端午連假粽子吃多了，
，代價就是腹脹、肚子痛甚至便秘，
，林口長庚醫院中醫部楊晉瑋教大家DIY煮山楂麥芽茶、幫助腸胃消化。楊晉瑋指出，
，糯米粽熱量高、難消化，
，易讓血糖升高，
，粽子當中的糯米卡路里含量是白米飯的兩倍，
，內餡多放入臘腸、肥肉和鹹蛋黃等食材，
，民眾一餐吃一顆粽子卡路里就爆表了，
，容易導致肥胖、心血管疾病。他解釋，
，粽子的高脂肪、高鹽分，會使得消化變慢，刺激胃酸分泌，不利逆流性食道炎或消化性潰瘍患者，且容易加速膽囊收縮，導致膽結石患者膽囊發炎，對糖尿病、高血壓、高血脂或痛風患者而言也是大敵。連假期間大量粽子吃下肚的民眾，他建議可以自己在家試煮山楂麥芽茶，兩種材料在中藥店買得到，煮一鍋放涼後冰著，一天喝500c.c.到1000c.c。，
近年來標榜五星級服務的坐月子中心陸續崛起，
，有以產後護理之家名義經營，
，也有隱身於婦幼醫院或婦產科診所內營業者，
，財政部表示，
，若不屬於護理機構設置標準設置的產後護理機構，
，所提供的產後護理服務，
，依法須辦理營業登記及繳營業稅。財政部官員指出，
，近來發現某婦幼醫院內附設坐月子中心，
，提供產婦坐月子膳食及看護嬰兒服務，
，但該中心未向主管機關申請設立產後護理機構，涉有未辦理營業登記逃漏營業稅情事。經調查後查得該坐月子中心，確實未辦理營業登記，且未依規定開立發票及漏報銷售額，已依法補稅及處罰。財政部表示，不屬於護理機構設置標準設置的產後護理機構，依法須辦理營業登記及繳營業稅。 （聯合報系資料庫） 分享 facebook 近年來坐月子中心越來越多，大致而言可分為兩種，包括一般從事產婦膳食服務及嬰兒看護，不需經由衛生主管機關核准設立的坐月子中心。另一種則是依「護理機構設置標準」設置的產後護理機構，提供產婦及嬰兒基本照護及產婦傷口護理、嬰兒臍帶護理、指導母乳哺餵及衛生教育等醫療及護理等業務。一般從事產婦膳食服務及嬰兒看護的坐月子中心，所收取的報酬，由於不屬於個人執行業務所得也不是醫療勞務，且有些依其用量按使用者付費方式另行收取費用，不是基於專業需求，而是一般生活照顧所衍生者，例如販賣嬰兒用品、產婦用品及瘦身服務等，即應依營業稅法第1條及第28條規定，辦理營業登記並課徵營業稅。至於依護理人員法及護理機構設置標準設置的產後護理之家，由於其除提供產婦及嬰兒生活起居的基本照護外，還提供產婦的傷口護理、嬰兒臍帶護理、指導母乳哺餵及衛生教育，與一般從事產婦膳食服務的坐月子中心功能不同，其所提供的產後護理服務，仍可適用營業稅法第8條第1項第3款規定免徵營業稅，並依同法第29條規定免辦營業登記。官員也提醒，若未依規定辦理營業登記及報繳稅捐，經查獲將依法通知限期補辦，逾期未補辦者將處3，000元以上3萬元以下罰鍰，並得連續處罰。對於未依規定申請營業登記而營業導致逃漏營業稅部分，依營業稅法第51條規定，除追繳稅款外，按所漏稅額處五倍以下罰鍰。坐月子中心與產後護理之家差異 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
富邦金控董事長蔡明忠，
，對台北富邦銀行「屈居」第7大發卡行有意見，
，認為北富銀應該拚一拚卡量。北富銀今年將衝刺信用卡量，
，目標鎖定新一代「數位網友」，
，除針對網路及電視購物，
，給予2%刷卡回饋，
，還與LINE獨家簽約，
，上線找卡友。
北富銀過去曾是市場前5大發卡行之一，
，但目前流通卡量，
，只排到市場第7名。蔡明忠日前已在內部會議中，對此「排名」，表示不能忍受，富邦因而訂出，今年擠進前5大發卡行的最新目標。
為衝刺卡量，北富銀不惜砸下重金，從去年起，即推出新戶辦卡「刷滿100就送1000元」活動，北富銀1年新增卡量40萬張，光是「滿百送千」，年年就要砸4億元；北富銀近日將推出最新信用卡廣告，全年廣告費用也要花數億元。
富邦金控消金事業群資深顧問梁培華周一指出，現代消費者離不開「網路、手機及電視」，據統計，台灣上網用戶有839萬戶、有線電視戶數近500萬戶、網購人數也有947萬戶，北富銀因而發行「數位生活卡」，網羅最新消費族群，希望能新增20萬張卡量。
這張數位生活卡，卡友在5大「數位通路」消費；包括「網購、電視購物、5大電信手機資費、全台有線電視資費及手機App消費」，不論刷卡或扣款都有2%現金回饋，一般消費則有0.7%現金回饋。
北富銀也是目前與LINE簽約合作的唯一銀行業者，在LINE上加入「富邦信用卡」的用戶數，已破253.7萬戶。北富銀協理楊琇媚指出，透過LINE的官方帳號，富邦平均每3天可發出1則活動簡訊，由於253.7萬名用戶中，部分還不是富邦卡友，但透過活動連結，未來有可能將這些消費者也一網打盡。，
「我們的那時此刻」導演楊力州。記者侯永全／攝影 分享 facebook twitter pinterest 「拔一條河」導演楊力州紀錄片「我們的那時此刻」，
，橫跨台灣50年歷史發展，
，從電影反映時代演變，
，片中出現「梁山伯與祝英台」、「臥虎藏龍」等約50部影片，
，光是取得歌曲、影片、肖像等授權高達188個，
，讓團隊傷透腦筋。楊力州透露，
，最困難的是「臥虎藏龍」，
，花了將近半年始終搞不定，
，沒想到後來透過導演李安，竟然不花分文就取得使用權。「我們的那時此刻」曾在前年以「那時此刻」為片名於金馬影展放映，後來決定上戲院商業映演，最麻煩的就是取得影片、歌曲等版權，因有些影片年代久遠，原先出品公司根本不存在，只好不斷打聽，最遠還找到新加坡。楊力州表示，該片預算超過千萬，版權費還比製作費更高，幸好許多電影公司主動打折，甚至有人免費讓他使用。他也透露，歌曲版權往往比影片更貴。女星桂綸鎂力挺「我們的那時此刻」，不只獻聲為影片配旁白，更在片中亮相和粉絲見面，而且完全免費參加。「我們的那時此刻」從庶民的角度觀看電影與台灣半世紀的變遷，片中還訪問了女工、軍人談他們昔日看瓊瑤愛情片或軍教愛國片的觀影經驗。楊力州說，任何電影在那個時代都有重要的意義，他希望透過該片讓台灣不同世代彼此理解，看看父母親的年代都看哪些電影、聽什麼歌曲。「我們的那時此刻」近來密集試片，許多觀眾看到昔日影片、歌曲忍不住感動落淚。片中訪問14歲就因家計到工廠當女工的阿雲阿姨，愛看電影的她，當年看愛情文藝電影是生活中最大的娛樂和夢想，對二秦二林等明星組合如數家珍，當她面對鏡頭唱起「我是一片雲」時，竟然才開口就哽咽，也引起觀眾共鳴。，
陳珊宇的有機蔬菜掀起關西、新埔直銷站搶購潮。 記者葉建宏／攝影 分享 facebook twitter pinterest 過去小農只能靠網路行銷開拓市場，
，這幾年關西、新埔及北埔農產直銷站相繼成立，
，不僅改變農民生產模式，
，更改變民眾消費方式。青年農民陳珊宇僅利用兩分農地，
，蔬菜在直銷站掀起搶購潮，
，更受台積電大廠青睞，
，原主打網路行銷的她，
，現在直銷站就供不應求。過去從事建築業的陳珊宇，
，因緣際會吃到有機蔬菜，
，開啟務農生活，原只是分送親朋好友，後來在家人鼓勵之下，毅然從桃園來到關西鎮，當起有機蔬菜菜農，短短3年時間，原144坪土地、栽種30種蔬菜，如今2分地已栽種近百種有機蔬菜。陳珊宇每天傍晚會駕車載著數十種當季蔬菜，分送至關西、新埔及竹北等直銷站，上架短短幾小時蔬菜瞬間掃空。她說，為了堅持「完全有機」，儘管蔬菜病蟲害，絕不噴灑任何生物農藥。「土壤品質維繫作物的健康」陳珊宇說，為了貫徹完全有機，自行培育有機蔬菜育苗，未來將推出食用花卉，例如金蓮花等。榮獲第二屆全國百大青農的陳珊宇，走在農地巡視農作的生長情況，她說，自從加入農會直銷站後，網路不再是她的主要市場，也因為農會建立良好的商譽，讓她的蔬菜供不應求，未來希望能有更多消費者走進農場採購，達到真正的「直接跟農夫買」。，
對我來說，
，在所有的古代詩人當中，
，范仲淹是一個非常獨特而讓人好奇的例子。
或許受到〈岳陽樓記〉這篇千古名文的影響，
，范仲淹在我心中，
，比較像是一個悲天憫人的政治家，
，而不是多愁善感的詩人。
從范仲淹的生平，
，我們可以看到他不平凡的才華──范仲淹（969—1052），
，字希文，
，吳縣（今屬江蘇）人。宋真宗朝進士。慶曆三年（1043）七月，授參知政事，主持慶曆改革，因守舊派阻撓而未果。次年罷政，自請外任，歷任知州，如鄧州、杭州、青州等，並曾出使西夏。卒諡文正。
在古代的諡法中，「文正」是一個不輕易使用，也不能被輕易使用的名字，歷史上，凡是被賜諡「文正」的，必然是有大功於國家的文人，范文正公之所以被當時、後世所尊崇，正在於他人格、操守與對國家民族的偉大貢獻。
他不僅是北宋著名的政治家、軍事家，文學成就也卓然可觀。散文〈岳陽樓記〉為千古名篇，詞則能突破唐末五代詞的綺靡風氣。
尤其是〈岳陽樓記〉最後一段，幾乎道盡了一個情操完美的古代文人，所能達到的最高境界──
嗟夫！予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物喜，不以己悲，居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君。是進亦憂，退亦憂；然則何時而樂耶？其必曰：「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂歟！」噫！微斯人，吾誰與歸！
居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君，這樣的人，無疑是理性的，在他的生活之中，有的就是對天下百姓、廟堂國君的忠愛之心，感覺上這樣的人總是生活在壓力、擔憂的籠罩之中。或許，范仲淹自己也這樣覺得的吧，所以也要為自己找到一條快樂的道路，雖然，他的快樂，在我們平常人眼中，又是多麼的不容易：「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂歟！」
然而就是這樣有著頂天立地志向的政治家，當他化為詩人的時候，卻如此善感多情──
碧雲天，黃葉地，秋色連波，波上寒煙翠。山映斜陽天接水，芳草無情，更在斜陽外。
黯鄉魂，追旅思，夜夜除非，好夢留人睡。明月樓高休獨倚，酒入愁腸，化作相思淚。
「酒入愁腸，化作相思淚。」這樣的句子不免讓人誤以為范仲淹也是多愁善感的閨閣派，然而從整首詞來看，范仲淹的酒入愁腸，畢竟只是一般旅人夜思的感慨，而不是像柳永那樣徘徊在男女情思之中，所以文學史的評論說范仲淹的詞則能突破唐末五代詞的綺靡風氣，畢竟有著「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」心志的人，胸懷不與一般文人相當。，
亞洲國際郵展 下月南寧登場 | 陸港傳真 | 兩岸 | 聯合新聞網
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，大陸國家郵政局2日召開記者會透露，
，中國2016亞洲國際郵展將於12月2日至6日，
，在廣西南寧國際會展中心舉行。此次郵展由大陸國家郵政局、廣西壯族自治區人民政府、中國郵政集團公司、中華全國集郵聯合會聯合主辦，
，南寧市人民政府承辦。南寧市人民政府副市長陳穎表示，
，本屆亞郵展是中國少數民族地區，
，首次承辦這一國際性集郵展覽會，
，是加快南寧經濟社會發展的重大契機。大陸中華全國集郵聯合會常務副會長徐建洲指出，
，郵展活動將分為展示和銷售兩部分，
，展示部分包括競賽性展出和非競賽性展出；郵展主辦方將邀請國內外具備資格的集郵家（國際評審員），組成評審委員會對競賽性展品評審。非競賽性展出將展出萬國郵政聯盟官方展、中國郵票博物館珍郵展、大獎俱樂部精品展和國際集郵聯主席、亞洲集郵聯主席等國際集郵知名收藏家的藏品。，
台中鐵路飛上高架 噪音跟著來 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯文聯經世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 NRC陪你跑起來 週年慶特殊現象 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 告別睡不好困擾 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞科普好健康／酒癮傷腦 還綁架下一代說、唱、做、寫 找回低壓生活老人不愛出門 竟是被廁所打敗健康你我他／葉黃素、小盆栽 助我近視不加深經血量異常 小心子宮內膜增生怕被笑？認知、情緒「不來電」5層樓高大浪 驚現小金門碼頭3度開出頭獎 彩券老闆樂透了今明秋老虎 周一才轉涼安寧緩和醫療 全台40萬人加註來勢洶洶 流感疫情提早到有錢也打不到 自費流感疫苗大缺貨周日鋒面到 明後天、下周三後秋老虎高溫牙痛不是病 就算不痛也可能要人命「藍瘦香菇」爆紅 營養師：吃香菇真的會瘦成功率低 專家：3月12日定植樹節是錯誤的 鼻塞困擾30年 慢性鼻竇炎作祟下周汽柴油 擬不調價自費流感疫苗大缺貨！哪裡還可施打看這裡奇特景像 南迴公路見水龍捲明後天高溫32度 下周好天氣台北世界郵展 東方最貴華郵價值5億流感來勢洶洶… 篩檢陽性比率較去年高2成青壯年抵抗力強不用打流感疫苗？錯誤認知有錢也打不到 自費流感疫苗大缺貨男好奇用驗孕棒竟顯「陽性反應」 醫：真相比懷孕更恐怖食物落地5秒內還能吃？別再相信沒有根據的說法了沒畢業就進微軟 實習生找到職涯方向賈新興：弱反聖嬰發展 颱風生成高峰期已過吳德榮：下周三起 秋老虎乍現6縣市今防豪雨 下周一鋒面到北部轉涼健康你我他／按摩眨眼不縮脖 雙眼重新注活力非聽不可／植牙醫療陷阱多，
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，讓行動不便和老弱婦孺可搭乘。 記者游振昇／攝影 分享 facebook 台中鐵路高架化啟用，
，民眾反映高架帶來噪音，
，且新舊站問題多；民代則關切國光客運舊址改建、大智路打通串連前後站、地下道填平等大型工程，
，「鐵路飛上高架」，
，但問題才剛開始。5座高架化後的新站出現噪音問題，
，火車通行聲音影響高樓層居民，
，車站附近抗議連連；鐵工局表示，已展開監測和調查，會提出解決方案，主要是新設鐵軌剛開始磨擦係數較大，且新車站未全部完工，部分月台施工中，才未完全包覆，有「缺口」噪音較大。台中舊站廁所問題仍在，雖有告示請旅客到新站二樓使用廁所，但記者直擊，急上廁所進不去，有男子看到告示大罵髒話，婦人看到廁所被封急說「怎麼辦，我很急！」飛奔到站外的國光客運上廁所。台中舊站到新站要通過原月台區，步行300公尺，老人拖行李走到舊月台遙望新站說：「啊！好遠！」雖有接駁車，很多人不曉得。總統蔡英文在台中新站啟用時接下大智慧學苑自救會陳情書，同意10月底前回應，不過建設局長黃玉霖昨答覆議員時強調「大智路一定要打通」，目前已請3家公司查估，11月開價購會議，明年底完工。蔡雅玲議員擔心太原地下道填平沒著落，黃玉霖說地下道全由鐵改局納入辦理，第一階段107年完成；其中6處包括林森路、太原路、忠明南路、五權路、建成路、圓環北路等地下道在2018年第二階段通車後施工，市府希望工期提前執行。張芬郁指出，鐵路高架化了，應重新調整交通號誌，避免民眾乾等；張瀞分則擔心豐原站設轉運站，樓高19層鄰近路窄，轉運變打結。，
波許擺脫傷病，
，第11次入選明星賽。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 肺部的血塊，
，不僅讓波許（Chris Bosh）去年下半季遠離球場，
，甚至還為他職業生涯的前途打上了問號。如今，
，這名接受治療康復歸來的明星前鋒，
，即將又一次踏上明星賽的大舞台。本屆入選的球員中，
，只有布萊恩特（Kobe Bryant）、詹姆斯（LeBron James）、和魏德（Dwyane Wade）比波許參加過更多屆明星賽。波許在過去11個球季，
，無一例外地獲得了入選明星賽的肯定，
，他在周六晚上還要參加三分球大賽。現在的波許，
，已經完全擺脫了傷病的陰霾。「我把那些都拋諸腦後了，」波許說，「一旦我擺脫了傷病、再無疼痛，我想我可以到戶外活動了，希望傷病不會再回來；我對一切都有了更多的感激，我們可以談論傷病這個話題，我不介意。但我自己就是頭也不回地往前走，對一切充滿感激。」在波許和隊友魏德以及他們的妻子去年在明星賽周末旅行時，波許一直被疼痛折磨，在妻子的堅持下，波許去了醫院就診。就是在那個時候，肺部的血塊被發現，波許餘下的賽季就此報銷。如今，健康歸來的波許煥發了又一春，本季平均每場可以得到全隊最高的19.1分，在三分線外，他已經命中了職業生涯新高的81記三分球，這也是他參與三分球大賽的一個原因。 本屆明星賽舉辦地多倫多，恰好還是波許開始NBA職業生涯的地方，或許恐龍隊球迷對波許轉投熱火隊怨念尤存，但波許表示，自己不會太在意，現在只管享受比賽就好了。，
