威力盃／金門球員多才藝 力拚隊史第1勝 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 HBL 綜合 udn / 運動 / 棒球相關新聞冬盟／日職西軍兩轟勝 歐洲聯隊吞4連敗冬盟／韓職威脅日職西軍 5連勝逼近榜首經典賽／陳偉殷是否參賽 近日會有答案威力盃／地主花蓮勝場開張 成績壓力教練扛威力盃／地主花蓮找張志強領軍 盼帶來新觀念中職／陳連宏有美國夢 將至教士隊春訓見習青棒／野茂分享座右銘 鼓勵後輩「攻擊性投球」青棒／野茂指導後輩 王建民學「龍捲風」投法經典賽／中華隊14日開訓 陽岱鋼不會報到圖輯／陽岱鋼、郭泓志現身青棒訓練營中職／郭泓志搞笑談未來 沒球隊要就去越南日職／加盟巨人？陽岱鋼：不知為何有此新聞合約剛曝光 陽岱鋼提前現身青棒訓練營中職／海歸球員命運大不同 旅日投手最悲慘經典賽／最後一次中華隊 胡金龍拚經典留名日職／巨人搶冠最後拼圖 10億日圓訂下陽岱鋼日職／火腿明年放行大谷 恐有雙主力出走危機經典賽／中華隊徵召不順 短空長多不是壞事日職／非贏不可的宿命 巨人軍要定陽岱鋼中職／林英傑人生如茶葉蛋 有裂痕才入味中職／球團無心培養 台灣難出優秀教練日職／大谷獲獎不意外 新井拿MVP才是驚奇中職／連3年爭冠失利 兄弟換帥會更好？ 日職／放棄爭搶陽岱鋼 新富爸軟銀FA全面撤退冬季聯盟／不只三億男山田 傑出校友大回顧經典賽／台灣組訓徵召屢碰釘 何時能像日本一樣冬季聯盟／重量級監督視察 西軍期望岩貞二世中職／養成能力不佳 本土強投無人繼承冬季聯盟／集合黃金新世代 日職東軍超吸睛經典賽／棒球沙漠想變綠洲 以色列來勢洶洶經典賽／交流戰不只大谷對大王 新秀獲益最大經典賽／墨、荷令日本投手跳腳 郭總要如何面對中職／游擊模範生王勝偉 值得爭取更好身價日職／黑田引退、陽岱鋼離隊 誰是接班人？中職／自由市場冷清 球隊少、年輕化為主因中職／做台灣棒球新標竿 富邦不妨自蓋一座球場日職／旅美名將無人掌過兵符 黑田監督難實現 日職／五大球星去向 牽動新球季戰局日職／火腿關鍵第四戰 陽岱鋼的信任度大考驗威力盃／金門球員多才藝 力拚隊史第1勝分享分享分享留言列印A-A+2016-12-08 22:19聯合報 記者謝靜雯╱即時報導WhatsApp 金門以中正國小為主體。記者謝靜雯／攝影 分享 facebook 2016年第4屆台彩威力盃少棒賽今天開打，
，金門縣首度參加，
，金門縣內僅有中正國小1支少棒球隊，
，先前為社團性質，
，去年8月底開始正式組隊，
，加入一些其他學校社團性質的球員；總教練林俊德表示，
，目前球隊才剛有個雛形，
，也希望透過此次比賽，
，讓選手增加經驗。金門縣內僅有1支少棒球隊，
，平時沒有對戰機會，林俊德表示，從去年正式組隊以來，參加過聯賽、諸羅山盃和中信盃，但隊史勝場還沒有開張。林俊德表示，陣中球員幾乎都會兩種以上的運動，「可能今天比完棒球，羽球、桌球的比賽就跟在後面」，有些球員更是「能文能武」，例如英文會話比賽等，都需要去參加；儘管站在教練團的立場，這樣會壓縮到表定的訓練時間，但站在教育的立場，學校採較開放的態度。林俊德笑說，球員們剛加入球隊時，連整理球具、準備用品都不會，有時候正式比賽前，也出現球員要求要去參加其他運動賽事的情形，「需要訂定明確的規範給他們」，經過一年的時間，球隊才慢慢有現在的樣子。平時練習時間不多，也缺少實戰經驗，金門首場比賽對上花蓮藍隊，沒能敲出任何安打，終場0：15提前被「扣倒」，目前勝場仍未開張。陣中許多球員是第1次搭火車，也第1次來到花蓮，看到這麼高的山，難掩興奮，教練團表示會找時間帶小朋友到處走走，也算是特別的回憶。金門力拚隊史首勝。記者謝靜雯／攝影 分享 facebook，
瑜伽對維持身體健康與柔軟性很有幫助。 圖╱Gettyimages 分享 facebook 一年多前的夏天，
，55歲的我第一次踏進瑜伽教室。偌大教室裡，
，老師、同學都是陌生的，
，孤零零坐在軟Q、冰冷瑜伽墊上，
，不免深呼一口氣，
，在內心輕輕地說：堅持下去！接受挑戰！從小，
，就不善於扭動身體、手腳不靈活、平衡感不足，
，大家常說的「手上、腳上青一塊、紫一塊」就是我最好的印記。最輝煌的一刻，就是在學校參加百公尺賽跑，摔了一大跤！多年後，同學們再聚，已經不記得誰跑第一了，倒是對我摔了一跤的「美姿」，仍念念不忘，印象深刻。這樣的我，怎麼可能跟強調柔軟、平衡的瑜伽扯上關係呢？尤其，近卅年公務生涯、規律生活，讓我趨近保守、怯於挑戰，對於不斷探尋肢體伸展極限的瑜伽課更是敬謝不敏。在公園裡，和歐巴桑、歐吉桑跳跳舞、拉拉筋，是最安全的選擇。不過，我還是去上了瑜伽課。人真的很奇怪，總想在繁忙的日子裡尋找寧靜；在平靜的生活裡找刺激。當公園裡的散步、拉筋變成日常課表時，被我送進冷凍庫、當成拒絕往來戶的瑜伽課，突然成了最好的目標！可是我已經55歲，現在開始做瑜伽，可以嗎？懷著忐忑不安的心，我終於輕輕、悄悄地走進了瑜伽教室。果然如親友們預料：前彎，碰不到腳；單腳站立，一秒鐘跌落；雙手背後拉握，世上最遙遠的距離！拜日式、貓式、牛，讓我每塊肌肉顫抖、揮汗如雨。一周一堂90分鐘的瑜伽課成了體重超標的我揮之不去的夢魘，每次上課前一兩小時，就開始糾結、猶豫：今天要去上嗎？不去上嗎？還好，我有個不服輸的性格和不願半途而廢的意念，終究背起瑜伽墊、出門上課。我的瑜伽課開始了，而且一上就是一年多，當然，堅持下去需要技巧，「健康」已經不足以說服，而是需要灌「迷藥」了，例如：大言不慚、不斷地、反覆地對自己說：有進步，好棒！最有效的一句話就是「瘦了！」，這是每個女人都不能拒絕的魔咒，不管幾歲。55歲上瑜伽課最大的體悟就是，年紀根本不重要！人生每個階段都可以去挑戰、去嘗試。您幾歲了？不用問，去挑戰吧！靠手支撐身形 小心運動傷害瑜伽姿勢伸展身體肌肉與筋膜，動作緩慢且停留時間長，有助於鍛鍊深層肌肉，長期下來能使肌肉穩定性變好，保護關節並支撐淺層肌肉。瑜伽經常在一個面積較小平面維持特定姿勢，挑戰平衡感與身體協調性，無論是肌耐力、平衡感或靈敏度都為生活所需，走路、踮腳、在公車上穩穩站立不跌倒，經過訓練能使生活中的各種行為動作更加靈活。瑜伽也有助於放鬆情緒，搭配呼吸、強調心神專一，能緩和自律神經；作為一種運動，瑜伽也能促進腦內啡分泌，使心情更開朗愉悅。不過，瑜伽中不少姿勢要靠手支撐，有五十肩或肩膀肌肉損傷的民眾不適合；運動必須在可忍受的範圍漸進式進行，若連續三日疼痛、調整角度與力道也無法緩解，可能表示已產生運動傷害，必要時宜就醫評估。諮詢╱汐止國泰醫院復健科物理治療師李昌翰、書田診所物理治療科主任蔡佩玲整理╱記者羅真，
台北市政府昨和Amazon Web Services(亞馬遜AWS)、國內七所大學共同宣布推動大數據跨界合作，
，這也是亞洲第一個加入AWS Public Data Set計畫的政府機關。 記者邱瓊玉／攝影 分享 facebook 台北市府昨上午和Amazon Web Services（亞馬遜AWS）、台大等7所大學簽署合作備忘錄，
，共同推動大數據跨界合作，
，這也是亞洲第一個加入AWS Public Data Set計畫的政府機關。相較於新北市政府日前剛爭取到AWS到新北市設置聯合創新中心，
，兩市互別苗頭意味濃厚。對此，
，北市資訊局長李維斌表示，
，相較於新北重商業，
，北市則重人才培育，
，未來新北的創新中心可能要向合作的7所大學找人才。北市府昨和AWS、台大、清大、成大、東華、台北大、北市大、逢甲共7所學校簽署合作備忘錄，共同推動大數據跨界合作。資訊局表示，合作初期將開放公車預估到站資訊、停車場剩餘停車位資訊、空氣盒子、水質檢測值等18項北市府大數據資料，並透過AWS Educate計畫，提供7所大學AI及資料分析雲端服務供教學使用，不僅培養人才，研究結果也可回饋市府，讓政策制定更精準。副市長林欽榮表示，後續視使用回饋狀況，決定是否開放更多數據以供研究。台北大學副校長林嘉洤表示，因應大數據時代，學校已陸續成立大數據分析中心等，但研究的多是小型數據，這次開放內容是大數據統計，可讓研究更貼近市民需求。，
北市交通警察大隊表示，
，「2013台北國道馬拉松」周日於中山高速公路（五股至汐止南往北高架段）舉行，
，當天中山高速公路此路段的交流道出入口與匝道都將進行管制，
，請民眾改道。
交大表示，
，台北國道馬拉松17日早上6點到下午14點舉行，
，參賽人數約1萬人。活動當日早上2點至下午2點，
，中山高速公路五股至汐止南往北高架段都將進行管制，
，民眾習慣走的重慶北路、建國北路、堤頂、舊宗及成功路等交流道出入口與環河北路、濱江街及下塔悠等匝道出口，
，都將管制。
另外，部分民眾會利用慶昌橋上中山高速公路，由於此地為選手上中山高速公路的路線，17日早上4點到下午1點，禁止環河北路往南車輛左轉慶昌橋。
交大表示，選手會到六號水門內集結，往年會有民眾直接將車輛違停在環河北路上，再走到六號水門內報到。今年將加強拖吊，請民眾不要違停。
建議民眾找就近的停車位，如重慶北路上的停車場或巷弄內找停車格等，或先於五號水門內停好車，再走過去。，
日本富山縣礪波市送嘉義市鬱金香放置嘉義公園，
，碰上天候異常部分開花不久凋萎。 記者魯永明／攝影 分享 facebook twitter pinterest 日本鬱金香第一產地富山縣礪波市，
，致贈嘉義市16種不同花色品種共8000株鬱金香球根，
，早開花的淡粉紅色等4種品種，
，目前放置在嘉義公園，
，接連綻放美麗花朵，
，卻遇上異常天候陰雨，
，部分花朵凋零枯萎，
，讓遊客感到惋惜。富山縣礪波市內鬱金香公園每逢花季爭相盛開，花團錦簇美不勝收，礪波市長夏野修上個月帶「鬱金香公主」拜會市長涂醒哲，致贈8000株球根，將全台獨家合作獻給嘉義市，共16個不同花色品種，每種500球，各品種花期、花色及株高不一，依生長至開花期長短，分早生、中生及晚生三種。「春節前會更換新品種，讓遊客驚豔！」市府建設處長陳育仁說，日本鬱金香首次在嘉市試種，鬱金香嬌貴美麗，適合均溫攝氏15度以下生長環境，由礪波市技術團隊指導栽種技術，太慢種碰上天候冷熱無常陰雨，造成花兒凋萎，球根放置苗圃，春節前會陸續移植嘉義公園。鬱金香是荷蘭世界聞名花卉，日本引進改良品種外銷，百年嘉義公園有日本治台時期的尿尿小童雕像，也是陳澄波畫筆下取景地點，與日本淵源深，尿尿小童雕像前花圃新增日本鬱金香，增添美景，但鬱金香是否適合嘉義環境生長，引人關切。，
睽違四年的大鵬灣24小時自行車繞圈賽昨天上午鳴槍開騎，
，153位選手從白天比到入夜繞圈挑戰身心極限，
，但中間碰到跨海大橋開啟，
，選手「被迫」休息30分鐘。今天早上9點半哨音響起，
，結算成績，
，冠軍胡凱華騎了56圈，
，總里程達672公里，
，若再多騎72公里，
，就等於中山高一日來回了。參賽選手24小時內要持續進行大鵬灣環灣道路繞圈賽，圖為選手正好經過知名景點跨海大橋。 台灣超級鐵人三項協會／提供 分享 facebook twitter pinterest 前三名依次是胡凱華、曾淵聖、阮建曄。今年34歲的胡凱華，為鐵人三項接力賽負責自行車項目的選手，曾拿過四草繞圈賽菁英30冠軍及愛河鐵人三項計時賽冠軍。胡凱華說，全台灣幾乎找不到這種24小時賽，不只稀有，難度更高，對於沒能達到700公里的目標感到可惜。這次身體狀況不好，從第10小時就面臨抽筋，接下來的14小時只要發力重踩就抽筋，只能降低強度，改變策略減少休息時間，每次休5到10分鐘，才幸運勝出。「路跑有24小時馬拉松，單車也有24小時繞圈馬拉松活動！」台灣超級鐵人三項協會總幹事黃麗淑表示，今年是第2次舉辦，看過全台的場地，大鵬灣最安全、長度也夠，是最適合的場地。本次有153人參賽，至少要完成300公里以上才算通過考驗。黃麗淑指出，參賽選手包含曾到美國完成5000公里跨越沙漠賽事的黃儀光、阮建曄，以及曾到義大利、法國、英國完成1200公里挑戰的曾淵聖等知名好手，讓賽事增加更多可看性。，
財新網報導，
，香港多家商業銀行近日不斷上調人民幣定存利率，
，搶拉人民幣存款，
，有銀行甚至開出6%的年利率，
，超過在岸人民幣的利率水準。預估此一現象，
，將使做空人民幣的成本上升，
，有利於穩定離岸人民幣匯率。目前香港市場以花旗銀行提供的利率最高，
，年利率達6%，不過，花旗的優惠定存只限新開戶，且存款需為港元或美元兌換後的人民幣，最低存款額為港幣20萬元等值的人民幣，定存期間為一個月。與此同時，香港銀行間人民幣拆借利率穩步上升，一周和一個月利率近期都曾升至7%以上。 報導稱，花旗之外香港還有多家銀行提供優惠定存，利率普遍在年利率4%左右或以上：其中富邦銀給予經港元兌換人民幣的一個月定期存款，年利率為4.88%，最低存款金額為港幣10萬元等值，且需為新開設的定期存款帳戶。，
越南平陽省台商榮譽會長蔡文瑞在當地的廠房遭暴民縱火，
，外包商齊峰從大陸來廠修機械，
，暴動發生後他與另四名陸幹躲在工廠宿舍內，
，廠房起火時，
，齊峰來不及逃出，
，活活被燒死。
四十四歲蔡文瑞前往越南投資設廠十四年，
，他經營的鋒明集團主要生產自行車座墊及運動器材椅背墊，
，主要外銷歐洲、中南美洲國家。
六名台灣籍幹部前天晚上回到台灣，
，昨天到彰化縣福興鄉總公司上班，資訊部經理施俊銘與與另一名同事「John」說，這次的暴動彷彿就在逃難。
蔡文瑞表示，十三日晚間六名台灣幹部、四名大陸幹部與大陸員工齊峰從離開工廠，晚間聚會討論後續，散會後台灣幹部寄宿在越南客戶工廠，大陸幹部與齊峰回工廠宿舍休息；原本以為暴民搶東西後就會恢復平靜，想不到居然會放火燒工廠。 ※延伸閱讀》
‧「513越南排華最新情況回報」臉書社團
‧資訊圖表／一張圖看懂中越爭端
‧資訊圖表／南海風雲再起 中越爭端為何爆發，
印度總理莫迪，
，圖為莫迪訪美26日在白宮花園發表演說。 （美聯社） 分享 facebook 印度前總理瓦巴義的幕僚庫爾卡尼撰文指出，
，今年五月印度抵制中國大陸的一帶一路高峰論壇，
，不到一個月後，
，卻在上海合作組織峰會上感謝大陸支持印度成為成員國，
，印度對大陸的態度在短時間內從排斥變得友善，
，關鍵是印度發現，
，不僅上合組織的每個成員，
，就連美國和日本都支持一帶一路，
，若一味反對將形同被孤立。莫迪二○一四年五月就任總理，至今已滿三年。三年來他走訪全球，除了參加各種峰會，也和美國、大陸、德國、日本等各國領袖多次面對面交手，對全球局勢變化自有體會。五月十四日，大陸主導的一帶一路高峰論壇在北京盛大開幕，廿九國領袖出席，印度卻拒絕參加，並發表措詞強硬的聲明反對一帶一路，主因是不滿大陸把與巴基斯坦合作的「中巴經濟走廊」方案納入一帶一路，且計畫在印巴爭奪主權的喀什米爾地區興建大壩。大壩位在巴控喀什米爾地區，但印度認定該區為印控區，指控巴基斯坦非法占領。中巴經濟走廊是連接新疆與巴基斯坦瓜達爾港的公路、鐵路和石油天然氣管道。不到一個月後的六月八日，上合組織峰會在哈薩克首都阿斯塔納舉行，最大亮點竟是印度與巴基斯坦這對宿敵將正式成為成員國，莫迪與習近平會談的氣氛輕鬆且具建設性。庫爾卡尼說，上合組織每個成員國、觀察員和對話夥伴都支持一帶一路，而且哈薩克、烏茲別克、吉爾吉斯都想加入中巴經濟走廊。，
2019四川國際航展將於9月29日至10月3日，
，在四川德陽的中國民航飛行學院廣漢分院舉辦。據來自航展例行發布會消息，
，本屆航展確定邀請6支世界級知名特技飛行表演隊的23架飛機參加。2019四川國際航展，
，將邀請6支世界級知名特技飛行表演隊參加。圖為特技飛行表演。 圖／本報四川德陽傳真 分享 facebook 同時，
，航展吉祥物「星寶」正式亮相，
，即日起公眾可通過官方售票平台，
，提前購買航展門票。 據介紹，
，目前已經確定邀請的世界知名特技飛行表演隊包括：拉脫維亞波羅的海蜜蜂特技飛行表演隊、歐洲環球之星特技飛行表演隊、義大利開拓者特技飛行表演隊、英國空中焰火特技飛行表演隊、義大利藍環特技飛行表演隊和歐洲極限天空特技飛行表演隊。其中，
，有3支特技飛行表演隊具有在傍晚和夜間表演空中焰火、音樂燈光秀和地面焰火飛行的資質和能力。航展期間，
，每天傍晚日落前後，他們將凌空展翅、劃破長空，上演精彩絕倫的晚霞飛行音樂秀，即特技飛機在地面音樂的伴奏下，空中燃放焰火並作LED燈光秀，為廣大航迷帶來一場極為震撼、夢幻般的視聽盛宴。，
