「延禧攻略」是很多人必追之劇。 圖／摘自微博 分享 facebook 近期天冷，
，許多民眾假日不出門，
，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，
，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，
，當她看完最後一集，
，準備起身時卻全身肢體僵硬，
，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，
，一陣痠痛貫穿全身，
，原以為過一天症狀會改善，
，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。 康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。，
國民黨贏得花蓮市長選舉，
，對民進黨執政百日之不得人心，
，敲下一記小小警鐘。對這次小勝，
，國民黨並未露出太多狂喜；而民進黨則裝作看不見失敗的模樣，
，似乎不以為意。最令人驚駭的，
，是綠委段宜康在臉書大發宏論：「我可以假裝尊重選舉結果，
，但我無法假裝不鄙視那些選民。」連續兩句「假裝」，
，把花蓮選民和選舉結果皆貶得一文不值。如此狂妄的態度，徹底暴露了民進黨的民主底蘊：凡不歸順我者，皆屬賤民，一律鄙視以待。年初蔡英文贏得大選，對民進黨下達的第一道命令就是「謙卑、謙卑、再謙卑」；如今對照段宜康之言行，即不難理解其用意為何。「謙卑」說一次還不夠，要像唸咒一樣複誦三次，因為這對民進黨而言，是很困難的事。也因此，如段宜康者流，只能要求自己「假裝、假裝、再假裝」；直到再也假裝不下去，「鄙視」便赤裸裸現身。民進黨要如何解讀花蓮市的敗選是一回事，但政府執政百日支持度直直落，黨內未聞任何反省之聲，卻只見段宜康用「鄙視法」向花蓮市民發動攻擊。試問，這跟阿Ｑ的「精神勝利法」有何兩樣？再說，段宜康好歹是學運世代出身的民進黨中壯代，卻滿腦子這種「你是民，我是主」、「非我族類，其心必異」的法西斯思維；那麼，民進黨的民主價值難道真是一個不見底的黑洞？執政百日，「謙卑再見，鄙視來了」，你還敢想下去嗎？，
在歐巴馬總統公布槍枝管制方案次日，
，17日公布的三項民調顯示，
，92%的人贊成對所有的購槍者進行背景調查；約四分之三的人支持禁售自動武器和大容量彈夾；此外，
，美國最大的槍枝遊說團體「全國槍枝協會」(NRA)雖受到指責，
，但仍比娛樂業更受歡迎。
對所有購槍者做背景調查，
，是歐巴馬總統16日提出減少槍枝暴力的建議之一，
，哥倫比亞廣播公司(CBS)與紐約時報(NYT)在11日至15日進行的民調顯示，
，92%的人贊成對所有購槍者做背景調查，只有7%的人反對。贊成者在共和黨中占89%，在民主黨和獨立派中占93%，在擁槍家庭中占93%，在家中有NRA成員者中占85%。
此民調中有74%的人說，設立更多武裝安全警衛有助於防止公共場所的大規模槍擊，35%的人說，此舉在學校、戲院、商場等地大有幫助。
路透(Reuters)與艾普索斯(Ipsos)機構做的民調則顯示，74%的人贊成禁止攻擊性武器和大容量彈夾，26%的人反對；86%的人贊成擴大對所有購槍者做背景調查，包括在槍展中購槍者和私人之間購槍者，14%的人反對。對NRA建議的在每一所學校設置武裝警衛，72%的人贊成，28%的人反對。此民調訪問了559名成人，誤差為正負4.7個百分點 。
國家廣播公司(NBC)與華爾街日報(WSJ)做的民調顯示，儘管華府已為歐巴馬的減少槍枝暴力建議，準備好進行一場政治大戰，但NRA受歡迎的程度仍超過娛樂業。
這項民調顯示，對NRA持正面看法的人占41%，持負面看法的人占34%；而對娛樂業持正面和負面看法的人分別占24%，和39%。民眾對NRA的看法幾乎沒有改變，在康州新鎮小學槍擊案發生的前兩年，NBC/WSJ於2011年1月的民調顯示，對NRA持正面和負面看法者的比率為41%和29%。
此民調在12日至15日訪問了1000名成人，誤差為正負3.1個百分點。，
屏東大學外籍學生寫春聯，
，體驗年味。 記者蕭雅娟／攝影 分享 facebook twitter pinterest 農曆春節將至，
，屏東大學語言中心外籍學生及社區學習中心銀髮族學生，
，由書法家莊哲彥指導，
，揮毫寫「春」字，
，體驗書法文化，
，感受濃濃過年味。莊哲彥老師在現場教學，
，指導拿筆、運筆技巧，
，帶領外國朋友寫下「春」字。來台10年的澳洲人艾迪，
，講著流利的中文，首次體驗寫書法，覺得開心有趣，「春」字將帶回家倒著貼門上。艾迪表示，南台灣的年味較濃厚，不像北部像是放空城，今年過年將到朋友家圍爐。來自義大利的蘇旭菈表示，剛到台灣9個月，還不認識過年習俗，希望能盡快學習台灣文化。來自英國的保羅是書法家莊哲彥的學生，拿起毛筆專注書寫，一筆一畫都精準到位。嫁到台灣將近8年的印尼人李茉紀，家住東港，說得一口流利的台語，育有一子一女，為了教孩子作業，2年來每周到語言中心學習中文；她表示，首次寫書法很新鮮，農曆年總是特別開心。，
2019時尚深圳展開幕，
，深圳贏家時尚集團旗下8大品牌上演開幕首秀。 中新社 分享 facebook 2019時尚深圳展7月4日在會展中心開幕，
，來自全球30多個國家和地區的1800家品牌及設計師匯聚設計之都深圳。中通社報導，
，2019時尚深圳展在粵港澳大灣區的跨時代規劃下，
，在品牌導向、原創精品、商業落地、趨勢引領的核心定位指導下，
，以「時尚改變生活」為主題，
，聚焦行業、科技、設計、生活消費升級的新變革和新趨勢，
，全力推動自主品牌創新發展和原創設計力量走向國際，
，用「原創+品質」雙驅動戰略引導行業創新發展。 本屆展會規模再創歷史新高，展覽總面積達11萬平方米，9館全開，有來自全球30多個國家及地區的1800餘個品牌、設計師及供應鏈展商參展，同期舉辦2019深圳國際紡織面料及輔料博覽會。全城聯動福田、羅湖、南山、龍華等各區將同時上演近100場T台走秀、時尚論壇、時尚派對、設計大賽、時尚消費節、時尚盛典晚會等活動，營造出「全城時尚」的氛圍。 展會集合了超過800個具有市場潛力的新銳設計師品牌，包括「DICTION蝶訊時尚生態館」聯袂全球150多家金種子原創設計師也再次亮相4號館。組委會傾力打造獨立設計師品牌的展示廳NEXT SHOWROOM，精選展示海內外時尚設計作品，通過平台規模效應及孵化機制，幫助設計師應對市場考驗，建立起屬於品牌自身的核心競爭力，以銜接即看即訂的NEXT SHOWROOM集合體為特色的訂貨交易平台。展會還特別推出「精選品牌」和「產業價值鏈」兩大主題展區及10多個專題展區，將舉辦超過近500場商貿對接及洽談活動。「產業價值鏈」集合了時尚OEM/ODM供應鏈成衣、箱包、鞋履、配飾、家居等精品產品及配套產業。「精選品牌」精心打造出「致美風尚」、「NEXT SHOWROOM」、「LINKFOR亞太鞋包及創新皮具展」三大特色展區，匯集了一大批久經市場驗證的成熟商業品牌及獨樹一幟的獨立設計師品牌，為展商提供快速對接優質買家、鏈接全球市場，獲取最前沿的潮流趨勢。，
台中市圖書館后里分館利用瓦楞紙製作書架、桌椅，
，是台中第一座「紙圖書館」。 圖／台中市立圖書館提供 分享 facebook 全台首座落腳公共圖書館的「紙圖書館」，
，在台中后里區亮相！正隆紙廠、大園汽電共生、山隆通運公司與台中市立圖書館共同推動「綠色書香．紙圖書館」，
，利用瓦楞紙打造紙桌椅、紙書架，
，充滿環保意象。台中后里市圖充滿各式「紙設施」。 圖／台中市立圖書館提供 分享 facebook 台中后里市圖利用瓦楞紙做書架、桌椅。 圖／台中市立圖書館提供 分享 facebook 走進市立圖書館后里分館，
，充滿各式「紙設施」，
，1樓入口有紙製薩克斯風、紙百合花，
，濃濃在地意象；兒童閱覽室有紙書架、書桌椅，
，小朋友嘖嘖稱奇。 中市圖館長張曉玲說，后里分館民國81年興建，兒童室設施亟待更新；「紙圖書館」主要設在兒童室，利用瓦楞紙打造兒童使用的桌椅、設施，啟發小朋友閱讀的想像力，也傳達環保精神。「紙圖書館」有10組書架、3組閱覽小桌、12張小樹椅、2張閱覽大桌、2組小象，每張閱覽小桌可載重210公斤，大桌載重240公斤，小樹椅每張載重80公斤，使用上絕對安全，未來若需修復、維護，正隆紙廠允諾協助。正隆關懷兒童基金會執行長陳階陽說，發起「綠色書香．紙圖書館」計畫，先在月眉國小捐贈紙圖書館，獲文化局邀請讓綠色書香紙圖書館進入公共空間。紙圖書館是一種循環經濟的再現，也呈現當地的紙藝特色。文化局指出，台中市借書證已與200家在地商家合作，只要持借書證可享優惠，也與超商合作打造16座open閱覽室。，
央視焦點訪談節目昨透露，
，香港演員房祖名吸食大麻的歷史已有八年之久，
，且柯震東首次吸大麻就是在房家裡；房的自白顯示柯是「被帶壞」，
，而父親成龍據傳已從英國趕赴北京，
，著手處理愛子後續刑責問題。
中央電視台新聞頻道「焦點訪談」節目，
，昨晚八點半以「掃除娛樂圈的毒害」為題，
，以十五分鐘時間借房祖名、柯震東等事件探討演藝圈吸毒現象；節目稱，
，「房祖名交代，自己吸食大麻的歷史已有八年之久」。
房在荷蘭首次呼麻
據房祖名供述，他是二○○六年在荷蘭第一次吸食大麻，迄今已八年之久，因為在荷蘭吸食大麻是合法的，且當時認為吸食大麻不會成癮；但沒想到，一旦沾上大麻這種毒品，想戒掉並非易事。
柯震東也供述，自己是於二○一二年在房祖名家裡，第一次吸食大麻；柯表示：「第一次在他家拿出的時候，是有一點意外，但是因為他的關係，所以我會覺得好像沒有關係這樣子，很愚蠢地認為我只去吸一口我就離開。」
報導稱，房祖名曾獨自或與朋友多次在家中吸食大麻，而警方十四日在其住所內查獲大麻一百一十多公克；警方表示，在抓獲房祖名和柯震東的過程中，兩人始終表現得很平靜，對檢查也非常配合。
供詞顯示房帶壞柯
房柯兩人吸毒被捕後，媒體曾報導稱，房祖名的母親林鳳嬌曾要求柯震東「不要帶壞房祖名」，結果供詞卻是柯被房帶壞；而父親成龍曾放言「若兒子犯罪會送警局」的大義凜然之詞，現也因吸毒八年、被打臉破功。
有媒體報導，十八日吸毒案經證實，當時人正在英國的成龍，聞訊後勃然大怒，隨即變更行程趕赴北京，準備處理房祖名後續刑事罪的司法程序；昨也傳出，成龍於下午前往拘留所，但事後未露面。
然依據大陸法律規定，房祖名現處刑事案件的偵查階段，除律師外、其他人均不能會見嫌犯，只有等檢察機關將案卷移送法院公開審理時，倘若法官同意家屬能旁聽，才能在庭審現場見到被告人。
※延伸閱讀》‧膝關節／柯震東真的是個大笨蛋！‧東京物語／如果柯震東在日本‧黑白集／那些年，一起失足的男孩，
拓墣指出，
，2012年中國大陸電子商務（電商）市場包含線上旅遊預定、網路購物、企業B B等，
，規模約可達78，
，900億元人民幣，
，在持續成長下，
，2013年預料將達101，
，800億元人民幣，
，年增長29%。其中，
，網路購物（B2C）受益於互聯網對於傳統零售管道的擠壓，
，年成長率高達78%，為市場成長最大驅動力道，而競爭之最，則屬網路購物中的電商平台企業之爭。
拓墣預測，2013年大陸電商平台企業間的價格戰將趨平緩，競爭也將從前台的廣告、價格、物流、支付等建設，轉向後台的雲計算、技術、內容、軟硬整合等建設。其主因除了大陸電商業者在前台發展已達極致，發揮空間不大之外，後台發展和前台呈現強烈對比，無論是雲計算、技術、內容、軟硬整合等皆處於發展初期，相較於成熟市場如美國仍存有極大差距，因此發展重心的移轉，是必然態勢。，
跟蹤偷拍被抓包 丟了工作還被告 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
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，拍的畫面不清楚，
，偷裝衛星追蹤器也被抓包，
，抓姦不成反被控妨害秘密罪嫌遭起訴。桃園地檢署調查，
，這家徵信社在網路上刊登「專業查外遇」廣告，
，強調有各種偵蒐器材「技術高超、有案必破、信譽保證」。去年7月間，
，一名婦人懷疑丈夫和櫃姐偷情，
，花20萬元委託這家徵信社抓姦，徵信社派出潘姓職員（37歲）負責「查案」。潘姓職員先是跟蹤櫃姐，結果被發現，被對方指責「你跟了我幾天了，鬼鬼崇崇是幹嘛」，他隨即改為跟拍，因為是夜間，光線不夠，又是躲在車內偷拍或操作不當，拍下的畫面「黑抹抹一片」，連人都難分辨是誰。因為沒績效，客戶不滿，他挨公司罵後，又偷偷到櫃姐服務的公司，在對方小客車保險桿內裝設衛星追蹤器，但也沒追蹤到「偷情行蹤」，一個多月後，櫃姐車子送修，技工發現追蹤器，立即報警法辦。警方查出衛星追蹤器是靠手機接收訊號，追出是潘姓職員搞的鬼，他丟了工作，還被依妨害秘密罪嫌移送法辦，面臨3年以下徒刑。，
隋棠(中)經常在臉書上分享一家三口生活趣事。圖／摘自臉書 分享 facebook twitter pinterest 隋棠經常在臉書上分享與老公Tony、兒子Max的生活大小事，
，4個月大的Max更成為頗受歡迎的明星Q兒之一，
，日前隋棠PO出一段兒子牙牙學語的影片，
，笑稱兒子變得很「厚話（多話）」，
，而「藏鏡人」是好友海裕芬，
，與嬰兒對話也讓網友大呼很逗趣。海裕芬和隋棠兒子Max相見歡。圖／摘自臉書 分享 facebook twitter pinterest 海裕芬笑說自己很有嬰兒緣和長輩緣，
，透露Max平常其實很怕生，
，也不願意給爸媽以外的人抱，但見到她就變得很活潑，不但被媽媽抱著眼睛仍一直看著她，海裕芬抱著時也不找爸媽，讓Tony忍不住吃醋對Max說：「你爸在這裡耶。」最近海裕芬在八大「我家是戰國」中演出柯淑勤的女兒，導演王偉忠要求兩人要是感情如同姊妹淘般的母女，但大家都對柯淑勤很「敬畏」，私下根本不敢跟她多有交集，後來海裕芬決定鼓起勇氣「沒大沒小」，跟她講話就刻意推一下、和對方肢體接觸，雖然拉近關係，但柯淑勤的「回禮」都更用力，經常猛然往海裕芬的胸部打，讓海裕芬笑說：「演完我可能兩邊胸部不一樣大。」拉近距離後，柯淑勤還主動邀海裕芬收工後單獨吃飯，但態度依舊很霸氣，甚至不記得海裕芬的本名，直接說：「那個誰，妳跟我都單身，等一下一定沒事，跟我去吃飯。」海裕芬大呼：「有事也不敢說！」，
