菲律賓軍方廿五日宣布，
，七月起官兵體測跑步距離將由兩英哩（約三點二公里）縮減至兩公里。二○一○年以來，
，已有三名軍人在跑步體測中昏倒送醫不治，
，菲軍據此評估舊制可能對軍人造成「生命威脅」。
菲律賓軍方發言人札格拉中校說，
，菲律賓軍人兩年實施一次體能測驗，
，但七月起，
，致命的舊制兩英哩體測將縮短至兩公里。他說：「技術工作小組發現，
，官兵跑超過兩公里會出現心臟病或中風的情況。」其中一名死者是陸戰隊軍官，
，在十六分鐘內跑完三點二公里後回天乏術。
札格拉說，跑步體測時間限制依軍人年齡不同而有差異，最年輕的士兵需在十二分鐘內跑完兩公里。體測不合格者，軍官不得擔任指揮職，士兵可能遭勒令退伍。，
「債券天王」葛洛斯（Bill Gross）4日宣布退休，
，擬於3月1日正式離職。他在聲明中表示，
，40多年職場生涯是一個美妙旅程，
，他始終將客戶權益放在首位，
，並創造積極管理債券方式。葛洛斯將在3月1日離職，
，他在駿利亨德森公司（Janus Henderson）操盤駿利亨德森全球無限制債券基金，
，駿利亨德森全球債券部門共同主管馬魯索斯（Maroutsos）將在2月15日接任該檔基金經理人。 葛洛斯發布的聲明指出，
，未來他會繼續管理個人資產，
，並積極投入慈善事業，
，過去20年他已捐贈8億美元善款。葛洛斯今年已74歲，是品浩（PIMCO）創辦人之一，在品浩工作數十年，享有「債券天王」稱號，後來因內部管理衝突黯然離開這家固定收益巨擘，加入駿利亨德森公司（Janus Henderson）。葛洛斯在2014年底開始操盤駿利亨德森全球無限制債券基金，但年投資績效不到1%，未能再度繳出在品浩時期的輝煌成績。去年該基金損失近4%，引發大批投資人贖回，基金規模因此跌破10億美元關卡，遠低於去年初高峰的22.4億美元。葛洛斯去年9月縮減在該基金的布局，並將上半年損失的部分原因歸咎於誤判美國與德國公債的殖利率會趨同。「債券天王」葛洛斯。路透 分享 facebook，
韓團2NE1隊長CL手持搖滾巨星手袋。 圖／MCM提供 分享 facebook 因為受歡迎、造型又可愛，
，MCM Rockstar Vanity Case常被暱稱為「便當袋」，
，這款搖滾巨星包，
，也是蕾哈娜鍾愛的包款，
，曾被拍到3次以上拎著它上街或出席活動，
，日前韓國女子團體2NE1隊長CL，
，也拎著干邑色款出現在機場。CL除了拎著小巧的搖滾巨星手袋，
，更以高調的金髮，
，搭配黑色上衣與墨鏡，
，外罩干邑色Visetos圖騰的大衣與長褲，並手持同色系搖滾巨星手袋，全身上下布滿MCM的識別印花，傳達個人丰采。這款搖滾巨星手袋的命名，也讓它成為音樂人的最愛，蕾哈娜喜歡的是黑色款，不論是隨性出門或出席活動，她手上都拎著此款手袋。MCM Rockstar Vanity Case的雙拉鍊及金屬配件均為24K鍍金，提手和可拆卸式肩帶則以小牛皮製成，可作為旅行休閒用的小包款，同時也是一只名副其實的化妝包，內裡層格設計相當實用，奢華、輕巧兼具，成為女星鍾愛的搶眼配件。蕾哈娜超愛MCM Rockstar Vanity包款，起碼被捕捉過3次拎著灰色款。 圖／取自twitter.com 分享 facebook MCM Rockstar Vanity干邑色手提肩背包，售價17，500元。 圖／MCM提供 分享 facebook，
喊水會凍結？F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓（Lewis Hamilton）領銜主演的萬國表（IWC）全新噴火戰機系列微電影中，
，他駕駛梅賽德斯-賓士銀箭W125 賽車，
，彷彿要與滑過天空的銀翼噴火戰鬥機飆速，
，然後按下手上的IWC噴火戰機飛行員計時腕表停住時間，
，讓戰機靜止定格在半空中，
，之後再度啟動計時，
，讓時間開始，
，表達「我可以停住時間，
，但沒什麼能停住我。」的概念。其實去年擔任品牌大使的他首度主演的萬國表微電影，相似的劇情他停住的是梅賽德斯-賓士銀箭W196賽車，今年可以說是「升級」演出。英國戰鬥噴射機「噴火戰機」（Spitfire）是航空史上最著名的經典戰鬥機之一。萬國表今年推出與噴火戰機同名的全系列腕表向這個傳奇戰鬥機致敬，設計以品牌最著名的飛行表馬克十一為基礎，並全部搭載品牌自製機芯。不鏽鋼和青銅材質表殼的兩款計時碼表，均採用69380型自製導柱輪計時機芯，是飛行員腕表中首度搭載69000型系列計時機芯的表款，尺寸縮小為41毫米，小時和分鐘計時分別位於9點和12點位置小表盤，採雙向棘爪上鍊系統、動力儲 備長達46小時。影片中賽車彷彿要與銀翼噴火戰鬥機競速狂飆。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1，000元。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1，000元。圖／萬國表提供 分享 facebook 萬國表品牌大使F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓演出全新微電影。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1，000元。圖／萬國表提供 分享 facebook 萬國表品牌大使F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓演出全新微電影。圖／萬國表提供 分享 facebook，
寶格麗的超薄表連年破紀錄，
，左起為Octo超薄鏤空陀飛輪腕表、Octo超薄自動上鍊腕表、Octo超薄三問腕表、Octo 超薄自動上鍊陀飛輪腕表。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 如果不把高級珠寶表算在內，
，寶格麗（BVLGARI）投身專業鐘表生產，
，至今不過18年，
，然而卻有著其他百年大廠，
，所難以達到的高度。當然其中一部分要歸功於當時品牌總裁深具遠見，
，將擅於高複雜功能的兩位獨立製表大將收於旗下，
，提供了源源不絕的創意以及製作工藝。因此，
，寶格麗是目前少數能連年推出各式複雜腕表的品牌之一。寶格麗全球總裁Jean-Christophe Babin先生(左)與腕表部門董事總經理Guido Terreni，
，日前也親自闡述義大利式製表美學。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 即使在陀飛輪、萬年曆或是三問，甚至是更複雜的自鳴表上，都有著精彩的作品。但寶格麗不因此而止步，卻在超薄表領域精進，短短的五年就成為了其中的佼佼者。放眼鐘表市場上的產品，就算沒有其他傳統的複雜功能，光是超薄就足以難倒一眾製表師，因為需要思考如何在有限的空間內將上百個機芯零件置入，除了必須將其極小化之外，還要有相當的強度，才能維持精確地走時以及不變形。 寶格麗Octo Finissimo超薄自動表，18K 玫瑰金噴砂表殼、表鍊，約137萬2，000元。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 不過，有著強大製表技術為後盾的寶格麗，克服了種種困難，率先於2014年推出首款超薄陀飛輪腕表，當時機芯連同表殼厚度約5毫米，刷新了世界紀錄，更讓這只表獲獎無數。兩年後，寶格麗再度打造了僅有3.12毫米厚的BVL362機芯，成功推出超薄三問表，締造新的世界紀錄。去年，則是一口氣的呈現鏤空陀飛輪與總厚度5.15毫米的超薄自動上鍊腕表，依舊有破紀錄認證加持。寶格麗Octo Finissimo超薄鏤空腕表，18K玫瑰金表殼搭配鱷魚皮表帶，約91萬1，000元。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 今年在超薄表的競爭上，更趨於白熱化，不論是基本的自動上鍊還是搭載萬年曆功能都有新的敵手。但寶格麗卻不擔心，因為首度於2018巴塞爾鐘表展上曝光，表身厚度僅3.95毫米的Octo Finissimo超薄自動陀飛輪表，又把紀錄往前推進一舉成為史上最薄的自動上鍊陀飛輪腕表。仔細看Octo Finissimo超薄自動陀飛輪腕表並沒有表盤，而是直接將指針安裝於BVL 288機芯上，陀飛輪系統位於正面6點鐘的位置。寶格麗Octo Finissimo超薄自動陀飛輪腕表，噴砂鈦金屬表殼、表鍊，限量50只，約382萬元。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 寶格麗讓BVL 268超薄陀飛輪機芯優化，加上環形自動盤成為全新的BVL 288機芯，厚度卻能維持不變，相當令人可佩，這也是Octo Finissimo系列問世以來，四度創造世界紀錄。既有了超薄三問、陀飛輪、鏤空和自動上鍊的表款後，寶格麗的Octo Finissimo下一步會是什麼？品牌在今年的鐘表展上也給了方向，那便是複合材質的運用，寶格麗於兩年前開始採用鈦金屬表殼，除了輕盈、堅固不易過敏之外，更有良好的聲音共鳴效果。不過此次則以全新的碳薄層素材成為當作Octo Finissimo超薄三問表的表殼，在纖細的組織下也能維持強韌特性，以及優於鈦金屬的聲學傳遞特性。更重要的是，表身厚度維持在7毫米之下，重量約47公克，遠比一顆雞蛋來的輕。今年推出的寶格麗Octo Finissimo超薄自動陀飛輪腕表，表身厚度約3.95毫米，等同於兩枚十元硬幣疊起的高度。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 和之前幾款超薄表不同，這只表並非是全透背，而是開了一個橢圓的視窗，一體成形的表殼能讓厚度降得比較低。 圖／寶格麗提供 分享 facebook Octo Finissimo超薄自動陀飛輪腕表所採用的BVL 288機芯，與先前的BVL 268在厚度上相同，但卻多了環形自動盤，製作上相當不易。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 另外，同系列的超薄自動上鍊腕表，也帶著帶著玫瑰金及噴砂鍍銠精鋼的新版本材質回歸。寶格麗利用噴砂手法讓玫瑰金散發出溫和明亮卻又不閃爍刺眼的光芒，鍍銠精鋼同樣也帶有絲緞般的優雅光澤，讓有著上百道切面的表殼設計，演繹獨特的義式美學。延續相同概念，品牌還推出了噴砂版的Octo Finissimo超薄鏤空腕表，玫瑰金噴砂表殼看似樸素卻有著複雜結構，輕薄且吸睛效果十足的鏤空設計，滿足追求精準度的藏家。寶格麗Diva Finissima超薄三問女表，18K玫瑰金表殼，鑲嵌總重約4.83克拉鑽石，限量10只，約580萬元。 圖／寶格麗提供 分享 facebook 值得一提的還有寶格麗還專為女性，獻上首只Diva Finissima超薄三問表，結合了品牌的珠寶鑲嵌以及複雜製表工藝。表盤採用需要一個月才能完成的日本傳統Urushi漆面，並點綴鑽石時標，18K玫瑰金的表殼總厚度約9.42毫米，因為困難度高，因此也僅能生產出10只，極其珍稀。，
彰化市公所清潔隊最近在彰化市新平路中山高涵洞下的一組機動監視器，
，拍到一名騎機車女子隨手往路側丟下 一包垃圾，
，正準備離去時，
，這時更有戲的在後頭，
，被一名騎機車的正義阿伯發現，
，立即叫住她，
，責怪她亂丟垃圾，
，她才乖乖下車 ，
，拎著垃圾離去。市公清潔隊在春節期間，特別在粉絲專頁公布這段影片，宣導民眾不要亂丟垃圾 ，沒想到反應十分熱烈，並在社群被分享，網友除了譴責這名女子沒有公德心，明知現場有禁止亂丟垃圾的告示牌，還亂丟垃圾，認為應該重罰，也擔心她會轉往「下一站」將垃圾亂丟；對於正義阿伯的挺身而出，網友更是叫好，還說如果人人都能扮演正義阿伯的角色，比監視器還好用。 彰化市公所清潔隊長林群富說，為遏止民眾濫丟垃圾，清潔隊除在5個收集垃圾定點設置監視器取締外，另有三組機動監視器在常被垃圾的地點取締，並隨時更換地點取締。春節前，另在常被丟垃圾的新平路中山高涵洞下，增設一組監視器，沒想到在本月20日上午8時41分，拍到正義阿伯的這一幕。依監視器畫面，當時這名騎機車的女子，停在市公所清潔隊設置禁止亂丟垃圾的明顯告示牌前，下車隨手將放在機車踏板的一包垃圾，往路邊一丟，轉後轉身上車準備離去。這時候，正義阿伯出現了，他騎機車跟在後面，停在女子後方，很生氣的比著手勢，斥責她亂丟垃圾，女子自知理虧，才又步下機車，回頭將垃圾包拎起來，再放回踏板離去。林群富表示，彰化市去年全年共取締亂丟垃圾案件 45 件、一般事業廢棄物 3 件、煙 蒂 2 件，依廢棄物清理法規定可處以1200元到6000元罰款；這些取締案件主要是依據監視器定點或機動採證，不過，更需要的是像正義阿伯一樣做為耳目，進而協助宣導及督促，才能確保環境清潔。這名女子在設有禁倒垃圾告示牌下，隨手丟棄垃圾，在被正義阿伯發現、斥責後，才回頭將垃圾拎起來。 圖／彰化市公所清潔隊提供 分享 facebook 這名女子在設有禁倒垃圾告示牌下，隨手丟棄垃圾。 圖／彰化市公所清潔隊提供 分享 facebook 這名女子在設有禁倒垃圾告示牌下，隨手丟棄垃圾，在被正義阿伯發現、斥責後，才回頭將垃圾拎起來，帶回機車上。 圖／彰化市公所清潔隊提供 分享 facebook，
第二屆林燈盃昨在宜蘭高中開戰。記者曾思儒／攝影 分享 facebook 兩年前「西進」，
，曾是高苑工商教頭田本玉左右手的「紅猴」廖楚翔，
，今年首度以大陸湖南郴州一中教練身分返台，
，帶隊到宜蘭參加第二屆林燈盃青年籃球邀請賽，
，昨天賽事第一天他就要球員從早待在球場，
，實際感受「台灣籃球style」。帶隊邁入第二年的廖楚翔笑說：「要讓球員從頭看到尾，
，感受什麼叫高中球員的拚勁，
，來被『虐』一下，
，就知道什麼是籃球。」他提到，郴州連兩年舉辦高中籃球邀請賽，邀請來的台灣代表東山高中都摘下冠軍，這次由宜蘭高中舉辦的比賽是很好機會，讓球員看看其他台灣隊伍。 林燈盃去年首度舉辦就邀請山西太原外國語學校與會，今年第二屆賽事維持九隊規模，外隊除山西太原外國語，再加入廖楚翔領軍的郴州一中，賽制採單循環，讓每支球隊都能以球交流。催生賽事的宜中教頭林德齊感謝林燈文教公益基金會大力支持，他說：「希望每年都能多做一點，今年多了轉播，明年希望能邀請日本和菲律賓的球隊，給球員不同的刺激。」連兩年與會的山西太原外國語，今年陣中有兩名兩公尺長人，教頭王暉形容台灣高中的快速球風和自家球員根本「不在同個節奏」，充滿「青春感」的比賽對球員是很好磨練，「台灣球員的打球節奏和速度是該學習，對我們球員的攻防轉換和反應作用都很大。」，
川普對中貿易談判的「美國優先」立場，
，可能使盟邦的經濟受創。 （路透） 分享 facebook 中美將在三月下旬「川習會」簽署協議，
，終結貿易戰，
，中國人民銀行副行長、銀保監會主席郭樹清昨表示，
，在金融領域開放上，
，中美「完全能夠達成一致」，
，中方也很有把握能落實這些協議。他重申，
，按照美方的定義，
，中方並沒有操縱匯率。美國貿易代表署五日在「聯邦公報」發表聲明指出，「二○一八年九月調查行動所涵蓋中國產品新增關稅稅率提高到百分之廿五的實施日期予以延後」；美國政府原定三月一日之後，將兩千億美元中國產品的懲罰性關稅稅率從百分之十提高到廿五，但現在這些產品的稅率維持百分之十。這項聲明正式確認川普上周宣布的「停戰期延長」計畫。 郭樹清昨指出，最近中美雙邊貿易談判在六方面取得實質性突破，包括技術轉移、知識產權保護、非關稅壁壘、農業、服務業、匯率，「這個進展是實質性的，還會進一步擴大開放，這是毫無疑問的」。他說，在金融領域的開放上，中美完全能達成一致。他舉例，在中共十八大以來，中方已主動在金融領域的改革開放邁出新步伐，例如大陸國家主席習近平去年在博鰲亞洲論壇上，再提加快金融業對外開放；銀保監會提出的十五條改革銀行保險措施，也基本落地；近日也新批很多外資保險公司進入中國大陸市場。他表示，雖然雙方還有些小分歧，但問題不大。而雙方過去在一些議題上存誤解，這些誤解也可完全消除。他解釋，中方一直維護人民幣匯率的穩定，並沒把匯率作貿易競爭工具讓它貶值，藉此贏得競爭優勢。，
洪焜隆。 記者林麒瑋／攝影 分享 facebook 還記得在是在國中的時候發現有這症狀，
，當時不叫國中，
，當時是初中，
，在那個年代的學生，
，只有考試和讀書，
，哪像現在這麼多的玩樂。國小升初中需要考試，
，初中上高中也要考，
，高中畢業要上大學還要繼續考，
，因此壓力非常大，
，13歲那年就出現了胃痛情形，後來自己學醫才知道是十二指腸潰瘍。壓力致病 全靠牛奶緩解在當時醫學資訊並不發達的年代，都用「經驗」去教導別人，只要考前壓力大、緊張或是肚子餓太久的時候，就會出現胃痛，因此當時家人就叫我胃痛的時候就喝牛奶，也去藥局買一些「制酸劑」，緩解胃痛的症狀。其實這個十二指腸潰瘍跟了我至少20年，從嬰幼兒時期受母親的照顧，多少都會唾液接觸，在自己長大學醫後，才知道十二指腸潰瘍是幽門螺旋桿菌造成，而幽門螺旋桿菌也會藉由口沫傳染。所以現在想起來也不是沒有原因，媽媽本來就有腸胃道疾病，可能在小時候照顧我的方式，讓我也被傳染。到了高中畢業考上台大後，自己發現只要按時吃東西、不熬夜，痛的情形就比較少發生，但是只要緊張或壓力大，那痛起來就會很不舒服，每次只要一痛大概都要一個多禮拜會好，只能暫停手邊工作，多休息，喝些牛奶舒緩，因為牛奶是鹼性的，能夠中和胃酸，與吃制酸劑是同樣道理。大學時期，因醫學系有些資源可利用，後來就去做消化道攝影，看完後確實發現十二指腸有變形的狀況，就像受傷結痂的痕跡，也因為這樣後來就不用當兵，畢業後就直接投入醫護行業。畢業後當醫師，在1980年時，國際醫學上才發現十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌造成，很快的後來就研發出二合一的抗生素，能徹底消滅幽門螺旋桿菌，在當醫師兩年後，在吃藥控制後，才徹底擺脫十二指腸潰瘍的困擾。吃抗生素 根治幽門桿菌十二指腸潰瘍就像黏在身上的口香糖一樣，甩不走、拍不掉，沒拔好還有殘渣繼續黏著。在自己當醫師之前，都會去看腸胃科，醫師就會開一些制酸劑中和胃酸，舒緩症狀，要我多休息、壓力不要太大，但這樣方式無法真正治癒。到了當醫師後兩年，使用二合一療法，服用抗生素後，讓幽門桿菌不在作怪，徹底殺死壞菌，才終於讓十二指腸潰瘍痊癒。這疾病最主要的就是調整生活作息和飲食習慣，不能太累、不能緊張、不要有壓力，痛的時候就要多休息，飲食也要注意，不能喝含有咖啡因飲料，因咖啡因會刺激胃酸，也不能吃重鹹、重甜和刺激辛辣的食物，都會引響腸胃。此外，糯米類製品如年糕、粽子等難以消化的食物可能加重腸胃負擔，食用後可能造成腸胃不適。有些人用餐不定時、不定量，食物剛放入口中不久，沒仔細咀嚼就吞下肚，或是習慣暴飲暴食，久而久之也會提升患病風險。另外就是生活作息，自己因為身為醫師，過去常處於在緊張壓力的狀況下，就很容易出現病況，不光只是醫師，像一些高壓力的工作者，如果長期處於高壓或負面情緒，腸胃黏膜血液就會循環不良，影響黏膜的防禦能力，也會提高發病風險。自己這樣一路走來，很懂得如何應付，十二指腸潰瘍在飲食上應該要定時定量進食、少量多餐、細嚼慢嚥、以輕鬆的心情進食，並於餐後充分休息，例如可在飯後散步、避免從事激烈運動。調整作息 改變飲食習慣在台大唸書的時候，就在台大自己的腸胃科看診，一方面是自己學校內部，另方面就是方便，所以後來看完醫師建議應該要調整生活作息和飲食習慣，也因為自己有這樣的經驗，都會告訴身邊的親友以及病患家長，要他們多留心注意身體狀況。後來醫師給的建議也都跟自己學到的差不多。避免暴飲暴食，進食要細嚼慢嚥，用餐宜七分飽，少量多餐，飲食均衡營養且清淡，在發病期睡前兩個小時應該要避免飲食，並且戒掉吃宵夜的習慣，才能讓食物充分消化。另外就是生活作息規律、避免熬夜，睡眠要充足。同時醫師還建議說，應該要多做運動，維持正常體重，培養樂觀的態度，保持良好的心情，減輕工作壓力，尋找適當抒發情緒的方式。定期做上消化道內視鏡檢查，才能及早發現及早治療。疾病小檔案十二指腸潰瘍十二指腸潰瘍是因為十二指腸黏膜被胃液侵蝕，造成黏膜受損，產生糜爛的現象，是消化性潰瘍的一種。十二指腸潰瘍是指病患胃酸分泌過多，十二指腸黏膜被胃液侵蝕，造成十二指腸黏膜受損，受損的情形比破皮、糜爛再嚴重一些，當患者進食時可減輕疼痛，空腹或深夜時，疼痛會加劇，病患可能於半夜痛醒。過去普遍以為十二指腸潰瘍是因胃酸過多、黏膜受到受到侵蝕而形成表面組織損傷，澳洲學者馬歇爾（Barry J. Marshall）與華倫（Robin Warren）共同發現幽門螺旋桿菌是造成消化性潰瘍的病因，顛覆了先前認為這些疾病是壓力和生活習慣所致的觀念，他們因而於2005年獲得諾貝爾醫學獎。，
寶可夢攻台後，
，許多民眾不論白天或深夜拿起手機就是一陣猛抓寶，
，衛福部桃園醫院眼科醫師王璋驥指出，
，人的眼睛最重要的功能就是接收光線，
，但大量進光沒有休息時，
，會加速眼睛老化，
，可以用按摩、熱敷、吃好油來顧眼睛。王璋驥表示，
，臨床上常遇見眼部疾病包括慢性發炎、屈調、黃斑部病變、青光眼、乾眼症等，嚴重者可能導致失明，其中有些疾病在輕度症狀時期，只要改善用眼的壞習慣，便能大大減低日後罹患重症的機率。他指出，像常騎摩托車的民眾，在夏日因為天氣炎熱不願蓋上面罩，讓眼睛飽受風吹、日曬、沙塵的摧殘，容易導致慢性發炎；或在暗處看手機、電腦、電視，未適度調低亮度，易患青光眼；未戴太陽眼鏡到戶外活動等。王璋驥建議，日常眼睛保養可從飲食下手，平時多吃菠菜、甘藍菜中富有葉黃素的蔬菜，代謝眼睛廢物；優質的油，像是橄欖油、芥花油或是保健食品「含有DHA與EPA」的魚油，好油讓眼睛不再乾澀。若盯螢幕過久感到眼部脹痛，就要將視線立即移到遠方，讓眼睛得到休息，並用與人體體溫接近，約攝式37、38度的毛巾，每日熱敷10分鐘舒緩不適。王璋驥，按摩眼部也能防止病變，但要注意按眼框非眼珠，比如先用力閉起眼睛，再慢慢睜開，重複五到十次；看近5秒、看遠5秒的交替運動；將食指、中指和無名指三指關節放於眼下輕按30秒，再以指關節按眼頭10秒，最後由眼頭至眼尾來回輕按10次。，
