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謝哲青/一心多用 反降低工作效率

分享 facebook 現代人喜歡一心多用。有些朋友在用電腦工作時,

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,對同時開啟許多頁面並不陌生。以電視台同事為例,

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,就看過他們將電腦螢幕同時分割成許多區塊:左上的YouTube影音網頁,

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,右上角是節目RunDown的Word Office,

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,而且還分成主持人與來賓、工作人員不同的文件檔。旁邊還有LINE與Facebook的社群軟體,

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,隱藏下方工具列的,

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,還有好幾個PTT、DCard、團購與遊戲連結。也就是說,

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,他同時處理公文、看影片、聊天、買東西、玩遊戲、讀文章,

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,還要決定今天晚餐吃什麼?這麼忙碌,即使一天再多廿四小時,也未必應付得了。 即使下班了,似乎也不會放過自己,同時追劇、玩遊戲、看電影、逛社群也不稀奇。每天總要把自己弄得精疲力盡,才能閉上眼睛,生活為什麼會變成這樣呢?《射鵰英雄傳》裡的郭靖與黃蓉,我們不會陌生。這對心理特質、體能條件完全不同的年輕俠侶,所學武功也反映出兩人差異。古靈精怪的黃蓉,琴棋書畫都涉獵,從桃花島家傳「落英神劍掌」,到洪七公所傳授的「逍遙遊」、「滿天花雨擲金針」或「打狗棒法」,都顯示黃蓉聰穎機智的一面。反觀資質駑鈍的郭靖,反而學會一般人無法掌握的「左右互搏」。金庸透過周伯通說:聰明且心思縝密者無法理解,只有思想單純者方可領悟。縱觀金庸小說世界,除了發明者周伯通外,只有郭靖與小龍女學會這門絕學。咦?怎麼反而聰明人學不會「心分二用」的左右互搏呢?圖為示意。父母常教訓孩子讀書要專心,自己做事卻常常分心;一心二用反而讓大腦效率降低。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 今天,腦科學與神經學家都證實,所謂的一心多用,只是在多項任務中快速地切換焦點,不過,就在轉移注意目標的同時,工作效率與資訊處理能力也逐次下降,更重要的,心理面對情緒衝動的彈性調節也相對減弱。當社會以等比級數加速度,不斷向前的同時,身為「智人」的我們,在後方苦苦追趕。但實際上,「智人」也只是哺乳綱、靈長目、人科、人屬的動物而已,體能及智力有成長極限。面對新時代,我們無法沿襲前工業時代工作思維,挑戰未來。資訊革命前,多核多工的勞動形式是可以創造個人價值的,社會學家以「加法」與「減法」來形容農業時代經濟產能:付出的體能與時間愈多,獲得的報酬相對也比較高。但在廿一世紀,「乘法」與「除法」的知識經濟當道,工作核心在於:如何創造「價值」?靜下心來,將思考聚焦,或許是不錯的辦法。曾經有記者訪問達利,為什麼有源源不絕的靈感,持續創作出種種讓世界驚訝的作品呢?「我很享受只做一件事的快樂時光…當世界只剩下我的時候,我發現自己,竟然擁抱著世界 …在那個時候,我也只想做一件事,就是把眼前第一個看見的東西畫出來…眼前的東西,僅此而已。」相較於才華過人的黃蓉,心智純一,最終學會九陰真經與降龍十八掌的郭靖,可能才是每一個普通人的真實映照。或許,活在當下,一次只做一件事的專注,我們應該做到才是。(作者為旅行作家、電視節目青春愛讀書主持人),

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柯文哲感冒 活動全取消

有意參選台北市長的台大醫師柯文哲,

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,因為得到重感冒,

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,今天活動全取消,

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,在家靜養。
柯文哲上午原訂前往榮濱年貨大街發送春聯,

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,昨天深夜幕僚緊急通知,

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,因柯文哲嚴重感冒,

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,臨時取消發送春聯的活動,

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,擇期再辦。原本今晚柯文哲和前副總統呂秀蓮、律師顧立雄,將一同參加電視辯論會的錄影。但柯文哲感冒未癒,上午已向主辦單位請假,辯論會也因此取消。
柯文哲幕僚表示,柯文哲在家休養,感謝大家關心。,

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歐巴馬防恐不力 過半美國人不滿

半數以上的美國人不滿當前的國家安全與反恐措施。蓋洛普公司十八日公布調查顯示,

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,如今只有百分之四十三的民眾對安全和反恐措施感到滿意,

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,比去年減少十六個百分點,

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,比前年更是減少二十六個百分點。多數美國人認為,

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,歐巴馬總統保護美國免受恐怖主義威脅的措施不夠。民調發現,

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,百分之五十五的美國人對國家加強安全和反恐表示不滿,

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,去年有百分之五十九的人表示滿意,

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,百分之三十六的人不滿。前年更是百分之六十九的人滿意。共和黨人和保守派對國家安全與反恐的滿意度最低,表示滿意的都只有百分之二十四。而在自由派和民主黨人中,對國家安全和反恐的滿意度較高,在自由派是占百分之五十六,民主黨人占百分之五十一。對美國軍力和應戰準備表示滿意的人也在下降,從去年一月的百分之六十九降至今年的百分之五十九。伊斯蘭國恐怖組織近來發動多起恐怖攻擊,有關反恐和國家安全的話題,已成為今年競選的主要議題。蓋洛普的調查人員表示:「歐巴馬總統和民主黨人強調,美國不能對伊斯蘭國做出過度反應,不能把一斯蘭國與伊斯蘭掛鉤,不能疏遠穆斯林人口龐大的國家。」而共和黨人歷來強調和重視反恐,包括從嚴審議甚至全面禁止中東地區難民進入美國。,

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古法楊桃汁 「狼來了」口碑漸響

林柏諺與妻子賣起古早味楊桃汁,

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,開著餐車趴趴走。 記者林敬家/攝影 分享 facebook twitter pinterest 南投縣民林柏諺原是電子業主管,

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,5年前辭去工作賣起古法釀製的楊桃汁,

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,起初跑夜市,

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,現在除了有固定定點外,

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,也開著餐車與妻子全台跑活動擺攤,

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,雖然收入不穩定,

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,平時白天得兼差,但比起以前沒日沒夜工作,「現在有了自由,去了許多不曾去的地方」。林柏諺的姊姊家種有3分大的酸楊桃園,以古法釀造楊桃原汁批發給飲料業者,林柏諺想出「狼來了」品牌名稱,也賣起「楊桃(羊逃)汁」,後來還增加新鮮切片製成的純正冬瓜露,以及自己手工做的仙草,在競爭的飲料店市場中,以古早味做出特色。起初與妻子在夜市擺攤,卻發現夜市人潮不如以往,改為每天傍晚到草屯大觀市場做生意,為增加品牌曝光,打造一輛餐車,周末便開著車到各地參加活動銷售飲品。林柏諺說,生意好曾一天賺進4萬元,不好時一個上午只賣出一杯,天氣熱客人不見得上門,反而選擇進室內喝飲料,「環境及活動變數多,收入不穩定」。有時忙到沒時間吃飯、上廁所,有時帶著5歲女兒一起出們做生意,看著女兒撐著小傘曬太陽,也曾在混亂中走失,心驚膽跳又不捨。林柏諺的產品不加人工添加物,品質、口感漸受到肯定,在臉書粉絲頁預告行程,有人慕名嘗鮮,逐漸建立口碑。,

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幹細胞治中風 一晚就見效

醫生扭轉中風病人的症狀,

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,取得重大醫學突破。幹細胞療法只需局部麻醉和住院一晚,

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,病人就可恢復走路、說話,

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,享有正常的家庭生活。更特別的是,

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,幹細胞治療被證明即使在中風三年後進行也有效,

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,意味成千上萬的病患將可受益於該療法。在史丹福大學科學家進行的初步實驗中,

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,年齡介於33歲到75歲的18名病人接受幹細胞療法,

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,成效驚人。由於只有局部麻醉,

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,病人在過程中神智清醒,他們的頭骨被鑽一個小洞,接著把幹細胞注射進大腦受損的區域。儘管中風和治療之間隔了很長時間(六個月到三年),但是所有18名病人接受幹細胞療法的12個月內,都有顯著進步。近半數顯示「臨床上重要」的結果,也就是說該療法對病患的生活有重大影響。一名坐輪椅的病人,原本無法使用雙腿,但是現在已能慢跑。還有一名病人除了可以動左手大姆指外,原本全身癱瘓,後來恢復走路。另一個名為索妮亞.昆茲(Sonia Coontz)的病人,31歲中風後失去行動能力,迫她依賴輪椅,說話也不清楚。但是接受治療後,馬上肩膀的疼痛消失,且可轉動右臂,從那時起,她就不再坐輪椅。昆茲去年6月走過紅毯,現在待產。幹細胞療法被視為非常有效,因為它啟動中風受損的大腦迴路快速再生。但是科學家強調,讓所有中風病人接受這種療法還要多年時間,因為實驗只證明該療法安全,但是18名病人不足以證明對所有病人都有效。不過,史丹福團隊已開始準備以較大規模複製研究結果,如果成功,這種療法將有巨大潛力來改變中風病患的生活。,

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隱藏版艾菲爾鐵塔 見證中橫開拓史

太魯國家公園內中還保留3座鋼梁桁架橋,

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,是由法國艾菲爾公司設計的鋼材所搭建,

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,而架上鐫有法國艾菲爾公司鐵塔圖案的「鐵牌橋銘誌」,

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,見證中橫公路的開拓,

當舖借款免留車的條件是什麼?

,極具有歷史意義。太魯閣國家公園管理處解說員林茂耀表示,

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,當時這批鋼桁架原是法國政府委託艾菲爾公司為殖民地越南所設計的1000mm軌距的單線鐵路鋼材。艾菲爾公司委請德國打造完成,

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,但因1954年發生法越奠邊府戰役而無法順利運達,

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,轉運送到泰國,

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,經由美國以援助方式轉送到台灣,

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,而這些鋼材飄洋過海來到台灣的中央山脈,成為中橫公路上的橋梁。林茂耀說,舊長春橋及舊春暉橋和現存的關興橋、慈雲橋和慈航橋都是用同一批鋼材打造的鋼構桁架橋。除為美援時期重要歷史見證,具歷史文化價值,另橋梁構築工法係鉚釘結合,為鋼構工法中舊式工法,構件來源反映特殊時代背景,具建築史或技術史地價值,舊長春橋及舊春暉橋於民國102年功成身退,並仿舊橋的樣式在原地重建,新橋於民國103年4月25日完工通車;慈雲橋則被花蓮縣文化局在民國104年列為文化資產歷史建築。中橫公路是半個多世紀前無數人流血流汗興建完成的,修路期間至少有225名築路人不幸殉職,留下許多動人的故事。太魯閣國家公園管理處在太魯閣遊客中心特展室規劃「中橫時光隧道檔案展」,展出修建中橫時許多珍貴的文物和老照片,呈現中橫修建歷史、修建中橫的幕後英雄、中橫公路半個多世紀的變革、以及中橫有特色橋樑、沿線景點、中橫今昔等內容,歡迎民眾隨著老文物走入時光隧道中,一探中橫的故事。太魯閣遊客中心特展室規劃「中橫時光隧道檔案展」,展出修建中橫時許多珍貴的文物和老照片。記者徐庭揚/攝影 分享 facebook 太魯閣遊客中心特展室規劃「中橫時光隧道檔案展」,展出修建中橫時許多珍貴的文物和老照片。記者徐庭揚/攝影 分享 facebook 架上鐫有法國艾菲爾公司鐵塔圖案的「鐵牌橋銘誌」。圖/文化局提供 分享 facebook 魯閣國家公園管理處在太魯閣遊客中心特展室規劃「中橫時光隧道檔案展」,其中一件「法國艾菲爾鐵塔橋銘誌」,極具歷史意義。記者徐庭揚/攝影 分享 facebook 慈雲橋則被列為文化資產歷史建築,橋梁構築工法係鉚釘結合,為鋼構工法中舊式工法,具建築史或技術史之價值。圖/文化局提供 分享 facebook 太魯閣遊客中心特展室規劃「中橫時光隧道檔案展」,展出修建中橫時許多珍貴的文物和老照片。記者徐庭揚/攝影 分享 facebook 這批鋼桁架原是法國政府委託艾菲爾公司為殖民地越南所設計的單線鐵路鋼材,飄洋過海來到台灣成為中橫公路上的橋梁。圖/文化局提供 分享 facebook,

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王拓子遭毆警逮主嫌 王醒之回應擋人財路之說

前立委王拓的兒子,

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,也是基隆市議員參選人王醒之成立「左下角工作室」,

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,去年因舉發暖暖區翠湖遭違法濫墾遭人砸工作室,

北部收購二手車

,人也被打傷。基隆警方循線查出自稱七代目的天道盟太陽會薛姓會長涉嫌叫唆,

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,日前將他逮捕送法辦,

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,王醒之沉寂了幾天後說話了。王醒之在臉書PO文指出,

台東洗腎陪同

,去年6月22日他被暴力襲擊後的這一年多以來,

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,地方上有些朋友用「王醒之擋人財路」來理解這件事,彷彿檢舉不法後被黑道打是「在所難免」的;但,真的該這樣想嗎? 他們這群人並不認識當中的任何地主、開發商、營造商,坦白說,本來也就無需要對他們的所作所為進行任何點評。他認為真正該睜大眼睛、代替我們關注環境變化的,應該是擁有行政權的政府。如果沒有權力的升斗小民只是要求政府依法行政、守住法律的底線(如山坡地、保護區的開發),但到最後被視為「擋人財路」、換來一頓毒打,問題出在哪?王醒之說,黑道暴力襲擊背後的邏輯其實長久以來都是,「只要大家害怕、沒有人敢檢舉,那就不會有事。」但這其實指出了更核心的問題可能是「只要人民不檢舉,政府就可以理所當然不理會。」這是大家對公僕的期待嗎?是民主政治該有的結果嗎?他可以理解公權力或許偶而會有力有未逮、力不從心之處,但身為一介公民,不問政府,又還能問誰呢?誰打人、誰被打或許已經不是那麼重要,更重要的是政府對於身處一大片保護區的暖暖翠湖是什麼想法?「因為捍衛暖暖翠湖被暴力毆打,我們毫不後悔;真正該杜絕的是對土地生態的暴力」,王醒之這 麼說。王醒之去年因舉發暖暖區翠湖遭違法濫墾遭人打傷,有人用「擋人財路」來理解這件事,王醒之很不以為然。圖/本報系資料照 分享 facebook,

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前官員公開抗癌心聲:只要活得夠久,就有新藥延命

曾任衛福部次長,

刑事律師

,且為血癌病友,

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,現任國立陽明大學藥學系助理教授許銘能,

求平安

,在擔任「2017年癌症新藥更靠近、癌症新藥可近性論壇」引言人時,

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,感觸良多,

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,感謝食藥署快速核 准癌症新藥,

西區物業管理公司

,健保署給予給付,

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,否則14年來一千多萬元藥費,

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,他怎有能力負擔。 許銘能首次公開自身抗癌歷程,

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,他表示,確診罹患血癌時,心中一片空白,就像是被宣判死刑。當時心中最想問的是「可以活多久?」、「有什麼治療方式」,醫師給的答案是3年,唯一治療為骨髓移植,但有人一做了移植就死了。 幸運的是,許銘能骨髓配對成功,順利接受移植手術,移植後立即恢復正常,不過,醫師提醒仍有一成復發率,提醒他務必定期回診,但不幸的事還是發生了,在骨髓移植後的第10年血癌復發。 當時已有血癌用藥「基利克」,每天藥費近3千元,一個月8萬多,一年就要百萬元,所幸健保納入給付。許銘能說,吃了14年,光是藥費就高達一千多萬元,如果沒有健保,一般人那能負擔得起。 許銘能感謝當時食藥署官員,讓「基利克」提早上市,更感謝健保納入給付。在座談會現場,他為廣大癌友請命,希望新藥引進以及健保給付,速度可以更快,大幅減輕病友經濟負擔。 「只要活得夠久,上帝就會發明新藥,延長癌友生命」許銘 能說,罹癌迄今22年,透過骨髓移植以及抗癌藥物,讓他得以延續生命,繼續工作,接受挑戰。 許銘能提醒癌友,在抗癌成功後,應該讓人生更有意義,不要成為家庭及社會的負擔。另外,健保署及相關專家學者應找出一個平衡點,讓藥廠願意投注資金,持續研發新藥,且能盡快上市,讓癌友能夠續命,活的有品質、有尊嚴。聯合報健康事業部與癌症希望基金會、台灣諾華舉辦「2017癌症新藥可近性論壇」再保險公司精算師林冠秀(左起)、和信醫院藥學進階教育中心主任陳昭姿、健保署醫審及藥材組長施如亮、陽明大學藥學系助理教授許銘能、癌症希望基金會董事長王正旭、台大醫院內科部主治醫師柯博升、聯合報健康事業部營運長洪淑惠等來賓會前合影。記者余承翰/攝影 分享 facebook 國立陽明大學藥學系助理教授許銘能公開抗癌心聲。記者余承翰/攝影 分享 facebook 聯合報健康事業部與癌症希望基金會、台灣諾華舉辦「2017癌症新藥可近性論壇」保險事業發展中心副總經理金肖雲(左起)、健保署醫審及藥材組長施如亮、陽明大學藥學系助理教授許銘能、癌症希望基金會董事長王正旭、台大醫院內科部主治醫師柯博升等就提升癌症新藥可近性進行對談。記者余承翰/攝影 分享 facebook,

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梅克爾:川普主政 歐洲難靠美

德國總理梅克爾廿八日表示,

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,川普主政的美國已不再是德國和歐洲可以仰賴的夥伴,

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,歐洲必須獨立自強。關鍵議題 川普與歐背道而馳梅克爾廿八日在慕尼黑為九月國會選戰舉行的造勢活動中告訴民眾:「 我們可以充分仰賴別人的時代差不多已經結束了,

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,這是我過去幾天的體驗。」梅克爾上周在北約組織峰會和西西里七國集團(G7)峰會與川普交鋒後,

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,有感而發。出席七大工業國高峰會的領袖準備拍攝大合照時,

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,美國總統川普低頭整理西裝,

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,旁為德國總理梅克爾。 (美聯社) 分享 facebook 紐約時報說,

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,川普對貿易、環保、北約未來、對俄關係等關鍵議題,看法都與歐洲背道而馳,讓梅克爾非常失望。歐洲人「為自己命運奮鬥」梅克爾說,川普主政和英國脫歐,顯示歐盟不能再完全仰賴美英,歐洲人必須「為自己的命運奮鬥」,與美、英甚至俄國維持友好,德國應與馬克宏主政的法國共圖歐洲未來。紐約時報指出,梅克爾這番重話可能對大西洋兩岸關係產生重大影響。紐時引述美國駐北約前大使、現任智庫「芝加哥全球事務委員會」會長達爾德說,「美國領路而歐洲跟隨的時代結束了」。美國優先 迥異「歐洲共榮」達爾德指出,川普的「美國優先」政策聚焦於狹隘的自我利益,不願再協助盟國、領導全球追求共同價值與利益,來提升美國安全繁榮。這與梅克爾歐洲共榮的立場南轅北轍。川普雖然宣稱他九天出訪輝煌成功,但他拒絕為北約的集體防衛原則背書,在貿易、應對俄羅斯及對巴黎氣候協定的態度,都跟歐洲對槓。英國脫歐 也影響歐美往來梅克爾也提到英國脫歐,讓歐盟失去第二大經濟體和僅有的兩個核武強權之一,也影響歐盟和美國往來。英國內政大臣魯德廿九日回應說,英國即使脫歐,仍將是歐盟的堅實盟友。魯德表示:「我們將展開脫歐談判之際,還是可向德國和其他歐洲國家保證,我們會是歐盟在國防和安全方面的堅實夥伴,我們也希望在貿易領域維持這樣的夥伴關係。」,

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房價漲太快 南京、鄭州等七城遭約談

由於房價漲度過快,

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,八月下旬,

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,大陸住建部召集包括南京、鄭州在內的七個二線城市進行座談,

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,並指出各地應採取措施保證年度房價控制目標的實現。顯示官方已擔心房價壓不住,

高雄復健陪同

,可能有更多城市會推出更多調控措施。
經濟參考報報導,

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,南京市建委一名內部人士表示,

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,南京日前確實被住建部召集對房價過快上漲進行研討。「上半年,

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,南京市房價上漲過快,

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,在完成全年調控目標方面面臨很大壓力。」他透露,住建部的根本政策目的是保護和支援剛性需求,打壓投資性需求,抑制房價上漲。
鄭州市房管局市場監察處負責人表示,日前鄭州推出升級版「限購令」也是為完成調控目標。「如果鄭州再不採取行政干預,將很難完成此前設定的新建商品住房價格控制目標。」,

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