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炎炎夏日，
， 總少不了冰品消暑，
，但剉冰中所含的配料與糖水，
，1碗吃下來熱量高達500大卡，
，糖分攝取也過高；營養師呼籲，
，吃剉冰雖可消暑，
，但攝取要適可而止，
，並秉持少糖、少脂、高纖維選擇配料，才能清涼無負擔。童綜合醫院營養治療科營養師陳俞穎說，剉冰配料可多選用仙草、愛玉等低熱量食物，用新鮮水果取代水果糖漿或罐頭水果，以低脂鮮奶代替煉乳，降低熱量與糖份；另糖水則建議使用代糖水，將代糖溶於水中，再淋在冰上，或使用zero可樂降低熱量且口感獨特，糖尿病患者也可食用。陳俞穎說，成人每日攝取水果量為兩份，通常1份的量如小番茄23顆、中小型蓮霧2顆、奇異果1.5顆、泰國芭樂1/3顆，熱量約60大卡；芒果1片半、荔枝8顆、長香蕉半根、鳳梨1片或西瓜1片，熱量也是60大卡，但含糖量相對高，不建議血糖過高的民眾食用過量。醫師呼籲剉冰中有加入紅豆、綠豆、粉圓或米苔目等配料者，要減少下餐的澱粉攝取，花生與酪梨是屬於油脂類，更要注意攝取量。，
在勇士教頭柯爾眼裡看來，
，今年的柯瑞正處於巔峰狀態，
，甚至是比往年的任何時候還要強。 美聯社 分享 facebook 柯瑞（Stephen Curry）在拿過2屆年度MVP後的表現還能再進化嗎？今天勇士總教練柯爾（Steve Kerr）給出的答案可能要讓其他球隊皮繃得更緊，
，因為在他眼裡看來，
，今年的柯瑞正處於巔峰狀態，
，甚至是比往年的任何時候還要強。「Steph處於他的巔峰狀態，
，無論是在身體還是心理上。」柯爾在接受採訪時說道，
，他認為柯瑞的今年狀態很好，
，「他現在的狀態比去年和前年更加出色。」「就他對防守的影響來看，他是最有進攻影響力的球員。」柯爾表示，「喬丹（Michael Jordan）在進攻端也能有很大的影響力，但Steph是在進攻端讓對手感到畏懼，這是我從未見過的。」柯瑞在連兩年奪下MVP之後，上季因杜蘭特（Kevin Durant）的加盟，進攻端表現受到壓縮，但柯瑞平均每場還是可以拿到25.3分，排名聯盟單季得分榜第10名，另外，在三分球進球數達324個，高居聯盟第一。柯爾所指的柯瑞在進攻端讓對手產生的壓力，正是他可怕的外線能力，「沒有人可以像他一樣在35呎外直接出手將球投進，但柯瑞就是可以，他改變了整場比賽。」另外有數據顯示，當柯瑞單場拿到至少30分的比賽，勇士拿到25勝2敗的成績，柯瑞在場上的時候，勇士每百回合進攻得分平均多出14.6分。如果誠如柯爾所說的，柯瑞今年狀態處於絕對巔峰，那對其他球隊來說勢必將面臨極大的壓力。，
美國籍黃姓男子與台籍女子結婚生下1子1女，
，後來又和黃姓女子結婚生子；元配控告丈夫及黃女重婚、通姦，
，黃男卻稱當年僅和元配辦訂婚派對，
，沒有結婚。不過，
，1張寫著「Wedding Invitation」請帖戳破謊言，
，黃男、黃女各被判刑8個月，
，得易科罰金定讞。
黃妻指出，
，10多年前她與黃姓男子結婚後，原本要辦登記，但丈夫推說在美國有前科、在台逾期居留，不肯拿護照辦登記；她因為有孩子，擔心丈夫遭遣返，一直沒辦理結婚登記。
黃妻指控，丈夫6年前劈腿黃姓女子，她多次找黃女談判，沒有結果；丈夫後來離家，不久就與黃女結婚，辦登記還生下孩子。
法院審理時，黃男否認和元配有婚姻關係，表示當時只是在餐廳辦訂婚派對，他根本無意結婚；法官傳訊出席賓客，他們證稱餐廳門口放有兩人婚紗照，會場有喜幛喜糖，兩人還一一向賓客敬酒，「這不是結婚，是什麼？」
最高法院調查，當年黃姓男子發給友人的請帖寫著「Wedding Invitation」，宴客餐廳門口亦有喜宴告示牌，黃男與元配有結婚的公開儀式，雖沒登記，依修訂前民法婚姻關係存在；黃男另與黃女結婚，構成重婚罪及通姦罪。
和黃男結婚的黃姓女子雖說，黃男拿出美國在台協會出具的「單身證明」，她才與黃男結婚，但法官沒採信。，
愛黛兒在英國音樂節活動演唱歌藝出色，
，但髒話不斷惹來批評。（法新社） 分享 facebook 英國格拉斯頓伯里音樂節最近熱鬧登場，
，流行天后愛黛兒的獻唱也讓歌迷如癡如醉。不過愛黛兒在90分鐘的表演中，
，說了33次髒話，
，讓轉播的英國廣播公司BBC，
，不得不警告她注意一下。天后的美聲與髒話，
，也引發不同人的看法。愛黛兒在格拉斯頓伯里音樂節的演唱吸引大批歌迷，
，看到粉絲如此熱烈的反應，
，舞台上的愛黛兒，也顯得很興奮，忍不住F字頭的話就脫口而出。演唱第一首歌「Hello」時，唱到一半就開心地對歌迷說「你們真是X的太棒了！」或者說「我的天呀！這是我人生X的最讚的一刻，請多打光在觀眾身上。」由於愛黛兒整場演唱頻頻出現F開頭的單字，讓某些觀眾在推特批評，她應該考慮到現場和電視機前有小孩子，不應該動輒說髒話。不過另外也有愛黛兒支持者認為，舞台上的愛黛兒，不管是對著觀眾說髒話或聊天，感覺上就像是在酒吧裡喝酒哈啦，不覺得受冒犯。今日星話題→「終於不再壞壞der！歐巴婚禮甜照曝光」，想看更多請戳這！，
王邦馨（右）強化運球，
，決賽已敢自己突破。記者曾思儒／攝影 分享 facebook 超過廿分領先、在第四節末雖一度被追平，
，七賢國中昨天在「雙塔」郭虹廷、王邦馨及後衛陳嬿恩聯手發揮下，
，仍以六十八比六十四氣走石牌國中，
，JHBL決賽首勝入袋，
，保住四強機會。七賢首戰以十二分差不敵民族國中，
，昨天若再吞敗就確定無緣四強，
，繳出廿九分、廿二籃板的郭虹廷說：「教練有說這場要贏愈多愈好，反正就再拚，還是有機會。」她去年左膝韌帶斷裂，雖已痊癒仍要戴著護膝上陣，且有「過度換氣」症狀，但平手之際仍挺身而出，籃下打進超前分。 和郭虹廷同樣打滿四十分鐘的王邦馨才國二，去年沒進入十二人名單的她笑說，場上只要有學姊就有滿滿的安全感，「她如果不在，就會很緊張。」王邦馨爸爸是奈及利亞人，但從小在台灣出身，中文說得流利，平時也都和爸爸用中文溝通；她國小是田徑隊，升國中才正式接觸籃球，球齡雖短但持續進化，從過往的「籃板魔人」到可以自己運球單打，為七賢內線再添戰力。「上階段打完就有額外練運球和投籃，以前不敢自己運球，現在就敢了。」王邦馨透露，自己耐力不好，操體能時一度動過放棄念頭，是隊友的鼓勵讓她繼續堅持，「今年目標希望晉級四強，就盡力去打吧。」，
新竹關西鎮陳姓男子不務正業，
，又愛喝酒，
，13日酒後向父親要錢買毒不成，
，以拳頭敲破房門玻璃，
，陳父不堪其擾，
，告兒子毀損。
警方調查，
，從事園藝業的陳姓男子，
，與父親同住，13日晚在家喝了半瓶糯米酒，開始發酒瘋，在家不斷大聲吼叫，陳父打電話請派出所員警到家中制止，轄區警方登門處理3次。
警方指出，13日深夜11點多，陳用拳頭敲破陳父房門玻璃，手部當場流血，陳父本來在睡覺，但被吵到實在受不了，報警，告兒子毀損。
陳姓男子警訊中辯稱，因父親不願讓他出門，他打不開父親的房門，只好打破窗戶。陳父無奈表示，因兒子想拿錢買毒品，他不理會，兒子才會生氣。，
全球主要央行將終結超寬鬆貨幣政策，
，促使投資人調整資產組合。 美聯社 分享 facebook 歐美各大央行寬鬆貨幣政策醞釀轉向，
，導致全球金融市場劇烈震盪，
，在出現兩天的「迷你退場風暴」後，
，6月30日轉趨淡定，
，反映主要央行貨幣政策正常化雖勢在必行，
，但步調將放慢，
，投資人因而積極調整資產組合。歐、美股債及美元匯率30日盤中溫和回升，
，因投資人對各大央行將終結超寬鬆政策的憂慮降低，
，但信心仍易受衝擊，因為市場回升幅度與前兩天的跌幅不成比例，一周來股市仍然重挫，公債殖利率也在最近的高點附近盤旋。在科技與能源股回升下，美股三大指數30日盤中小漲，道瓊工業指數漲103點（漲幅0.5%）至21，390點。歐股也從數周來低點反彈，道瓊歐洲Stoxx 600指數漲0.5%。美元指數升值0.2%，報95.747，但第2季來仍累計重貶4.6%，為七年來最大季貶幅。近日歐洲央行、聯準會、英國及加拿大央行首長的輪番發言，已令許多投資人相信央行量化寬鬆（QE）規模很快就會縮減，引發股債市賣壓。此外，瑞典央行7月4日可能宣布不再傾向寬鬆，加拿大經濟連續六個月成長，也加重央行升息的壓力。摩根士丹利投資管理公司經理人卡隆說，各國央行首長本周接棒式地發言，「令市場覺得各央行已經充分協調」。日興資產管理公司也說，「我們看到一場迷你型的退場風暴」，雖然「迷你」，卻是一大改變。但一些分析師說，歐元區仍有許多經濟「包袱」，將持續壓抑通膨，即使德拉基有意縮減寬鬆政策規模，但也將非常緩慢，至於升息還早得很。目前市場假設主要央行至少未來一年不會大規模縮減流動性，資金池還是一樣滿，只是排水孔塞慢慢被拿開。瑞典SEB銀行主管彼特森說，各國央行的貨幣政策正「慢慢」轉向，問題在於新一代經理人未曾經歷沒有央行支持的時期，因此這股趨勢對市場的長期影響仍待觀察。，
台南鐵路地下化封閉平交道，
，造成亞航社區出入困難，
，居民陳情，
，昨會勘協調依舊無解。 記者周宗禎／攝影 分享 facebook 台南市仁德亞航社區因鐵路地下化施工影響，
，社區唯一就近出入道路被封閉，
，許多老人孩童步行須繞道超過1公里非常不便；且工地旁雜草叢生、垃圾成堆到處積水孳生病媒蚊，
，人人自危。社區自治會因向各單位反映一直無下文，
，昨天請市議員吳禹寰協調，大家依舊各說各話。事後市府交通局表示，鐵路地下化仁德段區因施工封閉大林平交道，交通局22日將邀鐵道局及市府相關單位研議解決辦法；近期邀請公車業者及地方會勘擇定適當站位。 亞航社區理事長展祥雲指出，亞航社區老人小孩多，許多步行出入，現在要繞路超過1公里，社區建議封閉出入口旁另闢聯絡道，或將原本通行的路口公車站牌移到新路口，減少步行時間，路口紅綠燈時間要兩分多鐘太久，希望縮短，不過昨天出席協調會的市府官員都不同意。展祥雲表示，廢棄物堆積問題因為包商大陸工程認為很多不是他們拆除地上物留下的，沒有義務清理，最後各方同意查清楚地主，看地主是誰再要求地主清理，不過垃圾堆積處的地主是市府或軍方、私有地到現在還是搞不清楚，至於路口標示不清，經常出現救護車找不到路狀況等問題，都沒有結論。市府交通局會後表示，省道台1線為主要南北向聯絡道路，設定較長綠燈時間，為顧及社區進出，交通局已增加該方向綠燈秒數，並將持續觀察車流情形適時檢討，另也訂製交通導引牌，月底前完成掛設。，
法官大量駁回監聽票，
，部分偵查員反彈，
，指監聽是辦案利器，
，「現今講究科學辦案，
，還要求不能與黑道交往，
，線索進不來，
，怎麼辦案？」偵查員說，
，要掌握不法集團犯罪動向，
，尤其毒品案，幾乎全靠監聽才能收網。
資深的陳姓偵查佐形容，現在監聽審核已十分嚴格，每期報告次數從以往1次，增加到3次，報告內容得附上譯文等相關資料，要花費更多時間與精力在文書往返，增加辦案困難度，無異是「右手被砍斷、自廢武功」。
「刑案監聽應與政治監聽脫勾！」王姓偵查員認為，監聽引起反感，是民眾感覺隱私被侵犯，尤其政治類監聽，結果政治監聽無從規範，反影響刑案監聽，他認為應專業規範，刑事監聽從寬，鼓勵刑警積極打擊犯罪。
林姓偵查員說：「監聽票有夠難請，案件怎麼辦下去？」聲請平均2、3成被退件，上線監聽毒品案時，若同時聽到其他犯罪事實，還要另外聲請相當麻煩。
蔡姓資深偵查佐感嘆，九月政爭後，到地檢聲請監聽都要做好戰敗準備，除確認資料無誤，連「老鳥」也要背熟台詞，一旦感覺報告不完整，案件就吹了。，
