝水僅能帶走一般的髒汙，無法滿足深度的需求，針對空氣中脂溶性的汙染物，迪奧推出極效賦活煥顏噴霧，取代一般化妝水，注入水油微滴配方、朱槿萃取等，噴灑時順便再次清潔肌膚，並帶來清新感受。迪奧極效賦活煥顏噴霧 ，是空汙概念噴霧，清潔清爽肌膚，30ml/2，000。圖／迪奧提供 分享 facebook twitter pinterest ★修護型噴霧→妝前、補妝隨時噴現代人面對更多內在壓力與環境挑戰，肌膚更需要被修護，夏季來臨前，修護型噴霧漸漸增多。資生堂新漾美肌多效修護噴霧，小巧設計可隨身攜帶，恣意於冷氣房、辦公室、飛機上噴灑，草本複合物結合馬鬱蘭、黃芩根等，清新保濕並呵護肌膚。資生堂新漾美肌多效修護噴露，小巧設計可用於冷氣房與任何時候，50ml/1，050元。圖／資生堂提供 分享 facebook twitter pinterest 雅詩蘭黛微分子隱形噴霧，可用於一天中的任何時刻，如妝前可帶來清新，比傳統噴嘴小1/3的極細緻噴霧，即使用於妝後也不破壞妝感，結合微分子精準高滲透科技，保護、滋潤、舒緩肌膚。雅詩蘭黛微分子隱形噴霧，可用於一天中的任何時刻， 75ml /2，450元。圖／雅詩蘭黛提供 分享 facebook twitter pinterest 歐舒丹的牡丹花妍系列，不僅有熱銷的CC霜及彩妝，也有針對打造透亮光澤肌膚研發的保養品，例如牡丹花妍保濕露，就可用於上妝前或補妝，溫和無酒精配方，加上細緻噴頭，帶來水嫩清新。歐舒丹牡丹花妍保濕露，細緻噴霧蘊含牡丹精萃，100ml/780元。圖／歐舒丹提供 分享 facebook twitter pinterest ★面膜前導修護→品木宣言敷面膜之前，皮膚若能維持最佳狀態，可協助面膜中的養分貼近肌膚，因此，旗下已經擁有超過10款面膜的品木宣言，就推出了市場少見的面膜前導噴霧，蘊含南美極地紅藻、洋甘菊等，可在使用塗抹式、片狀面膜前噴灑，撕除式面膜除外。品木宣言面面俱到面膜前導噴霧， 設計於敷面膜前使用，95ml/ 900元。圖／品木宣言提供 分享 facebook twitter pinterest，
東芝晶片出售案／日考量國安 美買主占優勢 | 科技產業 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，日本政府因擔心東芝晶片事業未來，
，正準備以「國家安全」為由，
，出手干預東芝出售晶片股權一案，
，阻止會造成日本國安風險的買家收購。這將使美國的潛在買家擁有極大優勢。消息來源透露，
，日本政府必要時將會動用日本的外匯存底和外國交易法規，直接涉入東芝出售晶片事業的過程，「從日本國安角度來看，美國是唯一適合的交易夥伴」。為避免與美國可能出現的貿易摩擦，東芝目前除了為美國核電事業西屋電器（Westinghouse）聘請律師，尋求適用破產法第11條的可能性之外，也傾向將晶片事業股權賣給美國的潛在買家。一名東芝主管向路透表示，美國買家顯然是比較適合出售對象，東芝有可能會為了西屋而與美國衝突，因此做為交換，可能須在晶片事業配合美國。目前東芝晶片事業的美國潛在買家，包括與東芝在日本有合作工廠的威騰電子（WD）、競爭對手美光科技（Micron），和貝恩資本等金融投資公司。東芝的優先買家可能會排除南韓SK海力士、台灣鴻海及台積電等追求者。日本「外國匯率暨外國貿易法」規定，當外國公司有意收購擁有被認為是國安關鍵技術的日本企業時，須事先獲政府批准。金融人士說，日本政府鮮少動用此法，唯有在2011年外國廠商打算收購相機廠商奧林巴斯（Olympus）時使用到，其光學技術也應用在軍事裝備上。，
6名死囚火速執行槍決，
，外界懷疑可能與日前台南發生的殺童案有關，
，行政院長陳冲今天上午視察高雄衛武營藝術中心興建工程時表示，
，大家不要「聯想太多」，
，強調死刑的執行是法務部慎重的依法行使職權。，
，，
，
，
，
頂新德克士 屏東檸檬飲登陸 | 台商情報 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，今春推出與台灣屏東農民契作生產的檸檬原汁製作的三款新冷飲，
，打算再戰大陸上海和其他地區的快餐市場。其中，
，鮮脆檸檬飲去年試賣三個多月，
，就創下大陸超過1000萬杯的銷量，
，深獲市場喜愛。為了讓大陸消費者嚐到台灣檸檬的新鮮與原味，德克士與台灣200多位農民契作，將屏東盛產的優利卡檸檬，以原汁萃取、冷凍運輸的方式出口大陸。除了去年底試賣就深獲市場好評，德克士今年還打算加碼到採購3600公噸的屏東檸檬，製作成1200公噸的檸檬原汁給大陸消費者。大陸快餐市場近年競爭激烈，台資食品業的零頭地位備受挑戰。這次德克士分店「三出四進」上海，希望能以三款最新的鮮脆檸檬飲、蜂蜜愛玉檸檬飲和纖綠檸檬飲，搭配原有的炸雞，引領最新的美食潮流。頂新旗下的金色大地總經理呂政璋表示，台灣檸檬原汁進口到關稅達到20%，成本壓力高。去年第4季推出後，雖然是冬季，但市場仍熱銷。由於台灣檸檬一年四季皆有生產，但生產旺季的7至10月正好遭逢颱風季，一旦遇上嚴重風災，農民恐將血本無歸。這次外銷大陸，從採收到分店販售，僅需經過21天可以上市，未來希望慢慢的把消費者連結起來，也讓大陸民眾品嘗到台灣檸檬的爽口。德克士事業本部總經理邵信謀也說，以前大陸民眾不太愛喝很酸的飲料。尤其大陸的三、四線城市，深怕檸檬飲料的口味不會被消費者接受，但去年底熱銷後，就希望能秉持先把產品先找對、再找供應商，並保障生產源頭的方式，來穩定未來的供應品質。與德克士契作的台農代表陳英旭分享自身經驗，指自己原是上班族辭職回家務農，到現在已有22年。現在找到這款檸檬外銷大陸，覺得十分感動。相信在台灣農民用心地栽種之下，絕對有信心給大陸市場最好、最上等的綠色檸檬。，
股期雙市昨（8）日震盪整理，
，指數力守11，
，500點關卡；分析師表示，
，目前期指逆價差收歛，
，外資淨多單減少2，
，249口，
，淨多單部位降至45，
，939口，
，展望後市，
，短線彈升仍可能遭遇賣壓抵抗，盤勢將維持震盪偏空格局。在現貨與期貨行情走勢方面，美股周三持續震盪，道瓊指數盤中一度上漲逾380點，但終場美股四大指數均收黑。不過昨天日、韓股市早盤走強，激勵加權指數早盤開高走揚，然美股電子盤偏弱，加上臨近封關多頭追價意願不足，開盤不久後逢高調節賣壓出籠，權值股台積電、鴻海由紅翻黑。10時過後陸股反彈失利後跳水，打壓加權指數持續於平盤之下震盪，終場跌23點，收10，528點，成交量1，198億，較前一日縮減559億元。台指期則震盪收平，收10，518點。價差方面，台指期逆價差縮至10.52點，電子期逆價差縮至0.78點，金融期轉為正價差0.69點。永豐期貨表示，觀察籌碼面變化，現貨部分，三大法人賣超119.34 億元；在台指期淨部位方面，三大法人淨多單減少1，927口至2，766口，其中外資多單減碼且空單加碼，淨多單減少2，249口至45，939口。至於十大交易人中特定法人，全月台指期淨多單減少63口至11，949口。永豐期貨指出，就技術面觀察，大盤連二日以帶上影線K棒反彈上攻10，600點失利，顯示指數上方逢高調節賣壓仍重，維持震盪偏弱格局。展望後市，由於昨天成交量能續減，農曆春節假期前多頭買盤縮手，加上國際股市持續大幅震盪，短線波動恐加劇，仍需留意交易風險。元大期貨表示，近日美股激烈波動，且未完全止穩，加上外資現貨部位持續明顯賣超，封關前台指期行情仍需謹慎看待。群益期貨認為，在倒數封關前夕，多空呈現縮手，但目前上檔賣壓持續壟罩，以及在新台幣轉貶值態勢下，台股期現貨仍震盪偏空看待。整體而言，外資期現貨同步作空，籌碼面持續偏空看待。至於技術面，台股逐漸形成三角收斂，短線隨量能冷凍，封關前持續呈現區間震盪格局。，
首都市長選戰激烈，
，台北市長柯文哲（左四）日前和「財務監督委員會」成員，
，一同公布競選辦公室的各項競選支出。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 選戰打得火熱，
，口水互噴，
，候選人各推政策牛肉，
，到底能否執行，
，民眾充滿疑問。這些「未來」的承諾能否做到沒人知道，
，但有一件事情，
，現在候選人就可立刻做到，接受選民檢驗，就是即時公布競選財務狀況。依目前政治獻金法規定，僅需於選舉結束後，將經會計師查核簽證的會計資料向受理申報機關申報。至於選舉前呢？僅規範必須設帳記帳，並將收到的政治獻金匯入指定帳戶等；換言之，依目前法令，完全無法規範競選期間各候選人選舉經費運用情況。 但倘若候選人於選舉期間，都無法清楚交代各項收入來源與支出流向，這樣的候選人當選後，如何期待會是正直的公僕或民代？修法緩不濟急，建議候選人主動公布競選經費，同時商請各縣市會計師公會安排具備獨立性之會計師執行查核。如此不但讓候選人選前收支攤在陽光下，接受公眾檢驗，關於資金是否來自境外的口水，亦可休矣。，
年底選舉剩不到兩星期，
，候選人宣傳車在大街小巷趴趴走，
，用大聲公極力宣傳，
，爭取支持及選票，
，但部分宣傳車在定點停留，
，持續放送音量，
，已造成民眾不良觀感。
屏東縣張姓縣民日前在屏東縣警局留言板上留言，
，指選舉候選人缺少公德心，
，「為什麼宣傳車可以連續停在社區裡用大聲公連續宣傳30分鐘以上? 試問候選人們，你們要選舉，居民們都不必工作，學生們都不必準備考試了嗎? 距離選舉還有2周，居民到底還得忍氣吞聲到什麼程度。」
屏東某候選人競選總部說，候選人的宣傳車為貨車改裝，有一般型、及噸數大的造旗艦型宣傳車，其他候選人甚至有加裝小型擴音器的機車，各自穿梭在大小馬路；宣傳車依照選情行經選區，若遇到喪家或學校，會調降音量，避免擾民。
另某候選人競選總部表示，宣傳車司機在區域內開著宣傳車到處跑，已事先溝通若須定點，必須調降音量甚至關閉大聲公；如民眾發現宣傳車持續定點播放，可告知競選總部，一定立即改善。
屏東縣環保局表示，早已發文到各政黨，請各候選人注意宣傳車音量，避免引起民眾反感；由於宣傳車屬於移動式噪音汙染，需定點兩分鐘以上，才能依噪音管制法測量音量、開罰，而定點30分鐘的候選人宣傳車已造成民眾困擾，民眾可通報環保局，或向警察局報案，依社會秩序維護法告發。，
