普度供品不用多 心誠最重要

中元節前連鎖賣場、量販店紛紛推出中元普度特價促銷;台中教育大學教授林茂賢指出,

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,整箱泡麵、零嘴、啤酒等食品飲料,

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,近年成為普度祭品主流,

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,是因廠商炒作成功,

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,許多人被「長期洗腦」後,

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,好像不這麼拜就不夠虔誠。研究華人與台灣民俗科儀多年的林茂賢認為,

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,中元普度俗稱「好兄弟」的無主孤魂,

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,出發點在彰顯慈悲憐憫,

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,在台灣經濟起飛以前,中元普度「簡單隆重」,尋常百姓家必備的只有簡單三樣:薑(象徵山珍)、鹽(海味)與白水煮空心菜(代表無心留客)。林茂賢說,當年家戶門口桌上幾樣小菜,桌前放好臉盆、毛巾等盥洗用具,祈求好兄弟只短暫停留,打完牙祭、梳洗即可離去,現在有些人擺滿山珍海味,難不成要吸引好兄弟久駐?至於三牲、四果則是因早年魚肉、水果一般民眾很少能天天吃到,部分人家趁重要節慶時買來祭拜神鬼以示虔誠,其實是要祭五臟廟,並非必備。「心誠最重要」林茂賢強調,好兄弟是「陰間的弱勢族群」,平時無人聞問,祭拜時心存悲憫即可,若一定要堆滿供桌才覺得誠意夠,建議拜完把祭品捐給獨居老人等「陽世的弱勢族群」。佳里奇美醫院營養組長李宜樺也提醒民眾,泡麵、零嘴、飲料多添加調味劑,尤其泡麵常含上百種人工添加劑,多屬化學合成,需肝臟代謝,且大量含鈉及油脂熱量又缺纖維,建議每月不要吃超過3包,更因保存期短,不建議整箱買。至於甜味飲料則常見人工甘味劑、含糖過量,都要小心。,

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