想用「三少一高」飲食打擊低密度膽固醇,
,醫學研究認為效果不怎樣;員林基督教醫院副院長謝明家說,
,美國農業部2015年發表研究,
,低密度膽固醇與飲食的關係不大,
,若從改變飲食這單一因素就想降低壞的膽固醇,
,只怕事倍功半。他說,
,研究顯示,
,血液中低密度膽固醇90%至95%由肝臟合成,食物因素占比最多不超過10%,「少油、少鹽、少糖」及多攝食新鮮蔬果等天然食物的健康飲食可減少產生三酸甘油脂,避免把高密度膽固醇(俗稱好的膽固醇)代謝掉,卻不能降低俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇。膽固醇可幫助胰臟等重要器官腺體分泌賀爾蒙,人體運輸高、低膽固醇的路徑不同,導致高膽固醇最後會被肝臟吸收,低膽固醇會「到處跑」,侵入受損的血管內壁。如何有效打擊低密度膽固醇,彰化秀傳醫院心臟內科主任陳建志建議,養成每周至少有氧運動3次、每次30分鐘、每分鐘心跳最多達130下,加速身體新陳代謝,使血管健康有彈性,就能有效降低低密度膽固醇的侵害,運動過程中應適度補充水分,保護重要器官。萬一減少運動,高密度膽固醇急速下降,低密度膽固醇數值飆高,而養成固定運動習慣,雖然高密度膽固醇多一點,低密度膽固醇卻還是不低,謝明家認為一旦檢驗確定與天生體質有關,最好請醫師開給藥物控制。三少一高(少油、少盬、少糖,高纖維)飲食不是減少低密度膽固醇的利器。記者簡慧珍/攝影 分享 facebook,
人民日報海外版昨刊署名文章,
,嚴詞批評日本耍小手段,
,失去國際信譽和影響力,
,必將付出成本,
,聰明反被聰明誤,
,因小失大不值得。
大陸國務委員楊潔篪本月七日與日本國家安全保障局長谷內正太郎會面,
,雙方就處理和改善中日關係達成四點原則共識,
,並得以實現亞太經合會議的「習安會」;但安倍事後在日本電視台表示,
,四點共識不代表日本在釣魚台問題上態度有變。
對此,人民日報海外版昨在頭版左下方的「望海樓」專欄,由中國國際問題研究院國際戰略研究所副所長蘇曉暉署名撰文抨擊稱,近期,一些日本官員又犯了中日關係的大忌,給剛有些許柳暗花明之象的兩國關係蒙上些陰影。
文章稱,中日關係的大忌主要包括兩方面問題,第一是日本對待歷史問題的態度,第二是日方對領土爭議的立場;安倍政府不斷試圖否認日本侵略歷史,在釣魚台問題上否認存在爭議,已嚴重干擾中日關係正常發展。,
沒有印章的時代,
,交易如何立契呢?新北市十三行博物館即日起展出200年前的地契真品,
,以手印為契。 圖/十三行博物館提供 分享 facebook 以往印章不普及,
,交易如何立契?新北市十三行博物館展出200年前的地契真品,
,當時平埔族人在契約上蓋手掌為印。透過地契,
,可一窺當時經濟及社會現象。十三行博物館表示,
,館內典藏有西元1803年(清嘉慶8年)八里坌仔社(現八里頂罟里一帶)「給永佃墾批契」,
,上面有2個大大手印,
,空白處寫著「福手印甘愿」及「祿甘愿手印」,立契人是平埔族人阿福與阿祿。館方指出,從地契內容可看出,阿福、阿祿缺錢無力購買種子,只好委託仲介,將土地轉移給漢人耕作。契約是漢人所擬,因當時平埔族人多無印鑑,雙方以蓋手掌印表示契約成立。契約中阿福和阿祿被署名「白番」,白番是清朝中期漢人對台灣原住民族的其中一種分類,指的是生活習慣幾乎與漢人一樣的原住民族,也就是現在所稱的平埔族,另外地契註明用190佛面銀交易,指的是有人頭像的西班牙貨幣,當時民間流通有清朝硬幣、私人錢莊紙幣及西方銀幣。十三行館長陳春蘭表示,地契內容呈現當時經濟及社會現象,藏有許多有趣社會風俗民情,不僅是地方社會史研究重要史料,也值得細細欣賞。即日起到6月3日館內首度展示實品地契,民眾能近距離感受200年前庶民生活樣貌。,
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,成為國內第一家塑膠印刷貼合地磚取得「健康綠建材標章」的塑膠地板業者。美喆表示,
,未來該八款產品除在台灣推廣外,
,也已有海外客戶主動接觸,
,主力市場將會放在包括學校、醫療院所、安養中心、政府單位與轉運站等注重健康與環保的公共場所及家居。,
,,
,
東區仁和路尾目前正進行道路拓寬工程,
,民進黨台南市黨部主委、議員蔡旺詮昨天指出,
,包商便宜行事,
,竟將涵管封死,
,導致水溝的水無法流到箱涵,
,形成多處死水,
,沒下雨時積水就高達10公分,
,讓居民擔心,
,雨季來臨時將造成水患。
仁和路尾正進行道路拓寬工程,
,形成新舊水溝並存,卻互不相通的情況。附近居民謝太太說,1月分包商施工時,她看到連結舊水溝的涵管被封起來,導致廢水只能勉強往高處流向小斜坡上的排水孔,造成低處水溝積水,她覺得十分奇怪,但包商回答她是依照設計圖動工。
昨天蔡旺詮偕同工務局人員現勘,發現設計圖並沒有將涵管截斷的設計,質疑是包商便宜行事,他說平常水溝積水就達10公分,雨季來時恐怕會淹水。
另外,新水溝比涵管還低,導致水溝裡的水無法流進涵管,形成多處死水,造成蚊蟲孳生、有臭味,蔡旺詮說排水管比水溝還高,根本違反排水系統設計的功能。
市府工務局新建工程科正工程司代理股長林玉茹表示,因水溝工程尚未驗收,不知道包商出了問題,今天會請包商將封死的涵管重新施工,與舊水溝連結,讓溝水能順利流進涵管。,
一對澳洲籍江姓母女日前將背包遺忘在計程車上,
,由於內有祖母所贈送的「傳家之寶」聖經,
,女童擔心找不回失物而大哭,
,幸北市警緊急調閱監視器協尋找回,
,母女感激不已。台北市警察局文山第二分局今天發布新聞稿表示,
,轄下興隆派出所日前晚間接獲一對澳洲籍江姓母女報案協尋,
,指當天自台北捷運台電大樓站附近搭乘計程車到文山區福興路,
,10歲女兒卻不慎將背包遺忘在車上。 江女表示,
,由於背包內有女兒的祖母所贈聖經,
,母女倆都視為「傳家之寶」,極為重要,女兒擔心找不回失物還放聲嚎啕大哭。受理警員關鉦育見狀也先安撫女童難過情緒,隨後趕緊調閱相關監視器畫面,協助尋找遺失的背包,不到1小時就發現計程車蹤跡並聯繫上駕駛人,並立刻將背包送到派出所歸還給母女倆,女童立即破涕為笑。江女對於台灣警察熱心協助尋回失物,也充滿感激之意,對台灣警察積極為民服務的精神留下深刻印象。文山二分局呼籲,民眾若需搭乘計程車時,可多利用計程車叫車專線,如果不慎將物品遺留車上時,就可以透過叫車紀錄迅速查詢車號,即時連繫上駕駛。,
CI資本國際新興市場完全機會基金研究團隊表示,
,現階段中國股價估值處於低檔水位,
,且國際大環境在歐美日央行聯手量化寬鬆政策支持下,
,市場資金充沛,
,一旦市場對中國股市投資信心恢復,
,配合寬鬆資金面與經濟逐步築底回穩下,
,中國股市自底部彈升的力道值得期待。,
,
中壢市一對父母昨天上午帶著就讀小一的兒子,
,在中壢警分局興國派出所門口徘徊,
,只因小孩不願意去上學,
,爸媽無奈只能請求員警「扮黑臉」,
,「恐嚇」兒子去上課,
,這對父母跟兒子「盧」了40分鐘無效,
,拜託員警出馬,
,5分鐘就搞定。
員警林子皓說,昨天是國中小學開學第二天,上午8點看見一對父母騎著機車載著一名小男孩在所外徘徊,媽媽面有難色走進所內,表示剛上小一的兒子不適應新環境,一早大哭不願意上學,因為趕著上班,不知如何是好,只能求助人民保母說「警察先生,可以麻煩你幫我勸勸兒子去上學嗎?」
這位媽媽說,在家好話說盡,兒子還是大吵大鬧,靈機一動只好說「你再不去上課,媽媽會被警察抓走」,和老公上班途中行經興國派出所,請求員警「幫忙演一場戲」。
林子皓說,當時小男孩眼睛哭得紅腫站在機車踏板上,根本不敢走進派出所,他走出值班台,只問了一句:「有沒有要去上課?」小男孩嚇得直回答:「有有有,我現在正要去上學」,前後過程不到5分鐘。
「我們現在真的是人民『保母』。」興國派出所長吳家訓說,父母上門要求管教小孩屢見不鮮,孩子跟家人頂嘴、兄弟姊妹吵架,在家裡拿走爸媽的零錢等,父母都會帶來派出所請求「幫忙」管教,最常見的還有父母對小孩說「你再不乖的話,就要叫警察把你抓走」,實在是無可奈何。
林子皓說,這些小朋友在父母言語灌輸下,的確對警察會有恐懼感,所以只要他們一出面,小孩子通常都會乖乖聽話,「黑臉,我們當的挺習慣的」。,
永豐金控(2890)指出,
,該公司策略夥伴大陸工商銀行在大陸、新加坡分別舉辦東協業務會議、人民幣研討會,
,永豐金均將派員參與,
,借助工行之力,
,尋找打亞洲盃的商機。
永豐金指出,
,大陸廣西南寧第11屆中國-東盟(協)博覽會,
,本周將舉行至19日閉幕,
,緊接著在22日,
,工行將在新加坡主辦第一屆人民幣高峰論壇,
,工行董事長姜建清將親自出席,永豐金均將參與。永豐金將藉由博覽會,與工行在東盟10國的團隊進行業務合作會議,目標在東南亞當地市場找到優質客戶,發揮各自優勢共同提供服務。工行22日在新加坡主辦的人民幣高峰論壇,,則將針對未來人民幣國際化方向及發展趨勢進行討論。,
王品集團的原燒燒肉,
,被驗出肉品含瘦肉精齊帕特羅 (Zilpaterol),
,衛生福利部食品藥物管理署今年下半年驗出五批重六十二點五公噸的美國牛肉含齊帕特羅,
,已要求業者退運。
食藥署區管中心主任潘志寬說,
,今年下半年在八月六日、九月廿四日、十月一日及十月八日(有兩批),
,公布五批的美國去骨牛肉、去骨牛腱及去骨牛板腱肉,
,分別殘留零點四ppb(十億分之一濃度)到三ppb的齊帕特羅,
,其中三批進口商來自樹森公司,
,兩批則各由金煜及昌祝公司進口。,