免費健檢省去舟車奔波之苦，
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，又可減少荷包大失血。 (中央社) 分享 facebook 因為一直都是單身，
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，未來無人可依靠，
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，從快40歲時開始認真面對健康問題，
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，並盡量維持每年一次全身健檢。過去20年來已做過數十次大小健檢，
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，且全都是免費的。這些健檢從一般的員工集體健檢、到衛生單位提供的定期癌篩和健檢，再到保險公司為客戶提供的健檢，選擇還真不少。不過我印象最深刻的，是早年台北市政府提供的免費超值健檢。 當年北市衛生局為鼓勵民眾看診利用電腦掛號，並定期做三高及四項癌症篩檢，每一項都有回饋點數，可換取門診掛號費或健檢。我因此連續兩年在署立醫院做全天健檢。可惜後來因為預算無以為繼改推台北卡，目前與捷運公司合作換取儲值金額，也很不錯，既顧健康又有好康拿，一舉兩得。許多人對癌篩有所顧慮，以我過來人的經驗，只要按部就班聽從醫護人員指示，放鬆心情，是不花什麼時間又很輕鬆的，我視為人生最值得做的事之一。我把每年健檢報告依年度妥善保存，一來留下曾做過哪些項目的紀錄，二來便於追蹤各項數值的變化，20年下來已有厚厚一疊。誠摯建議大家去瞭解一下所屬縣市衛生局推出的健康專案，千萬不要放棄守護健康的機會。一個無心的檢查，有時就能挽回一條寶貴的生命。，