多年前由於日常疏忽造成五十肩，
，持續熱敷電療一年，
，終於痊癒。 圖╱半勤 分享 facebook 多年前由於日常疏忽，
，舉凡煮飯、炒菜、洗衣服、打電腦、逛格子、寫作，
，都是重心往前伸展的動作，
，長期下來造成五十肩，
，痠麻痛上身，
，炒菜時連拿鍋鏟都費力，手臂無法高舉，睡醒得先翻翻身，按摩雙手活絡筋骨，緩解痠麻後才能起床。原本輕而易舉完成的事，都變成高難度功課，例如梳頭髮時，頭得歪一邊才梳得到；穿內衣時，手無法繞到背後扣釦子，得先轉到胸前，扣好再轉回背後拉提肩帶，不想費力耗時，乾脆改換前扣型內衣。 心急到診所，經過漫長掛號驗血打針等，還得服用治療骨鬆的藥，吃下它瞬間感覺全身骨頭都散，病情不減反增。轉診到署立桃園醫院，先照X光確診，再進行療程，上儀器、拉脖子、熱敷雙肩，經由疼痛期僵硬期恢復期，持續熱敷電療一年，終於痊癒。俗云：痛則不通，通則不痛。打通任督二脈後，痠痛遠離我。康復後謹遵醫囑做鐘擺運動：手拿600cc至1000cc水瓶，順時針轉圈約五次，稍作休息再逆時針做同樣動作；手指爬牆：面對牆壁站立，患側肩膀前伸，雙手手指扶著牆壁，往上慢慢爬行，逐漸伸直手臂，直到緊繃不能向上為止，並停留5至10秒。冬日也用電毯熱敷讓手腳暖和，洗碗筷用溫熱水，洗衣服則戴手套，保持氣血順暢，效果更佳。，
會後媒體詢問是否參選台北市長，
，丁守中說，
，沒把經濟弄好，
，誰選都很困難；但自己每次都是參選到底，
，只是不幸都遇到黨內規劃人選，
，這次也會參選到底，
，並以「大都更、城市美學、台北競爭力」為首波競選主軸，
，志在改變台北都市風貌。，
18K黃金三問懷表，
，大明火琺瑯面盤，
，獵人式表殼，
，1913年製。建議售價282萬元。圖／江詩丹頓提供 分享 facebook twitter pinterest 計時碼表，
，18K玫瑰金，
，建議售價194萬元。圖／江詩丹頓提供 分享 facebook twitter pinterest 骨董懷表和腕表承載了歲月的光華，
，吸引不少藏家收藏。瑞士頂級製表品牌江詩丹頓（Vacheron Constantin）回應收藏家需求，
，首次舉行骨董懷表和腕表巡迴展售會，
，引進21只歷史表款來台，即日起至3月底在台北101專賣店獨家展出。對骨董表有興趣的表迷，常在拍賣會或二手市場尋寶，但難免掛心品質。江詩丹頓的歷史傳承部門多年來一直透過各種管道蒐集旗下骨董腕表和懷表作品，並由品牌位於日內瓦的專賣店收藏。有鑑於骨董懷表或腕表市場需求愈來愈大，品牌首次嘗試舉行「Vacheron Constantin Les Collectionneurs」收藏家系列巡迴展，首站便來到台灣。此次引進的21件歷史作品、要價最貴者為1913年江詩丹頓推出的三問懷表。採用獵表式設計，按下設於表冠的按鈕，表蓋便會彈開。此懷表搭載原廠自製機芯，即使已超過一世紀，經整理後從外觀到功能都完好如新。其他重點展品還包括1947年推出的計時碼表，以及1948年推出的神祕女表，後者採18k玫瑰金材質，表鍊設計大膽飽滿，呼應當時的潮流，配戴起來極具分量感。江詩丹頓所有歷史表款都經品牌認證，每件作品都經原廠維修、保養，附保證書和專屬表盒，並提供一年保固。，
國軍最近發生前海軍大氣海洋局政戰處長張祉鑫涉洩密案，
，國民黨立委盧秀燕上午在立法院外交國防委員會質詢時說，
，最近國防部首度召回全球50餘名駐外武官，
，分四批返國接受忠誠儀測。國防部長高華柱說，
，按測謊的基本資料顯示，
，駐外武官群目前為止沒有異常現象，
，未來派赴國外的學官與學生，
，也要研議納入固定儀測對象。
盧秀燕表示，
，自羅賢哲洩密案後，
，國防部從今年開始，首度分四批將駐全球武官調回國內進行測謊，目前已測謊完畢，她要求國防部說明結果。
高華柱說，這項措施是在羅賢哲案後，依立法院的決議來執行，一年一次，計有軍協組、武官、採購單位等駐外人員約50位返國接受儀測，這項儀測已經結束，目前為止，從基本資料來看，沒有異常現象，未來連在國外的學官與學生都應該納入。
另外，國民黨林郁方質詢表示，由於濟陽級巡防艦艦況不佳，海軍計畫從民國102年起開始分年汰除，從民國103年至104年購買兩艘美國除役的派里級巡防艦替代，總經費約70多億，目前建案工作正加速進行中，但價格似乎偏高。
高華柱說，國防部購入至少兩艘美軍除役的派里級巡防艦，汰換現役的濟陽級巡防艦。這次美國是把還在服役的熱艦移轉給我們，不必經過額外的啟封作業，比較划得來，最後的金額應該不會這麼高。
高華柱說，這次美軍低價釋出機會難得，派里級艦的SQR-19拖曳式陣列聲納，對海軍來說是必備的要件，若美國不同意給，整個案子就應該重新考慮。，
因旺季到來，
，三星及中國大陸品牌電視廠積極回補庫存，
，市場看好面板價格續漲，
，國內大廠友達（2409）、群創可望受惠，
，且兩家廠商布局穿戴裝置，
，隨虛擬實境（VR）與穿戴裝置等新品將於下半年出貨，
，營收表現可期。第一金店頭市場基金經理人陳思銘表示，
，受惠於傳統旺季，
，以及日韓大廠近期調整產能，且多家韓系電視品牌業者採購策略改變，轉向台灣和中國採購，帶動7月上旬面板報價向上走高，尤以50吋以下的中尺寸電視面板需求最旺，價格漲幅較為明顯。其中，40吋和43吋價格上漲2至3美元，預估第3季有機會調漲1成以上，挹注上游面板廠營收獲利。巴西奧運即將在8月登場，法人表示，按過去經驗，奧運當年度換機需求都有明顯浮現，今年應該也不例外；目前國內面板廠以40吋和43吋等中尺寸為主力產品，受惠較深。備貨旺季促使各品牌廠爭相拉貨，拉抬跌深的面板報價開出反彈，像是32、40、43吋等面板，都有顯著漲幅。另外，友達下半年將推出虛擬實境（VR）與穿戴裝置等新產品，亦將針對OLED布局，法人指出，目前友達在OLED面板鎖定的智慧表市場反應佳，後市可期；群創則已長期投入OLED研發，自早期硬板與目前的可撓式OLED皆有布局，將視客戶需求生產。，
美國官員今天表示，
，美國與中國同意放棄互相加徵關稅的威脅，
，以致力達成更廣泛的貿易協議後，
，已促使美中貿易戰停火，
，但要談中方削減2000億美元貿易差距還為時過早。路透社報導，
，財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）與美國總統川普首席經濟顧問柯德洛（Larry Kudlow）表示，
，美中談判代表昨天達成的共識，
，建立了未來處理貿易失衡問題的架構。 梅努欽接受「福斯週日新聞」（Fox News Sunday）訪問時說：「我們讓貿易戰暫停。目前我們同意在執行這項架構時暫停關稅措施。」美中兩國昨天表示，
，他們將繼續商討中國可採取那些措施由美國進口更多能源與農產品，以縮減美中兩國間每年高達3350億美元的商品與勞務貿易差距。本月稍早雙方在北京舉行首輪談判時，美方曾要求中方將對美貿易順差削減2000億美元。兩國昨天發布的聯合聲明並未提及金額。柯德洛告訴哥倫比亞廣播公司（CBS）電視網的「面對全國」節目（Face the Nation），「鎖定2000億美元的金額為時過早」。他又說：「細節還要再談。這些事情還沒有那麼明確。」柯德洛接受美國廣播公司電視網（ABC）的「本週」節目（This Week）訪問時說，川普對此進展「態度非常肯定」。但是，雙方並未達成貿易協議。他說：「沒有達成協議。我們從未預期能達成協議。這兩個大國發表了共同聲明，僅此而已。在聲明中可以看出我們接下來要怎麼做。」梅努欽和柯德洛表示，美國商務部長羅斯（WilburRoss）計畫前往中國訪問，「他將檢視一些我們出口將大幅增加的領域」，包括能源、天然氣、農業和製造業。梅努欽表示，美國預期對中國的農產品出口金額將大增35%至40%，而今後3到5年中國向美國採購的能源更將倍增。他說：「我們有明確的目標。我不會公開透露這些目標。他們依產業而不同。」昨天的聲明沒提到美方是否會放寬使中國電信大廠中興通訊陷於停擺的限制。，
新一波熱浪將在未來數日籠罩西部地區，
，各地高溫，
，即使是在夏季酷熱的地區也不多見。死亡谷(Death Valley)的氣溫預計將達129℉，
，接近1913年7月10日創下的134℉世界紀錄。
國家氣象局預報，
，鳳凰城30日的氣溫將是118℉，
，拉斯維加斯117℉。117℉的高溫在賭城只出現過兩次。
在賭城經營日間避暑中心的天主教慈善組織發言人說：「酷熱天氣即將來臨。」該組織收容無家可歸者前來避暑，
，為他們提供防曬霜和飲水，
，以防在酷熱天氣中遇到危險。
除西南地區外，
，整個西部地區將因為熱浪而氣溫升高，即使是在陰雨綿綿的華盛頓州西部地區，下周初的氣溫也將達到華氏90多度。
在乾旱的猶他州南部地區，可能出現逾110℉的高溫，在以「地球冰雪最多」而聞名的猶他州北部地區，氣溫預計將突破100℉。
國家氣象局專家賽托說，熱浪天氣「非常嚴峻，已有多年沒有出現。高氣壓導致空氣下沉和變暖，變暖的空氣將吸收更多潮氣」。
西部最炎熱的城市已採取防範措施，為弱勢群體的居民提供防暑庇護。警方告誡開車人不要把嬰兒和寵物留在車內，臨時設立的避暑中心將接納無家可歸者和不願使用空調的老年人。
亞利桑納州的邊界巡邏隊增加了部分地區的人手，因為偷渡的非法移民在酷熱天氣的沙漠很容易中暑和脫水。亞州上周已發現部分非法移民的屍體，在氣候並不炎熱的5至6月的30天內，土桑的邊界巡邏人員已在沙漠救出170多名中暑者。，
台灣民眾有六成未養成規律的運動習慣。 分享 facebook 環保署誤解美國環保署美意，
，將「空氣品質紅色」解讀為不要學童出外運動。其實不運動的壞處遠大於空汙，
，美國環保署學童空汙旗初衷是要學童每天至少要有六十分鐘運動，
，而不是不要運動。台灣學童體育課少得可憐，
，每周只有二節，
，又是遇雨不補、逢考改自習，
，難怪體適能差，
，國二生跑一千五百公尺，
，足足輸日本同年級生兩分鐘（台灣八點五分、日本六點五分），
，拾回「東亞病夫」稱號。不重視體育課，體育老師也不受重視，常找代課老師應付，其實代課老師雖只會放牛吃草，打打躲避球，這也比關門自習好。相對於日本，學童一早到校，就由體育老師帶著跑操場做體操，小一要能跑二千公尺、小五四千公尺，能否升級要看跑步與游泳成績。體育老師身手敏捷是學生偶像，地位僅次於校長。最近劍橋大學跨國研究空汙與運動，說PM2.5達五十紅爆時，可做劇烈運動五小時、健走十三小時。PM2.5為一百時，尚可劇烈運動九十分、健走十小時。也就是說台灣空汙再壞，即使紫爆紅爆，也都可在室外安心運動。怪不得編撰世衛組織「空汙與癌症」一書南加大教授Jonathan Samet以「運動打臉空汙：好處大贏特贏」為題稱讚支持，化解憂慮。去年我們也邀他們參與台灣研討會，推廣此觀念。全球研究證實，體育課好的學校，學業成績也較好，台師大的研究也證實本土現象。最近美國加強體育課，有硬性規定的州的學生學業成績有大突破。我們要告訴教育部及全國家長，加強體育課，提升質與量，會使學生頭腦靈活聰明、學業進步，發展出健全品格與運動家的風範，而不是所謂「四肢發達、頭腦簡單」的陳舊觀念。何況，教育部調查中小學學生，有六七成學生一致認為體育課為最快樂時光。試問，學生最喜歡的，對學業最有用的課，我們卻擅自削減，使下一代缺少快樂、缺少運動習慣、沒有國際競爭力，而課業也不好，難道我們不是教育課綱的罪人嗎？其實今天大人不運動，就是源自當年學校體育課被輕視。北大校長蔡元培說「五育以體育為最重要」，呼籲中小學每天都要有體育課，還他們快樂童年。不讓他們輸在起跑點上，由家長會要求重視體育課，教育部別繼續戕害下一代，提升體育老師地位，創造雙贏。，
民進黨立委邱議瑩等人前天赴法務部抗議，
，發生「踹門」事件，
，法務部研擬函送法辦。民進黨立院黨團昨天發出新聞稿表示，
，馬政府違反北榮醫囑，
，將前總統陳水扁強行移監，
，馬英九總統與法務部長曾勇夫也涉及違反刑法，
，將赴台北地檢署告發，
，並向監察院檢舉。
邱議瑩受訪表示，
，曾勇夫事後還邀立委到貴賓室，現在卻突然說要函送，顯然是馬英九總統親自下指導棋，要轉移政府處理扁移監的荒謬。
民進黨團總召柯建銘說，北榮醫囑建議讓扁居家或在離家近的精神病院療養，法務部違反專業，無預警將扁移送培德，激起眾怒；民進黨團當天到法務部抗議，非蓄意妨害公務，黨團將與邱議瑩等一同坦然面對法律問題，但對馬總統與曾勇夫提出最嚴厲抗議與譴責。
柯建銘說，馬總統與曾勇夫違反北榮醫囑，涉及違反刑法第二百七十七條「普通傷害罪及其加重結果犯」；而違反病人及家屬意志，拂曉移監，則涉及違反刑法第三百零四條，以強暴、脅迫使人行無義務之事或妨害人行使權利。
柯建銘表示，黨團將研究向台北地檢署告發馬總統與曾勇夫，更將赴監察院檢舉。
民進黨立委趙天麟說，踹門是否妥當，可受社會公評，但民進黨對於法務部「服務政治」忍無可忍，「那一腳不是我踢破的，但我願意一起承擔」。，
憲兵疑似非法搜索議題發燒，
，節目主持人彭文正（右起）與時代力量立委徐永明、洪慈庸、林昶佐等人舉辦記者會，
，要求憲兵指揮部與國防部相關人員到黨團進行專案報告，
，並公布相關文件。 記者楊萬雲／攝影 分享 facebook twitter pinterest 新國會上陣，
，每天都能演出各類花絮，
，供人民茶餘飯後談笑，
，有些則讓人笑不出來。以這兩天為例，
，時代力量為憲兵濫權問題舉行記者會，
，邀請國防部官員到場不說，
，還邀了政論節目主持人彭文正坐在上席，上演議場外的虛擬質詢。最好笑的橋段是，彭文正越俎代庖掌控了大部分發問權，國防部官員不明就裡，竟然對他「委員」、「委員」的喊了起來，恐怕連對方是何方神聖都沒搞清楚。民進黨立委陳其邁昨天總質詢，同樣窮追猛打憲兵濫權搜索議題，並借題發揮猛批早年國民黨「白色恐怖」遺毒。在提到當年軍官郭廷亮遭構陷為「匪諜」時，其聲光秀打在大螢幕上的人物，卻是孫立人將軍英姿。這廂陳其邁在台上的質詢義正詞嚴、聲色俱厲，那廂話中的人物卻是張冠李戴、毫不專業，看在外界眼裡只能啼笑皆非。時代力量幾名立委都是新科，要找幫手助陣，倒也無可厚非。但比較恰當的作法，應該是在記者會前磨刀擦槍做足功課，再讓自己武裝上陣；而不是直接把名嘴帶上場，讓對方盡情揮灑，自己卻變成了花瓶配角。否則，被誤當「委員」的名嘴固沾沾自喜，但「正港」立委又要如何自處？陳其邁是國會老鳥，還犯下張冠李戴的錯誤，讓人意外。以孫立人的丰采和知名度，竟能誤成郭廷亮，若非歷史修養不足，就是太不用功。如果把這種錯誤推給助理，那就和憲兵案的烏龍沒什麼兩樣了！，
