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北宜高出包/慘!通車七年來最黑

國道五號雪山、彭山隧道昨大跳電,

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,緊急供電系統電力不足,

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,抽風機無法全開,

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,傍晚後兩隧道都改採單線通行,

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,造成大塞車,

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,到深夜十一時車陣仍綿延二公里。
坪林行控中心表示,

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,這是雪隧通車七年來,

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,首度發生這麼嚴重的跳電事故,也是南北雙向限制單線通行最久的一次。不少被塞在路中的駕駛人大罵,沿途未見警示,也未聽聞廣播,高速公路局應變顯有問題。
由於昨天下午二時四十八分,彭山隧道內發生國光客運失火事故,約半小時後就發生大跳電;坪林行控中心主任張崇智說,跳電和火燒車沒有關係,初步檢查可能和頭城高壓變電站主開關跳掉有關係,不過還需全面檢查。
張崇智指出,彭山隧道原本由坪林端的高壓變電站供電,因為坪林機組日前檢測的時候,發現電力設備絕緣體有問題,這兩天正在維修,維修期間改成由供應雪山隧道電力的頭城高壓變電站供電。
昨日下午三時廿三分,頭城高壓變電站疑負載過重跳電,高公局啟動不斷電系統,但是電力只夠供應一小時,到了下午四時許電力就用光,再改以緊急發電機組供電,照明僅有平日的十分之一。
「怎麼會那麼暗?」住台北的林怡慧昨天和朋友一起南下到宜蘭玩,下午三時四十分進入彭山隧道,就覺得不對勁,隧道內暗到不行,幾乎沒有燈光,只能憑微弱車燈,再加上前車尾燈當照明。
到了坪林交流道,看到一大堆車都從交流道下,對向的北上車道車子幾乎沒在動,覺得很奇怪,但一路上沒聽到廣播,也沒人指揮,只能大著膽子繼續向前衝。,

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我做過免費健檢/交叉健檢 掌握自己身體狀況

各機關提供的免費健檢,

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,鼓勵民眾重視健康。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 有免費的福利,

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,我通常不輕易放棄。早年,

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,機關補助二年一次健檢,

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,我就樂於參加;40歲後,

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,基於預防醫學理念,

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,健保署也提供一般民眾三年一次健檢,

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,將這二種健檢交叉運用,

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,讓我得以掌握自己身體狀況;65歲後,

調理肌膚

,更有每年一次免費健檢的好康,當然也是每年報到。但免費的總是難以滿足需要,因此分年度自費加做胃鏡、大腸鏡、心臟電腦斷層、腦部核磁共振等,恨不得能早點抓住危害健康的凶手,讓自己能永保健康。 只是「健康」門檻值很高。每次健檢完就是一堆紅字,讓人怵目驚心,例如「左前降枝冠狀動脈有未鈣化斑塊」、「腦室和腦溝擴大為腦萎縮」、「雙下肺葉輕度浸潤」等,還要再看門診,讓醫師安慰:沒事,追蹤就好。年歲漸長,越知道「生死有命」,人體就像汽車,那麼多零件用那麼久,難免有些故障。健檢只不過早期發現、早期治療,無法預知身體何時要出狀況,更不能保證做了健檢,就能身體健康。一位教授好友跟我一樣每年健檢,知道自己有高血壓,也吃藥控制,但去年某晚昏倒在浴室,搶救三天無效就過世了,讓親友既痛心又驚愕,也讓我深切省思:健檢要做到何種程度?目前還有很多人讓自己權利睡著了,從沒有利用免費健檢,健康是自己的,了解自己就從免費健檢開始。,

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大震盪,超微調:誰能滿意這種改組?

《九合一選舉系列之五》
正當輿論熱烈討論馬英九「雙辭」的可能性之際,

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,馬總統卻作出了與外界期待截然相左的決定。在黨主席的交卸上,

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,經過數日拉扯,

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,由一度請辭的副主席吳敦義留任代理;在政的內閣布局上,

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,由副院長毛治國接手閣揆,

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,隨即傳出多數閣員留任的消息。亦即,

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,面對敗選的政治海嘯,

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,馬英九僅選擇作最小幅度的微調,無意向民眾擺出奮發振作的姿態。
這樣的黨政布局,似乎只有一種解釋:交出黨主席職位的馬英九,已經失去了力挽狂瀾的志氣,只想守住四面楚歌的江山,斂首低眉做到任滿為止。此一布局,媒體美其名為「打安定牌」,而多數民眾恐怕只是嗤之以鼻。馬總統不妨想想:國民黨卅年來面對危機打過的「安定牌」不計其數,但奏效的有幾回?
觀察連日執政黨改組布局的波瀾起伏,走到今天讓人心涼的局面,其實並不意外。首先,馬英九直到敗選次日才透露將辭黨主席的消息,這已是明顯缺乏果斷與智慧;其次,多名黨副主席透過不同管道此起彼落地宣布請辭,非僅步伐不一,且言詞中閃爍著內鬥的機鋒;第三,江宜樺在開票之夜宣稱請辭閣揆,兩日後竟演成「內閣總辭」並合拍畢業照的亂局,且說由毛治國「暫代」,處處暴露混亂失序;第四,閣員連日來打包走人,多名部長更對外揚言絕不再回頭,言下充滿怨懟,顯示閣員的士氣和倫理已降到谷底。
在這種情況下,昨天馬政府迅即敲定由毛治國接任閣揆,外界或許可以相信,這是為求穩住崩解之局,僅餘的唯一快速止血之道。但是,江揆請辭可以弄到整個內閣歪歪倒倒、眾閣員氣短怨長,這樣的團隊又如何值得集體慰留?這樣的內閣又如何面對政治海嘯席捲的殘局?
我們當然理解,此時此刻,馬總統手中可以打的好牌其實不多;也因此,既然開拓新局的機會不大,不如求取穩重為上,儘量利用原班人馬鞏固既有戰果。但這種想法,卻存在一個悖論:馬總統的政績無法獲得人民肯定,就是這批閣員的表現不如人意所致;而如今馬總統要挽救政府的聲望,卻又說非要留住這批閣員不可,這種思維豈不矛盾之至?
進一步看,回顧馬總統執政六年多的用人,只見選人擢材的圈圈一天比一天縮小,目光幾已落到近身幾尺之內;用人圈如此狹窄,識人又如此淺短,如何能得天下英才而用之?尤其,目前執政黨已經危難當頭,若此時還不能拿出大氣魄、大格局進用讓社會耳目一新之將才,總統要如何一新氣象,喚回失去的民心?
至此,我們要提醒馬總統思考一下權力本質的問題。在民主政治中,元首的權力來自全體人民的託付,也因此,掌權者必須運用其權力來造福社會、回饋百姓。從憲政與法律的角度看,權力受到層層的節制;但從政治的運用看,權力卻是一種「有機」的東西,如果善於與人分享,知道如何借重他人的智慧和力量擴大行善,權力可以澆灌更多人的福祉。然而,如果把權力視為實現自己意志、維護自己權威和利益的工具,不能分享的權力只會越來越走向枯萎。這點,似是馬總統未能體悟的道理。
持平而言,馬英九帶領國民黨重返執政,他也贏得了應有的掌聲;但在執政六年半後,他讓國民黨失去了光榮,他必須交出黨的領導權,別無懸念。但這還遠遠不夠,身為國家元首,馬總統在政治上不斷自我圈限,政府團隊的能量越來越弱,民意的支持越來越低;而此際馬總統卻還選擇了進一步自我限縮,降低內閣布局的標準與瞻矚,連發動奇襲讓人民眼睛一亮的機會都主動放棄。請問,這是民意不讓馬總統做事?還是馬總統準備讓人民徹底死心?
九合一選舉畢竟只是地方選舉,要求馬總統「雙辭」,恐怕是過度的要求。但是,以目前執政黨乃至國家面對的情勢,迫切需要的是「破格」的政治發想,而馬總統卻反而退回「守勢」;政府施政正需要大作為,而馬總統的組閣思維卻掉入「安全牌」的窠臼。這難道不是:越低頭掛慮手中的權力,越看不清前面的道路。馬總統在悉心鞏固自己權力的同時,別忘了想想台灣的關鍵未來!(系列完),

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台北美食代表 小吃、辦桌、素食上榜

想到台北,

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,你會聯想到哪些美食呢?台北市政府向聯合國教科文組織申請,

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,將台北列為美食之都,

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,以道地的小吃和「辦桌」代表台北市參選,

黑糖老薑

,意外的是,

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,素食也上榜,

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,成為代表性美食。,

穩涼板

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塑膠袋當垃圾 中市加強檢查罰清運業者

塑膠袋雖是資源回收項目,

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,但民營清運業者多不願分類,

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,台中市環保局現在加強進廠前落地稽查。圖/台中市環保局提供 分享 facebook 塑膠袋也是資源回收項目,

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,但因質量過輕,

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,許多清運業者當成一般垃圾處理;中市環保局加強進焚化爐前檢查並處罰,

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,業者每次被查出超過20個未落實回收的資源物,

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,會扣進爐量1公噸,

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,3個月內累積5次同輛車禁止進廠1個月。環保局長白智榮指出,

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,今年1至6月,

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,3座焚化廠民營清運業者進廠車次共4萬1376車次,落地檢查8545車次,高於環保署規定的2.5倍,糾舉了387車次,退運84車次。塑膠袋被當做一般垃圾處理,會加重焚化爐負擔,台中市環保局加強進焚化爐的落地稽查。圖/台中市環保局提供 分享 facebook 環保局表示,檢查最多未落實分類的是塑膠袋及塑膠品、玻璃、鐵鋁;尤其以垃圾袋最常見,因為質量太輕、體積過大,清潔隊一整車塞滿才200公斤,以每公斤0.1元標售價格賣給回收商,也才20元,部分民間清運業者因此沒有徹底分類。台中市許多社區大樓管委會表示,清運業者都說「塑膠袋當作一般垃圾就好」,才未分類;但也有一些清運業者要求徹底分類,否則拒收,相當兩極。環保局表示,垃圾袋、塑膠品的再利用,會先變成塑膠粒,經造粒後製成二次塑膠原料。避免塑膠袋加重焚化爐負擔,台中市環保局加強進廠前落地稽查。圖/台中市環保局提供 分享 facebook,

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宜縣/小內閣成員 將全面性布局

五合一選舉落幕,

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,宜蘭縣政府一級主管人事將有一波異動,

身體撥筋

,目前財政處、祕書處兩處首長懸缺已久,

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,預計將補實,

舒緩私密肌膚不適

,教育處長吳清鏞辭意甚堅,

削骨

,也有可能異動;至於副縣長吳澤成是否會離開?縣長林聰賢昨天明確表示,

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,將懇請吳副縣長繼續留下來協助。
縣府有21個局處,

加盟

,警察、主計、人事、政風由中央派任,另外17名首長中,財政處長黃崇哲去年2月離開,轉任台灣經濟研究院顧問,祕書處長林世奇今年初請辭投入羅東鎮長選戰,均懸缺至今;教育處長吳清鏞選前就曾請辭,昨天再度以家庭和健康因素為由,遞出辭呈,並已請假出國散心,辭意甚堅;工商旅遊處長陳德星、社會處長邵治綺選前就表達明年7月退休的 意願`.。
縣長林聰賢在高票連任後,已思索新任期的人事布局,但下周縣議會將召開臨時會,人事布局等到臨時會結束後,才會明朗。
林聰賢昨天表示,縣府團隊經過5年歷練,已有很好默契,但小內閣成員中,有的只答應幫他1屆,也有部分經過這些年觀察,要再做調整,這波人事改組會全面性的布局,以金牌團隊回應縣民這麼高選票的期待。
副縣長吳澤成是否留任?林聰賢表示,吳副縣長在縣內各方面評價很高,兩人也培養出深厚默契,「很怕他會被別的縣市挖角」,一定請他繼續留下來協助。
至於是否仿照新科台北市長柯文哲,開放全民遴選局處首長?林聰賢說,對柯P的方式並不清楚,有自己一套的選才作法,全民遴選模式作為參考。,

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純萃芬想/社會新鮮人 解決問題有技巧

Q.我是剛出社會的職場新鮮人,

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,原本充滿期待的加入上班族的行列,

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,誰曉得進公司之後卻遇到一大堆問題,

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,我既不敢亂做也找不到人問,

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,每天上班都像漂浮在海中,

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,不知該何去何從?
在公司我的資歷最淺、層級最低,

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,上面還有三個主管,

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,照理說應該會有人帶領、教導我,

房子被查封怎麼處理

,可是,

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,偏偏我的大主管超級忙碌,幾乎都不在辦公室裡,每次回公司就是交辦工作事項,把事情丟給我們後便又匆匆忙忙趕去開會。
二級主管跟我一樣才剛進公司不久,所以也無法掌握整體狀況。
三級主管則是凡事都要我「自己去想辦法」,希望我「獨立完成任務」。
雖然我在大學和研究所有過打工經驗,但還是有很多事情不明白、不了解,需要主管們從旁協助,就算沒有標準作業流程,至少給一些指令和方向也好,而不是像現在一樣,主管對於過程完全不聞不問,只要求達成任務,做不好還要被責備。感覺好挫折。
想請問諮商師,我該怎麼找到方向,學會解決問題的技巧?
A.對工作歷練較少的職場新鮮人來說,一個人孤軍奮鬥的感覺真的好無助,不過令人感動的是,你非但沒有被挫折沮喪擊垮,反而激發出解決問題的動力,相信你的職涯發展會如倒吃甘蔗般漸入佳境,愈來愈甜美。
在此提供職涯諮商大師Peterson的「CASVE決策能力」,技巧簡單具體,希望能夠協助你快速找到方向,解決各種問題。執行步驟如下:
第一步是與問題溝通:有時候「問題」之所以會出現,是因為理想狀態與實際狀態之間有了落差,落差愈大通常伴隨的情緒也愈強,譬如焦慮、失望、不滿、憂鬱等情緒很容易淹沒我們,這個時候唯有消除情緒,才能夠幫我們看清問題。
第二步是分析對自己的了解程度:先解析自己的各種特質,然後將自我才能充分發揮出來。
第三步是運用思考能力:首先採取擴散性思考,自由聯想對問題解決有幫助的各種可能方案,接著再聚斂性思考,運用細密的收網功夫,將各種不適宜的方案予以刪除或剪裁。
第四步是選擇評估:當我們對自己沒有把握的時候,難免會擔心無法做出正確的判斷,此時在情緒上容易焦慮不安、心浮氣躁;在行為上容易猶豫、逃避、退縮。
若想鍛鍊自己的決策能力,一方面可以針對各個方案評估利弊得失,各方案有利的因素是什麼?不利的因素是什麼?還有要如何化解或是減少不利的因素?二方面依據重要性排列優先順序,事後再檢討決策的結果,久而久之自然能夠培養出判斷力。
第五步是執行計畫採取行動:執行前分析方案「有效性」如何,解決問題的效果好不好?同時分析方案的「可行性」如何,容不容易執行?
比較後選擇可行性高,有效性亦高的方案,最後討論並確定此方案的具體實施步驟。
(作者是專業諮商心理師、中華人事主管協會資深講師,本專欄隔周三刊登),

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又見黑心貨 最該檢驗是心態

台灣豆腐產業競爭激烈,

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,如何降低生產成本是產業生存之道,

膜王

,很遺憾的,

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,有些業者以投機心態,

台中夜生活

,採用價格較為低廉的次級原料,

台中老人日托中心

,對於這些無知或無心的業者,

澎湖名產

,我們同感無奈。
近年來,

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,食安問題連環爆,

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,冰凍三尺非一日之寒,

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,豆乾製品被捲入風暴不足為奇。以此次問題焦點來看,基本上只要使用含「二甲基黃」消泡劑產製的豆製品都有問題,因為豆漿在煮沸的過程中,會產生泡沫,此現象是大豆中含有「皂基」,在加熱過程中泡沫膨脹會造成「溢鍋」,此時若持續加熱,會讓所有的豆漿全部溢光,所以在煮漿的過程中,會適時加入適量的消泡劑。
消泡劑在所有黃豆加工國家都會使用,台灣會出現含「二甲基黃」的消泡劑,也非近年的事情。說實在,在未爆出此問題前,消費者不知,業者也不知,就連主管國家食品衛生安全的政府都不知。
話說回來,不知不能當成卸責藉口,最可惡的是抱著投機心態,購買便宜原料壓低成本搶占市場,賺飽荷包卻是傷害整體業者。
老實說,食安問題會層出不窮,台灣群體在心態上極需要整體檢視,包括消費者、生產業者,也包括負監督責任的政府。政府對食品加工並沒有嚴格管理添加物,在製作過程中沒嚴管監督,三不五時出問題,是非常諷刺的事。
目前政府積極督導食品工廠作業環境與衛生,也立法規範包裝食品全標示需要全展,況且「食品業者登錄平台」已建置完成,唯目前尚有四成業者尚未完成登錄,就算已登錄的業者有無全面即時登錄,若無,豈非敷衍了事。
筆者上月赴地方衛生局請求教導登錄,怎知承辦人員告知,只要登錄三項即可過關,「黃豆、水、沙拉油」,請問這能立竿見影嗎。
既然包裝標示可以全展,如果規定食品業者從原料到添加物,甚至包裝材料等,詳列品項名稱與來源,詳登於「食品業者登錄平台」,最起碼消費者可以窺知,政府也可以控管、查核,只要落實,不怕台灣食安不會不上正軌。,

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劉志攻接駐英代表 駐加代表令狐榮達

駐美代表沈呂巡於四月初上任,

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,駐英代表遺缺,

細緻毛孔

,確定將由國安會前副秘書長、現任駐加拿大代表劉志攻接任。駐加拿大代表,

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,可望由現任駐洛杉磯辦事處長令狐榮達接任。
外交部高層表示,

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,我國與英國關係近年逐漸升溫,

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,劉志攻北美系統出身,

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,目前駐節的加拿大,

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,也與英國關係密切。此外劉志攻曾任駐捷克代表,

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,對歐洲各國的政情運作也有了解,希望他能在新的職務上好好發展。
劉志攻一九五一年生,政大外交系學士,政研所碩士、博士,一九八六年進入外交部,曾任外交部北美司司長、駐捷克代表、駐外蒙代表、駐波士頓辦事處處長、駐南非大使館參事等職;也曾在美國史丹佛大學亞太研究中心擔任訪問學者、政大國關中心副研究員。,

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從39勝到40勝 達比修苦熬22個月

遊騎兵隊日籍投手達比修有,

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,今天復出大聯盟首戰,

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,對海盜隊先發5局,

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,只被揮出3支安打、失1分,

淡化皺紋

,奪下暌違已久的勝投;他從生涯第39勝到第40勝,

黑糖四物

,足足等了22個月之久。遊騎兵今天5:2獲勝,

散瞳劑

,達比修只投81球退場,

隆鼻

,再靠牛棚4人合力保住勝利;遊騎兵主場今天湧進爆滿46950人觀戰,達成今年第3場滿場紀錄,不少球迷都是為了這位日籍王牌投手而來。達比修上一勝是前年7月29日擊敗洋基隊,當時先發7局失兩分,奪下單季第10勝,完成連續3季二位數勝投紀錄,大聯盟生涯累積39勝。達比修去年整季休兵,今年復出首戰開紅盤,成為第11位奪下40勝的大聯盟亞洲投手,前10人是朴贊浩124勝、野茂英雄123勝、黑田博樹79勝、王建民65勝、松坂大輔56勝、金炳賢54勝、大家友和51勝、岩隈久志50勝、陳偉殷49勝、長谷川滋利45勝。達比修說:「今天就和在小聯盟投復健賽一樣,很冷靜面對,雖然投得有點用力,但沒有很緊張,球速有出來,其它球路也發揮不錯,覺得投得蠻好的,太好了。」他表示,投完5局時,覺得還可再投1局,不給自己打分數,「這只是第一場比賽而已,本季能投到怎樣才是最重要的,等我投到100球、120球都沒問題時,才是真正放心的時候。」,

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