根據美國一份新研究報告，
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，伏地挺身可能是預告一個人未來心臟健康度的準確指標，
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，能做超過40下伏地挺身的男性和最多做10下的男性相較，
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，未來10年罹患心血管疾病的機率低了96%。「紐約時報」（The New York Times）報導，
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，根據一份發表在美國醫學會期刊JAMA Network Open的研究報告，
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，情況可能是這樣。 這個研究結果暗示，
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，能夠做的伏地挺身次數，
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，或許是評估自身心臟健康情況既簡單、可靠又能在客廳自己進行的方法，
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，同時還有助強化三頭肌和胸肌。美國哈佛大學、印第安納大學（IndianaUniversity）和其他機構的研究人員，
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，近期對1500餘名印第安納州男性消防員過去10年健康檢查和體能測驗數據進行研究，以了解健康和健身的關聯。他們發現，其中1100餘名消防員每年也都做伏地挺身測驗。經過統計數據比較後顯示，和健身腳踏車測驗相較，這些消防員能夠做的伏地挺身次數，是預測心臟問題更準確的指標。，