算卡路里，
，對我而言，
，大半時間似乎不太需要，
，因為我是甲狀腺亢進患者。
吃下再多卡路里，
，總被身體轉為熱量，
，快速消耗掉。有一陣子我很怕熱，
，常覺得上班公司冷氣不冷，
，有回在同學家聚會，
，某位同學的先生不知所以，
，笑我食量大、太會吃。
30多年前，開始治療甲亢，醫師開的藥讓我像活在飢荒國，時時處在飢餓狀態，因為服藥關係，不再覺得熱，卻迅速發胖，直至停止服藥才改善。
多年後甲亢復發，雖不再那麼怕熱，卻一直瘦下去，瘦到38公斤左右。這樣的我當然不必在意卡路里多寡。
再度就診發現，現在藥物比以前進步，服藥後不再像往常時時刻刻餓得發慌，身體也以慢速度恢復到一般人正常體重。
自己認清年歲已長，為了避免發福，我將每餐飯量改為半碗，多吃青菜，不隨意吃零食。因而每回新陳代謝科回診，護士看資料叫病患進診間時，總是叫高女士，待要拿處方箋及計價單時，自動改為高小姐。
這就是我計算卡路里的方式和效果。，
「想要留住年輕人，
，就要創造機會和交流空間。」七年級生簡瑞鴻對故鄉屏東年輕人口嚴重流失有深刻感受，
，掏腰包設HO覓，
，除圓自己的夢，
，也希望為故鄉青年打造圓夢基地。
簡瑞鴻在屏東打造公共空間的念頭已六年，
，六年前高中畢業就在屏東創業，
，從一間六坪大的小空間做起，
，引進一百個台灣設計師商品和獨立製作音樂ＣＤ，
，不到一年關門歇業，負債近百萬元。
兩年前他捲土重來，在高雄成立公關公司，每年提撥盈餘百分之五作為「夢想基金」，做自己想做的事，HO覓就是基金支持的第一個夢想。
簡瑞鴻說，心裡一直構想一處讓年輕人分享經驗、交流意見的公共空間，讓他們在地實現夢想；但各地藝文空間多抱持營利觀念，需要費用、最低消費，久而久之大家習慣用價錢衡量活動價值，忘了內容才是本質。
簡瑞鴻為讓民眾習慣使用HO覓，每天敞開大門，門口的擴音器「轉播」講座實況，人們經過容易被吸引，慢慢地把每場活動「來客數」從個位數拉高到廿多人。
簡瑞鴻的思考都從「公共」出發，相信「個人力量很小，但集結在一起就會強大。」
他指著二樓的書牆說，這些書如果躺在自己家中，看完一次就在書櫃蒙塵，拿出來就會被其他人看見，「你不會知道這些書如何影響別人，產生更大的價值。」因此，HO覓發起「如果你的書可以多讓一個人看到」活動，串聯全台據點，讓書環島旅行，打造有翅膀的行動書庫。
HO覓四樓供背包客租用，HO覓成員楊孟宜說，背包客可用專長回饋屏東，形式不拘，可以採訪小吃店留下紀錄，也可以分享故事、演奏幾首美妙的曲子「這裡有無限可能！」，
上屆經典賽前兩名日本、南韓隊，
，昨天首戰表現讓人意外；挑戰3連霸的日本隊，
，只以5：3險勝巴西隊，
，南韓隊更是一路被荷蘭隊壓制，
，以0：5輸球，
，媒體、球迷臉都綠了。
南韓隊連兩屆比賽都進4強，
，這次大軍提早來台移訓，
，隨隊採訪的媒體陣仗不輸台灣；沒想到昨天對決打擊強悍的荷蘭隊，投手群壓制不住，全場被揮出10支安打，還出現離譜4次失誤，輸得相當難看。
經典賽B組預賽，南韓媒體本來老神在在，認為就算隊上未有大聯盟球員參賽，仍是8強「保障名單」；誰知竟在首戰失利，只有4支安打，接下來兩戰對澳洲、中華隊沒有再敗本錢，不然就得打包。
南韓隊昨天失利，也讓B組情勢更難預料；中華隊今天對決荷蘭隊，贏球不保證晉級，就怕3隊都是2勝1敗，必須比較得失分率，才能決定晉級8強名單。
中華隊可能要到後天最後一戰，對決南韓隊賽後，戰況才能明朗；當然，澳洲隊也可能扮演攪局者，一旦如此，情勢就對中華隊有利。
經典賽A組預賽，昨天在福岡巨蛋開打，日本隊飽受巴西隊威脅，打完7局2：3落後，8局上才攻下3分逆轉戰局，終場以5：3獲勝。
日本隊雖是地主，在28181名球迷面前卻像客軍；田中將大先發兩局失1分，杉內俊哉中繼兩局失1分，攝津正投3局再失1分，但8局上隊友大反攻，他反而成為勝投。
日本隊全場只有7支安打，還比首次打進經典賽16強的巴西隊少兩支，日本隊監督山本浩二說：「巴西隊很難纏，這是艱苦的1勝。」，
受亞股及陸股回跌影響，
，港股周四亦回檔整理，
，由於港股自去年12月大漲以來，
，累積漲幅不小，
，2月來隨美股波動，
，連帶使恆生指數跟著走跌，
，但研判並非基本面改變，
，而是來自技術面修正，或因農曆新年長假將屆，部分資金暫時獲利了結所致，今年港股後市仍不看淡。
恆生指數周四下挫79.93點，跌幅為0.34%，收在23，177點，國企股指數跌幅相對較重，跌幅達1.41%，收11，681.96點，因2月以來跌幅較大，暫時失守月線。恆生各分類指數部分，金融分類指數跌0.62%、工商業分類指數跌0.06%、地產分類指數漲0.04%、公用事業分類指數跌0.12%。
外資券商里昂按風水堪輿學測算，公布一份港股證券風水指數報告指出，今年恆生指數走勢，上半年表現較佳，5至7月由資源股帶領大盤走揚，預估全年高點將落在7月底左右，但也同時預計下半年大盤有可能回檔。
整體而言，近期港股因資金流入趨勢轉弱，及香港本地地產調控政策影響，壓抑股市表現，但連動港股走勢的兩大市場美國及大陸經濟好轉，全球製造業指數站回象徵擴張的50之上，加上日本等國家也加入貨幣寬鬆政策行列，預期在資金寬鬆與投資情緒回溫的帶動下，港股仍有機會延續2012 年第4季的多頭走勢，其中香港紅籌、國企股仍是為2013年第1季主要領漲的指數標的。
（作者是復華大中華中小策略基金經理人），
金管會昨天公布新修正金融機構保管箱出租定型化契約，
，明年6月起，
，銀行業向客戶收的保管箱「保證金」，
，不得再高於租金。金管會同時要求，
，金融業配合檢調搜索打開保險箱時，
，須通知承租人。
目前銀行收取的保管箱費用有兩種；一是租金（1年1期或半年1期）、另一種就是保證金。
銀行表示，
，收保證金的用意，
，是在承租人違約時，
，用來扣抵相關費用，
，若在承租期間沒有違約，退租時，會無息退還民眾保證金。
但金管會發現，部分銀行，如第一銀行，向民眾收取的保管箱保證金大過租金，例如1年保管箱租金1000元，但保證金卻收到2000元。
銀行局副局長邱淑貞說，為維護消費者權益，已修改保管箱出租定型化契約，未來銀行收取的保管箱保證金「不得超過每期租金」。
金管會強調，保證金不得超過租金，不代表明年起，民眾向銀行租保管箱費用就會調降，銀行還是會依各自營運狀況調整收費；像合作金庫銀行因為15年沒調整保管箱費用，自明年起，大型保管箱租金和保證金一口氣同步調漲到4000元。
為保障保險箱承租人權益，檢調搜索保險箱須通知承租人到場，據了解，過去銀行配合檢調辦案時，多「不會」通知承租人。
另外，民眾承租保管箱到期後未續租，銀行收回保險箱時，「破封開箱」時也必須通知承租人或「公證人」，有鑑於銀行反映「公證人」難尋，金管會此次修正定型化契約，也放寬公證人標準。金管會指出，未來可找「村里長或警察」等公正之人，擔任公證人，並用攝影、錄影方式記錄過程。，
立法院明天開始舉行長達三周的臨時會，
，國民黨團堅持處理考監人事並通過自由經濟示範區條例草案，
，民進黨團則要求臨時會討論修憲議題，
，朝野昨協商無共識，
，立法院長王金平明天上午將主持談話會，
，將上演表決大戰決定臨時會議程。
發動學運占領立院議場的黑色島國青年陣線等學運團體明天上午將在立院外舉行記者會，
，反對臨時會處理示範區、兩岸協議監督條例與服貿協議三大爭議法案。據了解，
，為避免議場再被攻占，負責立法院與行政院維安秩序的保六總隊已全員停休，警政署也從彰化調派百餘名保四員警北上進駐立院支援，同時下令北投保一總隊停休待命、隨時準備支援，立法院內今晚已進入備戰狀態。
藍綠兩黨明天上午將在談話會前舉行黨團大會，凝聚共識。國民黨提出廿六案議程，民進黨也提出廿案，談話會將表決決定通過哪一版本；下午則舉行院會，處理台聯黨團提出的考試院、監察院人事同意權案復議案，接著召開全院委員會，確認下周考試委員審查程序。
國民黨團首席副書記長費鴻泰表示，臨時會的目標是通過考監人事案，並實質討論示範區條例草案、三讀送出立法院；至於監督條例則盼進入實質審查階段。費鴻泰表示，希望與民進黨立委一起坐下好好討論示範區條文，國民黨不會設限，對於綠營質疑的空白授權，也都可以修正；示範區若無法通過，不排除舉行第二次臨時會。
不過，林鴻池則表示，示範區條例草案、兩岸監督條例草案「短期內要有進展比較不容易」。
民進黨團將修憲議題列入議程，但恐遭藍營人數優勢封殺。日前國民黨立委盧秀燕和民進黨立委蕭美琴提出的下修投票年齡門檻到十八歲的修憲提案，國民黨已在立院休會後悄悄提出復議。民進黨團總召柯建銘表示，明天下午的立法院會民進黨團將提案處理這項復議案，逼國民黨團對修憲議題表態。
台聯黨團反對濫開臨時會，明天上午將在立院大門前抗議。台聯總召賴振昌說，國民黨團提出的相關議案都不符合召開臨時會的急迫性、重要性。，
