NBA／24日最佳好球 雷霆衛少這記長射最猛 | NBA | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，，
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瑜伽中的牛面式可以改正體態，
，對擴張胸部、放鬆肩關節、髖關節、膝關節和柔軟雙腿肌肉有很大的幫助，
，有鈣化性肌腱炎或五十肩的人，
，可以在非發炎期間多練習，
，可防止肩關節鈣化惡化。
當牛面式練習到得心應手時，
，若能加長停留的時間至5到10分鐘，
，對解除疲憊、壓力，
，釋放下背痛、坐骨神經痛、腿抽筋、風濕和肩頸僵硬等都會有幫助。
1.眼睛平視前方，膝蓋彎曲，腳掌貼地，雙手放在身體後方，掌心貼地支撐身體重量。 攝影：記者趙文彬
2.左腳從右腳膝蓋下方穿過。攝影：記者趙文彬
3.之後右腳膝蓋交疊於左腳膝蓋上方，右腳放在左臀部旁。攝影：記者趙文彬
4.右手舉高，左手繞到背部，左手肘彎曲，兩手手指互相緊握，停留4至6個呼吸。攝影：記者趙文彬
示範：大安運動中心瑜伽老師葉子，
美國實體零售商為了在年度零售重頭戲黑色星期五創造銷售佳績，
，除了以特惠吸引民眾排隊搶購，
，也開始利用即時網站比價搶客，
，在網路大打銷售戰。
華爾街日報報導，
，電子商務零售商和實體商店間的激烈競爭如今出現新發展，
，實體零售業者利用網站比價提供更優惠的折扣來迎戰線上和非線上的對手，
，藉以扭轉局勢。
原價400美元的Dyson Ball吸塵器，
，目標百貨（Target）在網路上的廣告特價只要269美元，
，百思買（Best Buy）立即將同款商品減價80美元至300美元。原價1，500美元的Nikon相機在百思買特價1，000美元，亞馬遜（Amazon）隔天便將同款商品降至997美元。
零售商在年底假期購物季快速調整價格的策略，凸顯該產業的重大轉變。電子商務興起使大量數據隨之而生，帶動數據分析技術演進，讓各種形式的零售商得以監控對手的價格策略，並即時反應，有時甚至由電腦系統決定售價。
亞馬遜說，採取動態定價（dynamic pricing）有助其保持市場最低價、或迫使對手放棄跟進降價。百思買則定時監控對手價格並調整售價，以保持競爭力。，
台陸代表期許關係破冰 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸要聞相關新聞拚文創！甲骨文變手工皂 賣逾上億李昌鈺博物館 江蘇開幕聯合報「願景」 港論壇成亮點兩岸企業家峰會 以酒會友袖劍：中國最小防空飛彈僅4公斤專打無人機陸國台辦：改善兩岸關係 關鍵在台灣台無法參加INTERPOL 國台辦：原因眾所周知中共空軍：已常態化警巡東海南海出第一島練南海哼哈二將：珠海航展兩款反蛙人利器長征五號 大塊頭有大智慧香江風情／一蟹兩制港立法會宣誓風波 人大將釋法薄瓜瓜 在美獲律師資格北京文博會臺灣文創精品館10/27-10/30熱鬧展出台陸代表期許關係破冰分享分享分享留言列印A-A+2016-11-06 02:33經濟日報 記者戴瑞芬、蔡家蓁／金門5日電WhatsApp 兩岸企業家峰會今（6）日開幕，
，大陸前國務院副總理曾培炎昨日率大陸逾200位企業家，
，包括中石化董事長王玉普等「三桶油」巨頭、前中移動董事長王建宙等，
，循小三通從廈門直渡，
，首度踏上金門。「金、廈對門將為急凍的兩岸關係，
，找到新的平衡點，
，」前副總統蕭萬長在峰會前夕的歡迎宴上，
，強調兩岸企業家峰會「金廈對門、雙喜臨門」的創新模式，
，格外有意義。宴會後，
，蕭萬長率前海基會董事長江丙坤、前經濟部長陳瑞隆舉行媒體吹風會。蕭萬長透露，外界憂心兩岸關係現狀，將影響今後兩岸經貿交流和產業合作；但他和曾培炎都有共識，兩岸企業家峰會將以務實且長效性的交流平台，在市場機制的軌道上，繼續推進兩岸產業合作。他強調，雖然當前兩岸官方交流中斷、兩岸關係急凍，但曾培炎不但是歷來來台級別最高的大陸前官員，且此次隨行的大陸官員和大陸企業家「都有代表性，也將列為優先的合作項目。據瞭解，包括前證監會主委劉明康、前浙江省長呂祖善等官員，以及大陸企業家包括TCL集團董事長李東生、華為副總裁王學民，還有中石化、中海油、中國石油天然氣等「三桶油」巨頭。這顯示未來在物聯網、5G通訊、能源合作方面、特別在台商轉型聚焦的新材料領域，將是兩岸產業交流、合作的重中之重。兩岸企業家高峰論壇今日在金門開幕後，將由工總理事長許勝雄、台灣創業家代表許毓仁代表台灣企業家，和大陸前發改委副主任王春鄭、TCL董事長李東生舉行專題演講，下午將跨海移師廈門；7日在廈門展開各產業合作推動小組專題論壇活動。大陸全國政協主席俞正聲將在閉幕式前，會見台灣企業家。，
一名英國婦人30多年前在倫敦跳蚤市場以10英鎊（約13美元）買下一枚戒指，
，卻渾然不知上面的「仿鑽」其實乃是價值連城的真鑽。經專業人士鑑定後，
，這枚鑽石可能在蘇富比拍賣會上以35萬英鎊天價拍出。BBC報導，
，這名婦人1980年代買下戒指時，
，以為戒指上「體積格外碩大」的寶石只是人造仿珠寶（Costume Jewelry）。她純粹覺得戒指很好看，
，天天戴著這它出門，
，包括購物買菜等，
，對其真正的價值一無所知。專業人士近期鑑定後發現，
，這枚寶石其實是來自19世紀的26克拉枕形切割鑽石。這枚鑽石將在7月的蘇富比拍賣會上登場，
，估價高達35萬英鎊。蘇富比公司倫敦鑽石分部主管溫德漢表示，物主偶爾會去逛跳蚤市場，但完全沒有收藏古董或寶石的背景。這次真的是「挖到寶」了。溫德漢說，物主以為這枚鑽石只是仿鑽，因為戒指的底座看起來髒髒的，看起來不像真正的鑽石般閃閃發光，鑽石切面亦略顯暗沉。溫德漢解釋道，這枚鑽石古老的切工與枕狀的切割形狀，不像現代鑽石切工般能反映鑽石光澤。古老的切工著重於依循鑽石本身天然的晶體形狀、保持重量，而非顯露光澤。將這枚戒指戴在手上30年後，物主才在一位珠寶商的建議下，把戒指拿去蘇富比做鑑定。溫德漢表示：「我們稍做檢驗後，把它送去美國寶石學院（GIA）鑑定…多數人都難以想像，擁有那麼大的一枚鑽石是什麼感覺。」跳蚤市場買的10英鎊戒指，其實可能有35萬英鎊身價（圖／擷自網路） 分享 facebook，
在過去數年，
，以財富管理產品和信託產品為主的中國大陸影子銀行體系急速增長，
，截至2013年底總值20兆至25兆元人民幣。一直以來，
，這個迅速增長的影子銀行體系為風險因素，
，可能削弱大陸金融體系的穩定，
，但中國政府擁有龐大的財政資源和中央權力，
，故能紓緩投資人這方面的憂慮。
宏利中國點心高收益債券基金經理人陳培倫表示，
，關於影子銀行疑慮，目前點心債並未傳出災情，主要原因是陸企在香港發行點心債籌資前，得先向大陸官方申請將募得資金匯回中國的回流額度，經過這層官方控管後，點心債只能以大型、信用佳的企業為發行主力，並未被以中小型企業為主的違約潮波及，故不會有系統風險。
由歷史經驗來看，點心債與美債走勢相關性相對較低，在美債利率彈升的環境下，點心債利率所受影響可望較小，加上目前點心債平均殖利率達4.2%，且擁有平均信評A級，仍提供相對具吸引力的利息收入。
受到今年來大陸經濟數據偏弱、企業陸續爆出違約事件，加上美元走強等影響，近期人民幣走勢偏弱，但中長期來說人民幣升值趨勢不變，因此第2季債券布局策略，點心債基金仍是投資人的首選投資標的。，
我國網球好手詹皓晴今年與剛拿下澳網女雙冠軍的匈牙利女將芭波絲攜手在WTA台灣公開賽女雙首輪，
，以3：6、6：0、10：5，
，逆轉擊敗俄羅斯布林柯娃與波蘭里納特組合，
，晉級8強賽。詹皓晴賽後表示，
，很高興能回到家鄉打球，
，並感謝很多球迷到現場為她加油。我國網球女將詹皓晴 （右）與匈牙利女選手蒂美阿‧巴包斯（左）擊敗對手，
，晉級第二輪。記者侯永全／攝影 分享 facebook，
，
西班牙加泰隆尼亞自治區於一日舉行公投，
，初步計票結果顯示，
，合格選民五百卅四萬人約兩百廿六萬前往投票，
，其中高達九成支持脫離西班牙獨立，
，統計投票率為百分之四十二點三。加泰隆尼亞自治區主席普伊格蒙表示，
，在遭暴力鎮壓的公投過後，
，該區贏得建國權利，
，片面宣布獨立的大門已經開啟。不過他強調，不希望和西班牙「創傷式」分開，而是期盼雙方相互理解。西班牙憲法法庭先前已宣布此次公投違法，在警力強勢阻撓投票的過程中，有近九百人受傷。部分投票站的選票和票匭遭沒收。西班牙總理拉霍伊一日晚間說：「今天加泰隆尼亞並無自決公投。」他將騷亂歸罪於加泰隆尼亞政府。他說，大多數加泰隆尼亞人並不想參與這次公投，公投僅為分裂播種，製造對立，重創共存，他希望加泰隆尼亞的政治領袖放棄分離主義目標，回復政治常態。路透指出，西班牙鎮暴警察的強勢行動，使得馬德里和巴塞隆納雙方關係更緊張，更難達成政治妥協。普伊格蒙特一日表示，加泰隆尼亞人民贏得以共和國形式成立獨立國家的權利，他強調會執行公投結果。但他二日照開記者會說，「我們也不想要創傷式的分割，我們希望和西班牙達成新的理解」。普伊格蒙特也呼籲歐盟出面調停，他說，歐盟再也不能「持續裝作沒看見」。不過，歐盟執委會發表聲明，呼籲西班牙妥善和加泰隆尼亞商談，解決此一「內政事務」。聲明中譴責暴力，但呼籲各造團結，以對話解決衝突。西班牙內政部表示，有十二名員警受傷，三人被捕。由於警方強硬執法，西國部分反對黨議員和加泰隆尼亞政治人物已有要求拉霍伊辭職下台的呼聲。加泰隆尼亞介紹 圖／經濟日報提供 分享 facebook 加泰隆尼亞獨立公投Q&A 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
張曼玉剛踏入50歲，
，近日情繫小15歲的混血男Adrian Da Silva，
，走出情場低谷。不過，
，北青網引述香港媒體報導張曼玉最近似有「心」事，
，菸齡30年的她被直擊到中環向心臟專科醫生求診，
，情況不尋常。
張曼玉向來注重飲食健康，
，但唯獨從沒想過要戒菸，
，因此菸齡已超過30年，
，但也因此氣管一向不佳。據報導，
，香港近日天氣轉涼，張曼玉慢性支氣管炎復發，近日在在姊姊張曼敏及一女友人陪同下赴心臟科就診。據悉，醫生安排她進行心電圖、心臟超聲波、抽血等檢查，雖然報告沒出，但知情者透露，「醫生叫她盡快戒菸」。
求診一個半小時後，張曼玉以帽子、圍巾遮掩離開診所，但隨即轉入巷內吞雲吐霧，毫不在意才因心口不舒服求診。據報導，張曼玉抽完菸後走回大街，身穿皮衣的她仍不住瑟縮搓手，抓緊圍巾保護脖頸，看似非常虛弱，直到坐上計程車前，雙手仍緊抓胸前衣服。
此外，張曼玉2002年與法國導演阿薩耶斯離婚後，兩度再入情場，一度跌入低谷。不過，張曼玉又再找到情感寄託，戀上年輕15年的混血男Adrian Da Silva。，
產業評析：統一超（2912）為國內超商龍頭，
，全台店數近5，
，030家，
，轉投資事業兩岸統一星巴克、康是美、菲律賓7-ELEVEN獲利穩健。
看好理由：10月旗下超商主要轉投資事業營收均成長，
，包括菲律賓7-ELEVEN、上海統一星巴克、統一速達、統一阪急百貨等營收成長在4%至46%不等。統一超10月營收177.2億元，
，年增5%，
，替第4季營運開出紅盤。
投資策略：統一超近五個交易日股價漲3.43%，
，KD指標向下，
，支撐點在239.5元。，
，
