圖／ingimage 分享 facebook twitter pinterest 牡羊座：健康課題：有機會重拾健康曲線2016年，
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，將是考驗牡羊座EQ的一年。工作上的變動，
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，使你必須花費加倍的力氣去適應人際關係。餐會的邀約，
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，也會考驗著你在口腹之慾與保持身材間的抉擇。親愛的牡羊座，
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，夏霏老師提醒你，
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，請把握2016年第一季想要運動的衝勁，
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，一股腦兒丟掉懶散的壞習慣，
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，你將有機會重拾健康的曲線。粗心的你，
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，記得運動前做好暖身，
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，運動中也多多留意，避免舊傷復發。請特別照料內分泌系統，不要讓焦慮、暴躁影響了你的作息。 金牛座：健康課題：學習心靈的平靜2016年，金牛座充滿了行動力，終於開始將腦海中的計畫付諸行動。學習畫畫、樂器、舞蹈，使你感到心靈的平靜。以往你花太多注意力在照顧別人的情緒，親愛的金牛座，夏霏老師提醒你，今年你大可把時間都投注在自己身上，覺察你對自己不滿意之處、慢慢修正。將往年隱忍的不滿、沒耐心和自我質疑慢慢釋放、轉化，學習感謝自己，感到身心靈的充實。 雙子座：健康課題：練習放空2016年，雙子座總算開始練習放空。習慣將時間填得滿滿的你，總是一刻不得閒。即使出遊，也是忙著設計行程、拍照、打卡、招呼旅伴，習慣當康樂股長的你，放假出去玩反而更累。生活上累積的精神壓力，將在今年爆發出來，讓你不得不放慢腳步，傾聽自己的心聲。親愛的雙子座，夏霏老師提醒你，沒有人在幫你打分數，不要老是要求自己當全才，偶爾示弱、求救，讓自己依靠一下伙伴也無妨。你會發現，你很多壓力不過是來自你的想像。 巨蟹座：健康課題：平衡內分泌2016年，巨蟹座要注意內分泌的平衡。因為學習、工作性質的調動，使你今年特別奔忙。開拓新客戶讓你覺得興奮，卻也無形中帶來自我要求的壓力，胸悶、頭暈、覺得欲振乏力，其實是身體過份疲勞的警訊。親愛的巨蟹座，夏霏老師提醒你，短期內體重大幅起落、情緒起伏大、睡不好、性慾低落，都與內分泌失衡有關。總是把照顧別人放在首位的你，今年該是好好關注自己、調整壓力的時機了。睡得著、吃得下、拉得出、笑得開懷，就是你今年最重要的功課。 獅子座：健康課題：睡前關3C，睡飽飽才能笑嘻嘻。2016年，獅子座財運亨通，為了應付接踵而來的工作邀約，便不小心忽略照料身體：腸胃、喉嚨、睡眠接連出狀況。獅子座一旦開始工作，便容易廢寢忘食，總是餓到胃痛才急急忙忙扒飯吃，搞得自己胃脹氣。一講起話來便滔滔不絕，忘了喝水潤喉，所以每次感冒都是喉嚨大發炎、咳嗽久久不癒。你喔！網路聊天講了N次的晚安，還是捨不得乖乖睡覺。親愛的獅子座，夏霏老師提醒你，強健的體魄才能讓你的腦袋發揮最大的效能。睡前關3C，睡飽飽才能笑嘻嘻。 處女座：健康課題：注意呼吸道保健2016年處女座要注意頭痛和上呼道感染的問題，出入室內外請全副武裝口罩和圍巾。保暖頸部，一來可以避免風寒、二來防止喉嚨乾癢、腫痛，保持脖子溫熱，還可以緩解肩頸酸痛。親愛的處女座，夏霏老師提醒你，多喝溫水潤嗓，少吃生冷、刺激性食物，以免造成肺部、腸胃的不適。喝點花草茶，讓你在緊繃的工作節奏中，可以稍微舒緩身心。，