枸杞要咀嚼才能吃進營養素。 記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 枸杞，
，你吃的方法對嗎？佛光大學樂活產業學院院長、台北醫學大學生藥學研究所名譽教授楊玲玲說，
，枸杞中的胡蘿蔔素需要「油」的加持，
，才能被人體吸收，
，平常最好用油炒過再吃，
，效果最佳，
，直接咀嚼也不錯，
，雖然沒有油，
，但至少被咬碎，也較好吸收。如果不喜歡咀嚼或加上油炒，也可以打成果汁，枸杞中同時富含葉黃素，建議每天喝上一杯，有顧眼的效果。楊玲玲說，枸杞好處多多，不僅可以顧眼，還能養顏美容。國際巨星瑪丹娜曾告訴媒體，平時都是靠吃「東方神仙果」保養，東方神仙果就是枸杞。枸杞中含有胡蘿蔔素、葉黃素等營養素，曾有研究顯示，還有抗氧化的效果，降低罹癌的機率。平時國人吃枸杞，多數是泡茶喝，楊玲玲說「光是泡水，枸杞的營養素無法被人體吸收」，枸杞中的胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素，必須要靠油脂的幫忙才能被釋放，煮雞湯、燉排骨時都建議可以添加枸杞，平時炒青菜時也可以添加枸杞，吃素的民眾則建議搭配富含油脂的堅果一起吃。楊玲玲說，枸杞一直被認為是可以顧眼睛的食品，原因在它富含豐富葉黃素，整顆吃是吃不進葉黃素，最好打成汁或是單顆放入嘴裡不斷咀嚼，腸胃道愈能才能吸收到葉黃素，枸杞其實不用吃多，1天大約吃20顆就能達到保健的效果。楊玲玲也研發出既可以吃到胡蘿蔔素也能吃到葉黃素的方法，將枸杞搭配發芽米一同打成汁，製成「枸杞明目玉露」，每天早餐搭配三明治一起吃，或是當飲料喝都能達到養生的效果，並且能降低三高發生的機會。枸杞明目玉露 記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 枸杞明目玉露材料：枸杞30克、發芽米半杯、冰糖依個人喜好作法：1.發芽米半杯洗淨加水，用果汁機打成漿汁，篩網過濾後，將殘留的渣再加入水，繼續用果汁機打成汁，反覆到完全通過篩網。2.枸杞加水用果汁機打成汁，篩網過濾去籽後，將殘留的渣再加入水，繼續用果汁機打成汁，反覆直到完全通過篩網。3.將水煮沸，緩慢倒入白米汁，攪拌均勻後，再加入枸杞汁攪拌均勻，最後依個人喜好加入冰糖。資料來源╱楊玲玲製表╱陳雨鑫 聯合報，
今天人民幣兌美元即期波動區間明顯收窄，
，收盤僅較上個交易日微跌1個點，
，收報6.1300元。
大智慧阿思達克通訊社報導，
，交易員指出，
，當前市場交投比較均衡，
，在6.13關口附近似乎不急著推高匯價。
交易員說，
，日內波動小於前兩個交易日，
，客盤結售匯相對均衡，
，客盤在6.13附近相對謹慎。而今天中間價回調也影響即期表現，
，不過還是看好即期表現。，
銅鑼灣書店過去出版多本涉中國政治敏感書籍，
，到底哪本觸動「強力部門」神經？林榮基說在寧波扣押期間最多被追問是巨流傳媒出版有關國家主席習近平「七不講」的書，
，他有推薦讀者看，
，認為書中消息準確。明報報導，
，林榮基指被重點追問巨流傳媒出版有關習近平「七不講」的書，
，而另外一本曾被問及的書，
，林榮基說隱約記得為「習近平20年……」。翻查銅鑼灣書店網頁，
，該店有售2015年10月廣度書局曾出版名為《習近平二十年執政夢》的書。該店亦有售《習近平二十年大戰略》。所謂「七不講」，
，是指不講普世價值、新聞自由、公民社會、公民權利、中共歷史錯誤、權貴資產階級及司法獨立。內地記者高瑜前年被控境外非法提供國家機密罪，正涉及她抄錄習的「七不講」文件。另據蘋果日報報導，銅鑼灣書店前職員胡志偉早前指桂民海因2014年主編名為《中央軍委大洗牌》惹風波，林稱不太清楚；外界揣測失蹤案與未出版的《2017中國巨變》有關，林稱書未出版，對方無查問。，
京城銀（2809）今天召開董事會，
，敲定股利分派，
，每股將發放1.5 元的現金股利，
，以今天收盤價28.3元計算，
，現金殖利率為5.3％。
京城銀行過去都未發放現金和股票股利，
，不過，
，從去年起，
，改變股利政策，
，開始發放股利，而且，1.5元的股利，全發現金、不發股票。
今年延續去年作法，每股同樣發放1.5元的現金股利。，
美國初領失業金人數下滑 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 國際焦點 美總統大選激戰 奇聞不要看 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 曼谷房產新篇章 udn / 全球 / 國際財經相關新聞48歲繼承人進三星董事會 3考驗等著他「崔順實門」醜聞重砲 恐轟潰外資金脈馬來西亞攜手沙國開發煉油廠英國服務業爭氣 Q3逆勢成長美元強升 美股明年有壓三星Q3淨利優於預期470億美元 高通併恩智浦特斯拉報喜 三年來首度轉盈特斯拉業績續航力 專家打問號微軟布建生態系 開發新應用微軟新電腦 瞄準MR布局Note 7爛攤 「明年旗艦機來救」「跌破眼鏡」英上季GDP逆勢成長中國品牌崛起 蘋果威脅大增iPhone中國重挫 不排除併購財產不贈兒女？蓋茲鬆口：僅留一小部分業績重登頂 要靠iPhone 10李在鎔時代來了！三星財報利空 股價不跌反漲美國初領失業金人數下滑分享分享分享留言列印A-A+2016-10-28 02:37經濟日報 編譯黃智勤、劉雲／綜合外電WhatsApp 美國上周首次申領失業救濟金人數微幅減少，
，為三周來首度下滑，
，維持在40年來的低點，
，反映雇主並無裁員意願、勞動市場體質強健。商務部同日發布數據指出，
，9月耐久財訂單較前月微跌0.1%至2，
，273億美元，
，顯示製造業景氣仍不穩。勞工部27日公布，
，在止於10月22日的一周，
，美國首次申領失業津貼人數減少3，000人，減為25.8萬人，連續請領失業救濟金的人數也降至2000年來低點。隨著就業市場持續轉強，今年來失業率維持在5%以下，技術勞工人力緊俏，促使雇主盡力留才。上周首次請領失業金的人數為連續第86周低於30萬人關卡，為1970年代以來最長趨勢，反映美國勞動市場體質穩健。止於15日當周的數據小幅修正為26.1萬人，高於原先公布的26萬人。，
昨夜搭上阿羅哈「死亡客運」的何姓男子，
，在昏睡中被一股強烈的晃動驚醒，
，隨後車內玻璃碎裂，
，乘客驚聲尖叫，
，他才意識到發生車禍，
，危亂之際，
，頭部及手部受傷的他英勇地協助2、3名乘客逃到車外，
，事後回想，
，心有餘悸。阿羅哈客運在中山高速公路岡山路段，疑因閃避前方一輛沒有開燈的汽車，車體擦撞護欄，造成6死10傷慘劇。其中38歲的司機吳協展及26歲何姓男子被送往高雄長庚救治。司機頭部及腳部有撕裂傷，急診室醫護漏夜替他清創處理。 另名26歲的何姓男子，額頭、手掌多處擦傷，意識清醒，傷口經過處理，已無大礙。幾名好友獲知他搭上「死亡客運」，紛趕到醫院探視。何姓男子說，阿羅哈客運車廂內是總統級座椅，左右各一排。當時他坐在中段右側的位置，11點多上車後，他就開始補眠，不多久車體向左邊撞，再往右邊晃了一下，接著撞到左側護欄才停，他張開眼睛的剎那，發現車內玻璃碎裂滿地，聽到好多旅客尖叫，當下驚醒。 後來他看到司機下車探視旅客狀況，接著留在原地等救護車，他則是協助幾名驚慌的旅客下車。自己雖然輕傷，但面對車禍死劫，還是很驚慌。搭上阿羅哈客運的何姓男子，在緊急時刻協助幾名旅客逃出車外。記者王昭月／攝影 分享 facebook 吳姓司機頭部及腳部撕裂傷，送高雄長庚醫院救治。記者王昭月／攝影 分享 facebook，
國際油價今年初一度跌到每桶27美元的超低價，
，石油輸出國家組織（OPEC）及俄羅斯等產油國打出「凍產牌」，
，使油價急升到每桶50美元以上。7月底油價又跌到40美元左右，
，產油國顯然食髓知味，
，又宣布將於9月底召開「凍產」會議，
，而油價竟然又回升到50美元上下。產油國能否達成「凍產」協議？「凍產」對油價有何影響？國際油價中、長期展望又如何？由於台灣是國際油價的「接受者（price taker）」，
，有必要讓國內業界及投資人對此有更清晰的認識。先談「凍產」。產油國年初時的「凍產」招數能夠奏效，
，根本原因是油價已經跌到不符生產成本的水平，使美國頁岩石油業者不得不關井減產。另一方面，加拿大產油區發生森林大火，奈及利亞與利比亞內戰升高，使供給量大幅減少等突發事件，又碰到需求旺季，才使油價強彈。產油國見到油價回升，「凍產」談判立即破局，「假凍產、真抬價」的企圖昭然若揭。這回油國雖重彈「凍產」老調，但客觀條件卻今非昔比。以目前每桶40-50美元的油價，至少能促使美國部分頁岩油井恢復生產；加拿大野火已經撲滅，奈及利亞反抗軍也表達停火意願，暫時性利多轉為利空，而需求又進入淡季。因此這次「凍產」只對油價產生每桶10美元的推升動能，之後又告回檔。至於9月底產油國舉行的非正式會談，達成「凍產」協議的條件比上次稍好。原因是沙烏地阿拉伯目前的日產量又比當時增加約50萬桶，俄羅斯產量也逼近歷史高點，伊拉克、科威特也都增產，且各國已接近產量上限，此時「凍產」損失不大。何況高喊「凍產」的目的，其實是希望既能不減產，又能拉升油價，何樂而不為？然而真正值得關切的是「凍產」協議的實質效果。要達成協議，勢必得同意伊朗、奈及利亞與利比亞等非增產不可的國家獲得「例外」待遇；否則將使全球原油在未來半年到一年間每天再增加供應200萬桶，加上沙、俄等國的高產量，及產油國可能不遵守協議，結果反而將使全球油市持續供過於求。而且油價若當真因「凍產」而上揚，美國頁岩石油又將增產，因此對油價的激勵只是曇花一現。另外，9月會談最可能的結果，仍然是各國只表示將合作穩定油價，卻對各國產量不做任何約束，如此勢必對油價造成下壓；而且產油國一再光喊「狼來了」，只會使「報酬遞減」，信譽再受重創，未來將更難拉抬油價。其實「凍產」與否，只能影響短期油價走勢；真正決定中長期油價的關鍵因素，已經從「產量頂峰」轉為「需求頂峰」。以往產油國與石油業都是依據「未來產量難以因應需求」此一「產量頂峰」的理念來營運，因而使油價在2011-14年間始終維持在每桶100美元以上。但隨著美國頁岩石油大量增產，及非洲、拉美陸續發現石油礦藏，「產量頂峰」已經動搖，這也是油價從2014年中起重挫的根本原因。油價的更大利空，則是全球達到石油「需求頂峰」的概念逐漸獲得認同。除了全球經濟成長遲緩影響需求之外，全球氣候協定受到國際重視，太陽能、風力及天然氣使用增加，汽車電池成本持續下降，都市化使共乘及大眾運輸更為普及，與節能科技的進步等，都將使石油消費減少。已有多項研究預測，到2040年時全球平均每天的石油需求量將大幅下降到7，500萬桶，遠低於目前的9，500萬桶。在供、需情勢丕變下，中長期油價並不樂觀。其實沙烏地、俄羅斯等產油國都已體認到未來可能面臨石油賣不出去的威脅，而採取「先產，先贏」的基本策略；「減產」已絕不可能，「凍產」也只是拉抬的虛招。認清國際油市的基本格局，便不會因為油價的短期波動而備感困擾。，
日媒產經新聞報導，
，川普在G7會中批評南韓近日的決策不明智。東京記者蔡佩芳／翻攝 分享 facebook 南韓總理李洛淵昨天表示，
，如果日本收回對韓出口管制的不當措施，
，南韓也願意重新檢討是否終止日韓間的軍事情報保護協定（GSOMIA）。日本媒體則指出，
，南韓打亂美國布局，
，美國總統川普為此在G7峰會點名批判南韓。韓聯社報導，
，李洛淵廿六日在國會預算決算特別委員會答詢時，
，開出收回終止GSOMIA決定的條件。 日媒產經新聞報導，
，多名日本政府人士透露，
，G7峰會首日的外交安全保障會談中，在伊朗情勢議題討論告一段落後，川普突然看著日本首相安倍晉三，開始批評「南韓的態度太過分、一點都不聰明。他們被金正恩給輕視了。」產經新聞分析，川普的發言在展現美國與日本步調一致，但同時也顯示出美日韓安保合作框架的脆弱。日本外務省幹部指出，日韓的GSOMIA協助美軍在亞太地區的運作，南韓終止協定對美國造成的困擾更甚日本。但南韓獨立民調機構 Real Meter廿六日發表最新民調顯示，百分之五十四點九南韓民眾肯定南韓政府終止GSOMIA的決定，持否定意見的約占百分之卅八點四。同日，南韓政府與國會協議二○二○年預算案，計畫編列兩兆韓元經費，協助企業加速半導體材料國產化。，
崔羅蓮的美麗臉蛋收起了笑容，
，但她沒有忘了台灣球迷給她的支持，
，仍為熱情的台灣球迷簽名，
，也期許接下來繼續努力，
，能在台灣度過的25歲生日，
，留下更多美好回憶。
在台灣具有超人氣的南韓高球女將崔羅蓮，
，還是搞不定揚昇球場，
，在LPGA台灣賽昨天與曾雅妮同組下，
，首輪交出高於標準桿兩桿的成績，
，還比去年首輪成績還差，臉色相當凝重，見不到美麗的笑容。
正巧，這個星期天是崔羅蓮的生日，問她生日願望是否是在台灣奪冠？但經過首輪比賽之後，她說，「贏得勝利，總是令人高興，但現在我不知道，目前就是專心打好球賽對我很重要。」
崔羅蓮說，「我可能真的累了，不只是身體上，還有心理。」雖有點垂頭喪氣，但仍有不少球迷支持她繼續努力。，
屏東縣的人口數直直落，
，到今年10月止，
，已跌至853130人，
，如果從2010年五都升格算起，
，屏東縣的人口已足足掉了兩萬人，
，是否真的是五都的「磁吸大法」奏效，
，近來引發熱烈討論。
屏東縣的人口在從95年跌破90萬大關後，
，就一路往下滑，
，今年1月，全縣人口還有857939人，才短短10個月，全縣人口就少了4809人，上月底已降至853130人，各鄉鎮人口，除潮州、里港有小幅成長外，其餘鄉鎮也都是下滑。
「應該是五都造成的！」屏東縣議員唐玉琴不諱言，她遇到很多在大寮工業區上班的屏東人，考慮五都福利好，最後都選擇落戶高雄，她實在為屏東人很不平，「只差一條高屏溪，福利怎麼差那麼多」！
屏東縣政府社會處副處長許慧麗坦承，五都因為財源好，可以做更多的分配，不過就法定津貼來說，各縣市都是一樣的，其餘的福利差距只有生育補助及部分老人福利等。
高雄市有推生育補助，屏東縣只有里港等財源好的鄉鎮有，縣府則未另推。
另外老人假牙補助，高市是滿65歲以上老人皆可申請，屏縣僅 針對中低收入老人，還有老人乘車補助，高屏兩地的補助額度也不一樣。
不過許慧麗也說，屏東縣的房價相對便宜，不若都市擁擠，許多在選擇落戶地點時，不一定只考慮社會福利等條件。如何留住 人口，可能需要許多條件配合。
也有民眾坦承是因為十二年國教的因素才遷到高雄，「高雄的資源多、選擇也多」，十二年國教的不確定性，也讓很多人出走大都市。
民政處長鄭文華認為人口流失的原因很複雜，但在台灣確有「都市化」、「北部化」的趨勢；也有人認為，明年就要七合一選舉了，除了五都磁吸，人口的變動是否也有選舉的因素，值得再觀察。，
