林書豪過去四場比賽,
,平均每場可以攻下15.3分,
,投籃命中率達5成2,
,三分球命中率4成5,
,助攻7.5次,
,美國不少籃球專家大膽預測,
,林書豪下半季可望爆發,
,成為火箭更棒推進器,
,而馬刺後衛帕克(Tony Parker)則是林書豪最佳範本。
帕克是2001年新秀,在剛進聯盟前幾年,帕克幾乎場場被馬刺教練波波維奇(Greg Popovich)追著罵,除了因為帕克的傳球、投籃選擇不夠好之外,更重要的是做為馬刺主力控球,帕克必須在得分、助攻找到平衡。
帕克表示,「做為一名控球後衛,你必須有效把隊友融合進來,同時不能忘記發揮自己的得分天賦和能力。」
林書豪在哈登(James Harden)成為他的隊友之後,控球權、主導權和出手時機受到很大影響,如何把球權做最好的分配,讓隊友融為一體,同時得保持主動進攻企圖心,充分展現自己的進攻能力,讓林書豪上半季一直在調整。
過去四場比賽林書豪表現更穩定、更傑出,很大關鍵是他的膝蓋更健康,另外就是林書豪控球權增加,主動攻擊和出手時機拿捏更精準,林書豪也能更有效的把隊友組織起來。
帕克成長、成熟的過程,波波維奇的嚴厲要求和馬刺團隊養成,是帕克成為聯盟明星球員最大助力,現在林書豪經過賽季前48場的磨合,建立更棒的默契之後,林書豪下半季大爆發,打出更好的個人表現,帶動火箭打出更好戰績,備受期待。,
上周五雖然櫃買指數收黑,
,周線也收黑,
,不過興櫃市場成交量仍有一檔突破萬張。上周成交量最大的前三名為上海商銀(5876)、聯嘉光電(6288),
,以及北極星藥業-KY(6550)。而近一周成交量最大的十檔股票中,
,以生技醫療業占四檔最多。上周由上海商銀登上成交量冠軍寶座,
,成交量12,
,129張,
,股價從31.32元小漲至31.48元;亞軍聯嘉光電成交量5,
,628張,
,股價從28.42元下跌至25.95元;第三名的北極星藥業-KY成交量4,858張,股價則是從21.09元大漲至32.46元,周漲幅高達53.9%。上周成交量前十名中,有六檔都是新進榜,包括沅聖(6638)、十銓(4967)、心悅(6575)、健永生技(6453)、優你康(4150),以及是方(6561)。從股價來看,僅健永生技是價跌量增,上周跌幅高達23.1%,其餘五檔均為價漲量增,其中以沅聖上周漲幅51.5%最大。健永生技在4日公告,該公司因營運需求,自行撤回今年3月3日申請的股票櫃臺買賣申請案件。健永生技從事天然藥物及植物新藥的開發與保健產品的製造及銷售,雖然公告中說明該公司日後視發展需求,將於適當時機再申請上(市)櫃案,也強調公司所有營運活動均照常進行,此案對該公司財務業務並無重大影響,不過股價仍重挫反應。 分享 facebook,
Q.我是剛出社會的職場新鮮人,
,原本充滿期待的加入上班族的行列,
,誰曉得進公司之後卻遇到一大堆問題,
,我既不敢亂做也找不到人問,
,每天上班都像漂浮在海中,
,不知該何去何從?
在公司我的資歷最淺、層級最低,
,上面還有三個主管,
,照理說應該會有人帶領、教導我,
,可是,
,偏偏我的大主管超級忙碌,幾乎都不在辦公室裡,每次回公司就是交辦工作事項,把事情丟給我們後便又匆匆忙忙趕去開會。
二級主管跟我一樣才剛進公司不久,所以也無法掌握整體狀況。
三級主管則是凡事都要我「自己去想辦法」,希望我「獨立完成任務」。
雖然我在大學和研究所有過打工經驗,但還是有很多事情不明白、不了解,需要主管們從旁協助,就算沒有標準作業流程,至少給一些指令和方向也好,而不是像現在一樣,主管對於過程完全不聞不問,只要求達成任務,做不好還要被責備。感覺好挫折。
想請問諮商師,我該怎麼找到方向,學會解決問題的技巧?
A.對工作歷練較少的職場新鮮人來說,一個人孤軍奮鬥的感覺真的好無助,不過令人感動的是,你非但沒有被挫折沮喪擊垮,反而激發出解決問題的動力,相信你的職涯發展會如倒吃甘蔗般漸入佳境,愈來愈甜美。
在此提供職涯諮商大師Peterson的「CASVE決策能力」,技巧簡單具體,希望能夠協助你快速找到方向,解決各種問題。執行步驟如下:
第一步是與問題溝通:有時候「問題」之所以會出現,是因為理想狀態與實際狀態之間有了落差,落差愈大通常伴隨的情緒也愈強,譬如焦慮、失望、不滿、憂鬱等情緒很容易淹沒我們,這個時候唯有消除情緒,才能夠幫我們看清問題。
第二步是分析對自己的了解程度:先解析自己的各種特質,然後將自我才能充分發揮出來。
第三步是運用思考能力:首先採取擴散性思考,自由聯想對問題解決有幫助的各種可能方案,接著再聚斂性思考,運用細密的收網功夫,將各種不適宜的方案予以刪除或剪裁。
第四步是選擇評估:當我們對自己沒有把握的時候,難免會擔心無法做出正確的判斷,此時在情緒上容易焦慮不安、心浮氣躁;在行為上容易猶豫、逃避、退縮。
若想鍛鍊自己的決策能力,一方面可以針對各個方案評估利弊得失,各方案有利的因素是什麼?不利的因素是什麼?還有要如何化解或是減少不利的因素?二方面依據重要性排列優先順序,事後再檢討決策的結果,久而久之自然能夠培養出判斷力。
第五步是執行計畫採取行動:執行前分析方案「有效性」如何,解決問題的效果好不好?同時分析方案的「可行性」如何,容不容易執行?
比較後選擇可行性高,有效性亦高的方案,最後討論並確定此方案的具體實施步驟。
(作者是專業諮商心理師、中華人事主管協會資深講師,本專欄隔周三刊登),
世界貿易組織(WTO)11日向成員提供的文件顯示,
,由於美方沒有採取實質行動糾正對大陸產品實施的多項違規反傾銷措施,
,中方已向WTO申請授權對美實施每年約70億美元的貿易報復。這是中國加入世貿組織後,
,首次針對爭端解決案件敗訴方不執行爭端解決案件裁決,
,提出貿易報復授權請求。 中國國際廣播電台國際線上報導,
,這場貿易爭端可以追溯到五年前,
,2013年12月,
,大陸在WTO指控美國對機械、電子、輕工、金屬和礦產等多個行業徵收的反傾銷關稅不符合世貿規則。2016年10月,
,WTO工作組裁定美國有關大陸產品的反傾銷關稅演算法存在錯誤,美國對這一裁決提出上訴。2017年5月,WTO上訴機構仍然裁定大陸勝訴。根據WTO規定,美國需要在今年8月22日前執行裁決,否則大陸有權採取貿易報復行動。華爾街見聞報導,昨天這份文件顯示,中方認為美方並未在規定時間內執行上述案件的裁決,因此依據WTO爭端解決機制的相關規定,中方向WTO提出貿易報復授權申請,提出對美方實施每年約70.43億美元的貿易報復。,
「Dr. Ivan 6」在付費平台Pressplay上的個人資歷簡介。圖截自Pressplay。 分享 facebook 隨著近年來自媒體產業蓬勃發展,
,YouTuber也如雨後春筍般出現。過去一年快速爆紅,
,擁有眾多粉絲訂閱頻道的知名美妝保養YouTuber「Dr. Ivan 6」,
,昨(5)日遭PTT網友自行蒐證後踢爆其「博士級」學經歷有造假嫌疑。不少網友看到後不敢置信,
,紛紛驚訝表示,
,自己已經被誤導了很久,
,但仍有鐵粉站出來替其護航。美妝保養界資深專家都呼籲,
,如果本身專業知識不足、經常「口誤」,應避免一再傳播不實資訊,恐造成民眾誤用錯誤方法保養。「Dr. Ivan 6」本尊遭起底 學經歷疑似造假 近年來人氣居高不下的「Dr. Ivan 6」不僅自稱「博士級」YouTuber,在臉書專頁「Dr. Ivan 6 用科學研究美學」及付費平台Pressplay的簡介中寫到自己有12年彩妝、保養品研發經驗,而YouTube頻道上的資訊欄更標有13年的彩妝、保養品研發顧問經驗。但PTT網友透過搜尋他的帳號得知其本名,長期整理發現他自稱博士班主修生醫、細胞學等,實際上他畢業於交大應用化學博士班,也查不到大學及研究所相關生醫或美妝保養學歷。此外,根據「Dr. Ivan 6」過去在PTT上的貼文紀錄,發現他曾於2010年在PTT版上詢問鄉民保養品DIY的方法,而從他交易考試用書的紀錄,推測其大約是2016年考取美容乙級技術士證照。隨後他甚至在網路上開班教授化妝撇步以及如何考取乙級證照,一次分別收費300元及500元。眼尖的網友也發現,他在2017年於PTT家教版上徵求影音剪輯的技能交換時,內文透露他當時為32歲,比對他在粉絲專頁上公開回應網友「做了十幾年的產品顧問」,往前推算「Dr. Ivan 6」大概19、20歲時就開始從事顧問一職。美妝影片漏洞百出 遭醫生專家打臉早在學經歷遭網友踢爆造假之前,YouTuber「Dr. Ivan 6」便爭議不斷。去年在臉書上教網友如何處理痘痘的影片,就曾被中國醫學院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊醫生指正其誤植專業知識,並發文批其「亂講亂聽亂報亂信就自行亂搞」,呼籲網友不應自行亂擠痘痘,最後皮膚壞了還是只能自己承擔。邱品齊醫生曾在臉書PO文質疑「Dr. Ivan 6」分享的痘痘處理教學影片有誤導民眾之處。圖截自「邱品齊醫師幸福美肌大公開」臉書粉專。 分享 facebook 近日「Dr. Ivan 6」上傳了一支解釋美妝保養觀念的影片,影片中敘述「大部分的美白產品都會加少許濃度的A酸,來幫助美白的吸收力」,隨後馬上遭到知名美妝講師林志青在臉書PO文打臉「A酸明明是禁藥成分,怎麼會出現在美容保養品裡」。此外,他在影片中提及「Delta form的熊果素」,也被不少專家、網友質疑。經專家查證,英文文獻中並未記載Delta形式熊果素,實際上應該只有alpha跟beta兩種形式,讓人不禁懷疑這位博士級專家的專業知識是否充足。針對來自各界懷疑的聲浪,「Dr. Ivan 6」4日也在臉書粉專PO文聲明,強調「身為意見領袖,對於這次影片的缺失及處理上的疏忽,我感到非常抱歉」,他也承認由於自己「太過急於說明,因此僅在資訊欄中補充,卻忽略了即時調整影片的重要性,造成諸多源自舊影片中的資訊錯誤傳遞」,表示未來會繼續努力做出理論實證並重的影片。「Dr. Ivan 6」日前在一美妝影片中敘述「A酸成份」,遭美妝專家打臉。圖截自PTT。 分享 facebook,
松山文創槍擊案嫌犯晚間被押抵台北,
,由信義分局、刑事局專案小組成員於台北車站鐵路警察局辦公室與鐵路警察交接,
,進行後續偵辦。松山文創槍擊案嫌犯(左二)晚間被押抵台北,
,由信義分局、刑事局專案小組成員於台北車站鐵路警察局辦公室與鐵路警察交接,
,進行後續偵辦。記者王騰毅/攝影 分享 facebook 松山文創槍擊案嫌犯(中)晚間被押抵台北,
,由信義分局、刑事局專案小組成員於台北車站鐵路警察局辦公室與鐵路警察交接,
,進行後續偵辦。記者王騰毅/攝影 分享 facebook,
,
真假燕窩怎麼分?小心傷荷包又沒營養 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 喚醒肌膚根本力 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞60歲後爬了39座山 罹癌讓她體驗不同人生玩遊戲也能防失智!輔大老師開發這款APP採辦年貨安啦 春節磅秤檢查逾99%合格桌上的療癒花園 你都認識它們嗎?台灣燈會在即 20輛花燈車遊行搶先體驗燈會之美四個原因 多吃蒜頭有助預防癌症春節肉價平穩 蔬菜便宜水果漲最多過年大採購 來看12星座採買術吃巧克力有助腦力 但醫師說要小心這件事…洗腎洗到手腫潰爛 中心靜脈阻塞搞的鬼工會釀春節休假 台鐵:有訓練替代人力微整前後 醫師告訴你需注意的事北市聯醫推幸福月曆 中興美女護理師入鏡國一增設仁德北上出口 除夕前一天開通微整後長疱疹 醫師:病毒活化所造成這布丁讓竹科人罵翻天 罵完還是願意再等3個月開車想睡?物理師教你三招趕走瞌睡蟲原來核桃要這樣吃 你吃錯了幾年?採10元高麗菜成全民活動?台南周六3萬顆菜任採提醒飲食熱量 營養標示改印正面過年選購應景食品 看懂標示不混淆Uber和小黃大和解? 駕駛員工會:搞分化、障眼法春節期間桃園國道路段塞車 公路總局提替代路線疏運洗腎手腫發黑 他靠這招通血管消腫看懂營養標示 過年吃零食不怕胖年假塞車怕打瞌睡?物理治療師教你小訣竅UberTaxi讓小黃內鬨 初期擬取消25%佣金明起急凍! 台南以北最低10℃手機玻璃貼膜價差高達16倍 消費者分不清年年有餘變「牛牛有魚」 這春聯人人搶學者質疑國寶魚變異形? 雪霸國家公園:那是原生種春節油價下跌機率大! 天然氣、桶裝仍待政府拍板淡水輕軌勞檢不合格 部分工程場次停工並按次開罰為校外教學旅費 他教學生炊粿募款如廁後衛生紙怎麼擦? 方向弄錯恐致發燒吃高麗菜正是時候! 5大好處營養師告訴你高鐵南延屏東 學者喊:延伸到恆春半島春節外出 交通部教你避開壅塞春節連假 交通部估有三波交通尖峰真假燕窩怎麼分?小心傷荷包又沒營養分享分享分享留言列印A-A+2017-01-19 20:36聯合報 記者陳立儀╱即時報導WhatsApp 白蘭氏在收集採摘燕窩後,
,就進入嚴謹的品質檢測、篩選和清潔流程,
,以獨家方法製成。圖/白蘭氏提供 分享 facebook 市面上的即飲瓶裝燕窩品牌眾多,
,有些強調珍貴燕條或號稱上等燕盞,
,但天然燕窩在泡發、燉煮後應呈現象牙白色不規則燕絲天然纖維,
,如果過於粗厚完整、帶有白心、且外表黏稠有膠狀物,就要小心可能買到「組合」燕窩,不僅傷荷包,營養價值也打折。白蘭氏為消費者擔任第一線最高規格的品管員,除了進行多達140道的品質檢測,更連續獲得國際間具有食品業諾貝爾獎美譽的「Monde Selection世界食品品質評鑑大賞」金獎肯定,從產品的外觀、口味、味道、口感、實驗測試結果、包裝訴求、功效的公信力佐證、生產製造認證、品質控管數據等各方面評審選出。此外,白蘭氏燕窩在泰國工廠的品管實驗室應用FTIR檢測技術,確保每一批燕窩原料都具備頂級優良品質、真實純正。高等級的燕窩首選天然高山洞穴洞燕,口感滑順、質地如絲。白蘭氏在收集採摘燕窩後,就進入嚴謹的品質檢測、篩選和清潔流程,以獨家方法製成,燕絲晶瑩剔透、沒有白心,保留精品燕窩的細長形狀及珍貴營養成份,製程經高溫殺菌與真空封蓋處理,每罐燕窩皆通過140道品管製程專業把關,於產地原裝新鮮封存,讓消費者吃得安心。白蘭氏燕窩通過140道嚴謹品管製程把關。圖/白蘭氏提供 分享 facebook,
營業用車牌照稅 10月開徵 | 稅務法務 | 產經 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音有元氣 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音有元氣 熱門:藝人吸毒遭性侵女道歉拆12獸首 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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財經焦點 科技產業 金融要聞 稅務法務 產業綜合 商業企管 房市情報 udn / 產經 / 稅務法務相關新聞問答/透過網路報貨物稅 准以工商憑證登錄問答/線上完成暫繳申報 抵減文件可以上傳彩券未兌領獎金 高達27億元跨境電商課稅拍板 落地設籍門檻48萬跨境電商 未來統統要繳稅張金鶚:老屋健檢費用 可用稅捐扣抵營業用車牌照稅 10月開徵分享分享分享留言列印A-A+2016-09-23 04:32 經濟日報 記者林潔玲/台北報導 今年下期營業用車輛使用牌照稅將於10月1日起開徵,
,繳納期限自10月1日起至31日止。財政部表示,
,如逾期繳納,
,每逾二日加徵1%滯納金,
,最高加徵至15%,
,而轉帳繳納證明視同繳納收據,
,建議民眾應保存五年。依據使用牌照稅法第3條規定,
,使用公共道路的營業用車輛,
,除符合使用牌照稅法及其他相關法令規定免徵使用牌照稅者外,均應繳納使用牌照稅。財政部表示,稅單於昨日起陸續寄發,如未收到稅單,請儘速向該局總局、所屬各分局或監理機關申請補發。使用牌照稅開徵期間為每年4月,而營業用車輛則分上、下期徵收,上期開徵期間同樣為每年4月,下期開徵期間則是每年10月,課稅期間為7月1日至12月31日止。車輛牌照如已繳銷、註銷、吊銷及吊扣牌照或報停者,其使用牌照稅額計徵至車輛異動登記前一日止。依規定使用牌照稅是按日計徵,車輛無法使用、暫停使用或失竊,應向監理機關辦理報廢、停駛或註銷,如有溢繳稅款可向地方稅稽徵機關申請退稅。若使用牌照稅稅額在2萬元以下者,可到統一、全家、萊爾富、OK等便利商店繳稅;更可運用手機、平板電腦,透過App行動裝置,掃描繳款書上QR-Code行動條碼,連結至繳稅服務網站,以信用卡或活期(儲蓄)存款帳戶轉帳繳納。除信用卡繳稅手續費的收取標準需洽發卡機構外,其餘繳納方式,均不需支付手續費。由於繳費期限僅到10月底,但若至便利商店或以信用卡、自動櫃員機、活期存款帳戶及晶片金融卡等方式繳納者,繳納截止日期開放至11月2日24時前。11月1日至11月2日繳納者,仍屬逾期,但不加徵滯納金。而若民眾逾期繳納,每逾二日加徵1%滯納金,最高加徵至15%,超過30日仍未繳納者,將移送行政執行分署強制執行,如車輛繼續行駛或停放公共道路被查獲,除補繳本稅外,還會處應納稅額一倍以下的罰鍰。至於逾期未完稅的交通工具,在滯納期滿後使用公共水陸道路經查獲者,除責令補稅外,處以應納稅額一倍以下的罰鍰,免再依第25條規定加徵滯納金。 報停、繳銷或註銷牌照的交通工具使用公共水陸道路經查獲者,除責令補稅外,處以應納稅額二倍以下的罰鍰。,
台中市政府昨送出104年度總預算,
,歲出總額1135億元,
,歲入946億元,
,短差189億元以賒借收入籌應,
,台中市負債至今年6月約474億元,
,每位市民平均負債金額1萬7509元;財政局長李錦娥強調,
,比5個月前的1.9萬元減少,
,且是五都最低。,
,,
除非你的品牌已經極為強勢與成功,
,而且在合約中進行詳細的規定,
,否則開放加盟都是很危險的。如果你是麥當勞或是7-11,
,你的加盟主可能會很聽話,
,但即使是7-11,
,也曾有加盟主訴諸媒體抱怨說24H營業過度浪費水電費。這位加盟主顯然不了解24H營業是7-11核心的企業形象與要素之一,
,昭示了永遠為你服務的便利商店精神。 何謂便利商店?何謂便利?除了要買什麼都有之外,
,當然也包含了「要什麼時候買都可以」。當然7-11遇到的狀況只算是小事,
,經常告上媒體的嚴重加盟糾紛十分常見,最常聽到的原因不外乎是加盟主不想跟公司購買原料,而想從其他管道購買更便宜的原料取而代之。母公司是否在原料上因為合約限制造成的壟斷性,而刻意提高價格來讓自己賺更多的錢,這種內情我們無法得知,但是部分加盟主認為「反正有更便宜的原料,那幹嘛用原本這一種」這樣的想法本身就欠缺品牌思維。還有就是加盟主擅自增加自製的商品,以增加額外收入,讓某某品牌的店,賣根本不是它的商品。加盟主跟創造品牌的人對於品牌的感情是截然不同的,尤其是浮濫的推動加盟時,想要加盟的人往往都不是熱愛這個品牌或是對這個品牌有什麼強烈的認同,而是單純地希望能夠透過模組化的方式,節省自己創業的麻煩與難度,幫自己賺錢。所以他們往往不了解品牌,也不了解為何要為了品牌,把那麼多錢「丟到水裡」。這樣的加盟主會不斷跟品牌的嚴謹性與品牌形象的一致性拉扯,弱化品牌競爭力,而這也是許多品牌展店迅速,風光一時,卻也很快衰退的主要原因。(作者是國立台中教育大學師資培育暨就業輔導處助理教授),