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日本通膨率2%目標 央行難達標

日本央行廿六日公布本月中旬貨幣政策會議意見,

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,雖然央行力爭實現通膨率達到百分之二,

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,但與會多名委員認為目前通膨率只是略高於零,

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,未見到顯著變化,

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,且薪資和物價未見增長,

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,難以達成通膨目標。 路透 分享 facebook,

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,,

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吃泡麵的4種方式 食科專家讓你健康滿滿

吃泡麵的4種方式 食科專家讓你健康滿滿 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他/放鬆閉眼靜坐 助眠減壓充電非聽不可/告別卡卡人生─全新膝蓋保養概念大公開劉信宏 喝水易嗆吞嚥難 治療胃癌不放棄頭痛臉麻竟是耳結核 亞大醫院治癒怕食藥有問題 可自費送驗樂得兒產房 待產到產後同張床天氣忽冷忽熱 急診A型流感 增B型肝炎治癒 關鍵在「不停藥」好危險!YouBike站 竟設馬路上業者:多數衛生紙可丟馬桶 面紙不宜觀念教育沒教好 公廁首遭殃大轉彎!環保署長:衛生紙丟馬桶《周日版‧窩沙發》地球生病了,

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,糧食也跟著遭殃,

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,你還在浪費食物酒駕連坐法 能阻止酒駕憾事重演?餐廳設酒測器 春節前試辦日本最夯的膠囊旅館要來了! 將進駐桃園機場機捷票價挨批 交通部擬補貼桃市首波冷氣團來襲!下周三北部下探14度垃圾隨袋徵收明年增1縣市 李應元:都會區先做重大政策!環保署:衛生紙要丟馬桶 不要丟垃圾桶冷凍食品如何保持風味?秘密在冷凍速度!要更冷了! 氣象專家:下周三第一波冷氣團高血壓是「輕症」 糖尿病不是母嬰同室/可鼓勵接觸 「但制度需調整」醫院強推母嬰同室 新手媽媽壓力大各界喊貴?交長賀陳旦:機捷票價 無法比照北捷鐵路高架噪音 11點位超標限期改善治療糖尿病常見的三個迷思穿發熱衣保暖 當心悶出毛囊炎!克麗緹娜 獲選2016二十大國際品牌獎 品牌價值成長居冠 假蜂蜜充斥 如何辨真偽?跨年環島追「極光」 快閃達陣攻略年終尾牙好禮 公益彩券熱潮不減名廚不藏私 高麗菜變身黃金泡菜吃蜂王乳能回春?6族群要小心吃九十九元的誘惑 水面上與水面下的票務系統來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心!小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展吃泡麵的4種方式 食科專家讓你健康滿滿分享分享分享留言列印A-A+2016-12-08 19:07聯合新聞網 綜合報導WhatsApp 泡麵示意圖。 ingimage資料照 分享 facebook 泡麵早就成為國際美食之一,

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,網友更在網路上評比全球10大好吃泡麵,

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,所以就算不是每天吃,

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,也一定有吃過泡麵的經驗。只是,

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,多數人不吃它都是直覺吃泡麵不健康,

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,有食科專家就撰文,要教民眾如何健康吃泡麵!多數人不吃它都是因為泡麵含高飽和性脂肪酸、高鈉和低膳食纖維,食科專家林世航卻有不同見解,他在「食力」撰文建議4種吃泡麵的方式,既可兼顧美味又可避免二高一低的窘境。文中他建議在選擇泡麵時要以非油炸麵體的泡麵為主,因為市售泡麵產品多數還是以油炸麵體為主。澱粉類食品在經油炸後會吸附油脂,油炸麵的熱量和油脂高於其他非油炸麵類。再來就是少擠調味油包和少放調味料包,泡麵調味油包常使用豬、牛油等動物性油脂,這會增加飽和性脂肪酸攝取。調味料包中的鈉含量也很高,鈉攝取過多會導致高血壓。如果一天吃2碗泡麵,飽和性脂肪酸的攝取量就會達標;而長期把泡麵當正餐,也會有鈉攝取過多的問題。最後是多放點蔬菜。泡麵蔬菜包中蔬菜量少的可憐,相對的膳食纖維含量非常低。林世航表示,「攝取過少的膳食纖維會影響我們腸道益菌的生長、腸胃道蠕動」,所以比較建議吃泡麵「在家裡用煮的,因為可以加入蔬菜,無論是空心菜或金針菇,都和泡麵很搭,能補足泡麵低膳食纖維的缺點。」吃泡麵時多參考食科專家的建議,也能讓你吃的美味吃的健康。,

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廉政專刊公布 曾志朗夫婦身價破億

監察院昨天公布最新一期廉政專刊,

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,文建會前主委曾志朗與妻子洪蘭,

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,名下擁有存款九千兩百多萬元、有價證券一百四十三萬餘元,

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,加上土地及建物,

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,並信託多筆股票,

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,身價破億。
根據第四十七期廉政專刊,

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,曾志朗夫婦在美國置產,

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,一棟位於紐約的公寓價值約新台幣三千萬元,

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,在南加州則有兩筆建物,但未申報價格。曾志朗夫婦並未申報任何珠寶、骨董或字畫,雖然名列「億元俱樂部」,但名下只有一部價值六十五萬元的福特六和汽車。此外洪蘭信託十一筆股票,價值五百八十二萬餘元。
文化部長龍應台申報存款一千四百萬餘元,其中包含人民幣與港幣。另外有一筆中國深圳招商銀行發行的「憑證式國債」,價值新台幣約一千萬元,另一筆香港恆生銀行發行的基金,價值約新台幣七十一萬餘元。
由於龍應台以人民幣購買大陸發行的「憑證式國債」,綠委關切她的「國家忠誠度」。
文化部昨天聲明,龍應台依法辦理財產申報及信託。龍應台表示,這是她身為作家時歷年累積的版稅,由各大陸出版社於轉載或再版時匯入人民幣,全部委由在地的朋友處理。
龍應台還有三筆香港股票,價值共新台幣六百萬餘元;但她也背負新加坡星展銀行的房屋貸款約一千萬元。根據廉政專刊,龍應台有一輛BMW汽車,在台北市中正區有一筆土地、兩筆建物,共價值一千八百五十萬元;另外信託一筆土地、三筆建物,以及價值一千四百萬餘元的四筆股票。,

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納比斯科錦標賽/前2輪不振 妮提早下班

LPGA年度第一場四大賽納比斯科錦標賽,

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,台灣女將曾雅妮提早打卡下班,

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,今天在第2輪揮出76桿(+4),

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,表現依舊不振,

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,總成績151桿(+7),

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,未能闖過+5晉級線,

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,今年第二次遭到淘汰。
曾雅妮在首輪打來跌跌撞撞,

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,今天在次輪不見好轉,木桿和鐵桿表現都不進反退,全場吞下6柏忌,僅2小鳥進袋,排名從第60下滑為第82,也掉出前70名晉級線。
這是曾雅妮生涯首度在納比斯科遭到淘汰,她曾於2010年在此站奪冠,2011年屈居亞軍,2012年拿下第三,去年則是跌到第48作收。
龔怡萍則是揮出70桿(-2),總計平標準桿的144桿,並列28,今晚將與南韓女將朴喜映同組競桿。
爭冠集團形成有趣的組合,19歲美國天才少女湯普森(Lexi Thompson)單日繳出驚人的64桿(-8),總成績137桿(-7),與36歲南韓名將朴世莉並列領先,明晨同組上演兩個世代的對決。
湯普森瞄準生涯首座大賽冠軍,她說:「今年贏得大賽冠軍是我的目標之一,特別是若能在納比斯科奪冠,那會是巨大的榮耀。」朴世莉則是從2010年後就不曾贏得LPGA冠軍,但經驗是她的優勢,「我在這裡出賽多次,我知道自己該做什麼。」
韓裔美籍名將魏聖美也繳出好成績,次輪71桿(-1),總成績138桿(-6),以1桿之差緊追在後。,

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北京聯發科技 台青展現強韌毅力

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兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 台商情報相關新聞台青西遊記/靠近客戶 感受趨勢台青西遊記/關心公司大小事 發揮合作效率台青西遊記/無晶圓IC設計公司 聯發科技台青西遊記/耐心溝通工作細節 提升團隊戰力浙江台灣周 向台商台青招手工資漲 台商擴大自動化台青變網紅 助創客推業務台商國際化 轉型服務業北京聯發科技 台青展現強韌毅力分享分享分享留言列印A-A+2016-09-22 02:42 聯合報 本報訊 聯發科技北京子公司,

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,位於高新技術企業雲集的朝陽區電子城國際電子總部。 圖/記者樊德平 攝影 分享 facebook 早期到大陸創業的台商,

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,以傳統產業為主,

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,年輕人不多;然而,

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,兩岸交流發展至今,

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,在語言、生活習慣相通的先天條件、以及大陸廣大市場吸引下,

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,越來越多的台灣青年到大陸闖蕩,

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,尋求拓展事業契機。在「大眾創業、萬眾創新」大潮中,

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,台青展現了他們強韌的毅力、創新的能力;「台青西遊記」,深度報導一個一個台灣青年大陸創業的故事。聯發科技北京朝陽區辦公樓一樓大廳。 圖/記者樊德平 攝影 分享 facebook,

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奧萬大5成楓紅 櫻花也「插花」

時序入冬,

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,賞楓勝地奧萬大森林遊樂區、惠蓀林場、杉林溪、玉山國家公園塔塔加等地楓葉漸漸染紅,

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,賞楓正當時。
南投林管處副處長陳燿榮說,

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,奧萬大森林遊樂區內變葉植物一半已由黃轉紅,

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,以楓香、青楓為主,

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,其他栓皮櫟、九芎、山漆、櫸木、川上氏鵝耳櫪、山鹽青、尖葉楓等也在變色。
他貼心提醒,

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,奧萬大遊客中心附近的青楓、落羽松、水杉等,

活動展示櫃

,即起至十二月中旬顏色最美麗,民眾可利用這段期間前往賞景。
陳燿榮說,受氣候暖化影響,園區內霧社櫻花期錯亂,不甘寂寞提早綻放,為奧萬大紅葉季增添雪白色彩。
奧萬大今年新開放賞楓步道,步道終點賞楓平台上方,有多棵樹型優美的楓香葉子已轉紅。瀑布與遊客中心兩旁、櫻花園區、森林公園等處都有美麗的紅葉景致,遊客賞楓同時,還可以享受芬多精森林浴。
惠蓀林場內面積達十公頃的阿拉比卡咖啡樹,正值採收季節,處處可見咖啡殷紅果實,另有一番風情;森林裡的烏心木楓葉等,也漸漸上了紅妝,美不勝收。,

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呂秀蓮:將柔性訴求 讓馬英九自己下台

針對總統馬英九民調低,

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,前副總統呂秀蓮今天下午在台中市表示,

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,現今政治紛亂,

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,民眾不能置身事外、看熱鬧,

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,她提出為台灣量身打造新憲法,

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,目標是馬英九因民調低、自己下台。
呂秀蓮參加台中南屯區「台灣21-名家聯展」時說,

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,她下波推媽媽、太太站出來有話說,

活動展示櫃

,以柔性訴求,

幹細胞

,讓馬總統自己下台。,

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三亞-泗水首航 拓展經貿合作

由海南聯合航空旅遊集團有限公司(下稱「海南聯合航旅」)與印尼獅子航空開通的海南三亞至印尼泗水航線27日凌晨首航,

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,這也標誌著該航線正式開通。中新社報導,

海燕窩

,三亞—泗水航線是海南聯合航旅自去年陸續開通三亞—雅加達、海口—雅加達航線後,

搬家服務

,開通的第三條海南直飛印尼航線。三亞—泗水航線去程航班號為JT2662,

近視雷射

,每周二執飛1班,

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,北京時間凌晨2時20分從三亞鳳凰國際機場起飛,

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,當地時間6時5分抵達印尼泗水機場;返程泗水—三亞航班號JT2663,

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,每周一執飛1班,

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,當地時間19時35分從泗水機場起飛,北京時間次日1時20分飛抵三亞。泗水是印尼東爪哇省的省會,亦是印尼第二大城市,居住著眾多華人。海南聯合航旅相關負責人表示,公司積極參與到國家「一帶一路」建設中,三亞—泗水航線的開通,將進一步加強海南與印尼之間的經貿、旅遊和人文交流,也將進一步開拓印尼入境旅遊客源市場,促進海南與印尼的經貿旅遊合作。,

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力旺 矽智財完成驗證

力旺電子(3529)宣布,

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,旗下安全記憶體矽智財NeoFuse已成功在台積電高階製程平台完成驗證,

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,並即將在台積電的7奈米製程推出更多安全防護功能,

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,隨著相關產品出貨,

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,將可挹注營運。力旺指出,

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,相關產品提供人工智慧(AI)結合物聯網(IoT)的智慧物聯網(AIoT)和高階車用晶片最根本的資安保護。 力旺表示,

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,旗下電子嵌入式非揮發性記憶體矽智財NeoFuse已在台積的16奈米、12奈米和7奈米製程完成驗證,

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,其中16nm FF+/FFC製程IP已通過可靠性認證,

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,而且已獲採用於數位電視和機上盒等需要內容保護的晶片設計。力旺表示,在全球資安事件頻傳之際,晶片設計和製造階段就納入安全防護的需求愈來愈迫切,力旺為台積電7奈米平台開發的安全強化版NeoFuse矽智財預定於第2季完成設計定案,可提供高階製程晶片最深層的保護。,

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維大力:高溫萃取 產品沒問題

食品大廠維大力表示,

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,檢驗出有農藥殘留的原料是蟛蜞菊(黃花蜜菜),

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,皆經過仔細清洗、高溫萃取等過程後才製成,

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,強調最終產品不會有安全性問題;但為了避免消費者疑慮,

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,已主動下架回收並銷毀,

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,未來原料將改成逐批檢驗。【記者張裕珍、范榮達/苗栗縣報導】南亞食品生產的「維大力青草茶」使用蟛蜞菊(黃花蜜菜)被檢出農藥殘留,

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,原料來自苗栗的金記寶安貿易公司。苗栗縣政府衛生局查出是向南部農友購入,

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,今年三月間賣給南亞卅四公斤,

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,都已加工成品,

真人百家樂

,恐早被喝光。苗栗縣衛生局指出,金記寶安向農家收購蟛蜞菊,現金買斷,沒有進貨單。已要求業者提具貨源,否則將依食品衛生管理法處罰三萬元至三百萬元罰鍰。金記寶安貿易公司從事中藥材及食品進出口批發業。員工表示,老闆出差開會,本不願回應此事,後表示蟛蜞菊來自南部,傳統農法使用農藥造成問題,會加強溝通,並表示此項原料一年賣出十多斤,只是小宗。,

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