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蔬菜沒煮不敢吃? 醫:多吃水果補充維他命C

烹煮、加熱等方法都會讓蔬菜內的營養素流失,

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,過度清洗也會造成問題。 記者陳立凱/攝影 分享 facebook twitter pinterest 現代人愈來愈注重飲食,

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,謹遵蔬果579的建議,

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,許多人以為只要吃到蔬菜、水果就可以,

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,但隨意烹調如用炸、燉、悶煮等,

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,都會讓蔬果營養素流失,

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,原本希望吃蔬果補充維他命C,

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,到頭來還是缺乏,營養師建議,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,若是蔬菜沒辦法生吃一定要經過烹煮,建議可多吃水果補充維他命C等營養素。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳說,民眾都知道吃蔬果攝取維他命C,可以讓皮膚變好、降低疲憊感等,但是亂吃、吃太多、吃太少都沒辦法達到效果。一般民眾吃蔬菜都是用炒、燙、煮的方式烹調,但烹煮、加熱等方法都會讓蔬菜內的營養素流失,過度清洗也會造成問題。劉珍芳表示,台灣人比較沒有辦法接受生吃蔬菜,還是要炒過才願意吃,因此吃水果較能攝取完整的營養素,若是以攝取民眾較為關心的維他命C,建議可以多吃芭樂、番茄、奇異果等,皆富含豐富的維他命C。根據飲食建議,每人每天最好不要攝取維他命C超過1000毫克,若是過度攝取,原先作為抗氧化的維他命C,就會變成「促氧化」,雖然對身體不會出現太多影響,但可能造成抽血等檢驗數值誤判,飲食攝取還是適量為宜。劉珍芳說,有些民眾不吃蔬果,而是直接吃維他命C補充錠,補充錠最好一天吃500毫克到1000毫克即可,站在營養師的角度仍是建議吃新鮮蔬果,蔬果中的纖維、營養素也會幫助人體代謝,有益健康。,

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王凱「襲胸」不認帳 米可白火辣雪恥

阿龐(左起)、朱蕾安、米可白、王凱、林雨宣、吳俊諺出席「加油!美玲」記者會。圖/台視提供 分享 facebook twitter pinterest 米可白(右)、王凱合作「加油!美玲」。圖/台視提供 分享 facebook twitter pinterest 米可白、王凱將合作演出台視新8點檔「加油!美玲」,

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,21日與阿龐、朱蕾安、林雨宣、吳俊諺、小甜甜等演員出席媒體見面會。米可白身穿全白短褲勁裝,

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,展現性感曲線,

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,笑說沒有先向老公報備,

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,趁他不在家偷偷穿出門。她透露為戲減重5公斤,

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,穿上一身「戰袍」其實是為了「雪恥」。米可白大呼:「有次王凱要從火場把我抱出來,

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,結果一把抓到我的胸部,

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,他居然以為那是肋骨,所以今天特別要澄清一下。」遭指控白吃人妻豆腐,王凱連忙解釋:「那場戲我是急著要抱妳出去,又要快速轉身移位,手總要找個『支點』吧。」而王凱則以一頭俐落短髮亮相,他透露:「劇中從18歲開始演起,為了詮釋60年代的高中生樣貌,特別剃了3分頭,是我有生以來最短的髮型。」「加」劇是米可白首次在戲劇中挑梁,她透露是向神明求來的,「我還特別許願,若能順利接演這部戲,就要連續在廟前辦一個禮拜的歌仔戲,以答謝神明,果然有拜有保庇!」但也感受到許多壓力,因天生講話「臭奶呆」,透露有一次被製作人單獨叫到小房間,被要求好好矯正發音,她形容當下:「眼淚一直在打轉,但不敢哭出來,我背負著這麼多人的希望,一定要做到最好。」之前自曝患淋巴癌的阿龐也有參演,他說會在年前找時間回診,現在配合拍戲時間,作息反而正常,對於病情,也說:「盡量不去想這個事情。」抱持順其自然的心態。●看最麻辣的娛樂「噓」評,請上「噓!星聞」臉書粉絲團:https://www.facebook.com/udnhowtobemyself●快戳這→『噓!星聞』尋找第5萬位幸運噓粉送大獎米可白為戲減重5公斤。圖/台視提供 分享 facebook twitter pinterest 阿龐樂觀看待病情。圖/台視提供 分享 facebook twitter pinterest,

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阿湯哥開運/2015年生肖整體運勢分析(下)

【屬馬】
歲合好年,

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,穩中求勝
充滿希望的一年!經過太歲年的洗禮,

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,來到歲合好年,

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,可說是好運實力雄厚,

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,再加上「太陽」吉星合照,

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,會是事半功倍、功成名就、平步青雲的一年。今年得貴人相助,

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,發展勢頭節節高升,

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,可抓緊把握好良機,真心想要的成就,多半能一點一滴的達成!順境時亦不能過於自負,保持謙虛低調的作風,切勿好高騖遠或盲目激進,便能穩中求勝,於此年交出漂亮成績!

事業
屬馬的朋友活力熱情,辦事能力強,今年得逢事業大吉星的加持,職場運勢看好,只要能處處小心,努力耕耘,奮發向上,定會脫穎而出,加官進爵!所謂種瓜得瓜,種豆得豆,一份耕耘,一份收穫。辛苦的付出終會有回報,努力拼博的你,不僅各種業務都能應付自如,還能走出一片新的天空。但要注意防範小人暗算,不可狐假虎威,妥善處理人際關係,工作之餘也要注意健康情況。

愛情
感情和合之年,可以享受愛情的甜蜜溫馨,不過相處時不可得意忘形,忽略對方感受,多一分貼心,愛情揪感心;珍惜機緣,儘早的為將來的幸福做好打算!有伴的朋友們雖然會因工作忙碌而無法跟另一半見面,但卻不時收到情人傳來的貼心問候簡訊,讓你倍感溫馨。單身的朋友們則會有人不斷的頻頻向你示好,趁著這個機會好好挑選一下跟你合得來的對象吧!

財運
財運利大於弊的一年,可投資的項目很多,讓你很難下決定做出選擇,不如先對市場進行詳細的考察,然後仔細分析,從長計議只要善於掌握資料來源,不隨便相信耳食之聞,冷靜的分析.務實的執行,就有很大的贏面。對於工薪階層,不僅獲得全部工作所得,還會有意外的加薪機會。只是不精理財,經常不經思考就亂買東西,若把錢交給親近的人保管會更好。

健康
今年最需要放鬆繃緊的腦袋,保持足夠的睡眠和營養,吃些核桃補腦,有空多到公園和自然景觀走走,親近大自然,享受森林浴的洗禮!此外,要注意身體上小疾,調整好作息時間,不要過度勞累,舒緩心情,放寬心胸,一切順其自然,這樣才會取得新的勝利。

【屬羊】
太歲當頭,以喜化災
運程踏入本命年,反映在整體運勢上將是阻礙考驗特別多,加上受犯「劍鋒」、「伏尸」等凶星牽制,必定會有諸多不利和不順之事的發生。凡事多加忍讓,保持積極樂觀的心態,享受挫折,朝著自己擬定的方向繼續努力,一定會有回報;趁此時養精蓄銳,保存實力,順勢而發是今年應有的態度和策略。若是家有結婚、生子或登科等喜慶事情發生,將能以喜化災。

事業
事業上崎嶇不平,工作易多勞少獲,易招小人背後中傷,必須謹慎操作,步步為營,以免一蹶不振。這一年多半處於鬱悶狀態,工作會有頻繁變動,工作量也比以前多,不安情緒不斷被牽動,而且原本以為十拿九穩的事情,結果卻出現狀況,甚至錯失機會,建議要調整自己的態度,多和同事聯手合作,找到解套的方法,硬碰硬對你沒好處,至於辦公室的流言,不需要太在意,行得正才是王道。

愛情
愛情運勢低迷,與其計較誰付出得多、誰付出得少,不如活在當下,用心體會相處的點點滴滴,讓感情更加穩定。今年務必要心平氣和的處理感情事,用心思考和省視愛情,真誠面對另一半,不要有所保留,對愛情要忠貞,否則後悔莫及。單身朋友不妨以全新的態度面對一個人的生活,換位思考,轉換失望不滿的心情,重新獲得平衡的休養。

財運
財運亮紅燈,變化轉折不斷,突如其來的狀況應接不暇,要善加整頓和規畫,並留意衝動花費或突發事件所造成的破財,需提高警惕,謹慎理財,防止欺詐,錢財難聚切莫強求。此外,家庭開支較大,是財來財去的一年,謹防自身和他人錢財上的糾葛,才不會橫生無謂的困擾。偏財運低,切勿進行風險投資,以免財運不濟,捉襟見肘的狀況出現。

健康
健康的維護和提升,是今年的重點,尤其飲食方面注重衛生,以防病從口入,滋生腸胃疾病。此外,要預防身體損傷,使用刀具機械時要注意安全,恐被金屬利器所傷。同時本命年要懂得調整情緒,適當外出旅行或者與人深入交談可緩解緊張的情緒,從而化解因情緒不佳帶來的相關疾病。

【屬猴】
喜星入座,得貴逢源
生肖屬猴的朋友來到未年,逢桃花紅鸞喜星入宮,代表人緣感情和睦,無論人際往來或感情交誼等都有上佳表現,業務開拓或投資理財也有很大的幫助,將會有不錯的發展升遷。不過同時有「天煞」、「寡宿」、「病符」等凶星虎視眈眈,與家人緣份較薄,會有遠行的可能或因為工作上比較繁忙而沒有太多的時間陪伴家人;注意交通安全,出行時須謹慎小心,並調整工作時間,以免增加健康負擔。

事業
得道多助的一年,利發展新事業,有貴人之助,可望達到理想效果。不過容易因急躁或過於個人主義而壞事,紛繁雜亂找不到頭緒,常被困在局中,在工作上要比平常更多一份細心喔!注意始料不及的突發事件對事業造成影響,面對危機處理時,要能保持冷靜的態度,千萬別慌了手腳,切忌與人結怨,釀發事端,惹禍上身;積極面對,事情自然在冷靜之中有所轉機,定會開創新的局面。

愛情
時遇紅鸞桃花年,人緣佳好,事事逢源,感情運勢更是大放異彩,好事可成!單身朋友今年頗得人緣,但是求愛要有策略,不可心猿意馬,以免花多眼亂,愛情反而難以結果,且得失心不要太重,避免給對方和自己太大的壓力,透過友人的協助有利啟動愛情。有伴者蜜運之中,但在做任何決定時,要能顧慮到對方,彼此多些討論溝通,珍惜在一起緣份。

財運
今年財運走勢穩中求進,若能善用良好的人脈關係,可獲得不少有利訊息!工作穩定,財收也相對平穩,在理財上變得比較務實,會花心思與時間研究如何投資,各方面條件都好時,進帳十分容易,但也有手氣不順之時,頭腦應保持冷靜,切勿冒險投機,尤其不可孤注一擲;若能學習檢視規畫財務,雖然有所開支,但能夠量入為出,比較能夠有效的控制預算。

健康
病向淺中醫!健康運勢今年遭遇「病符」侵擾,情況欠佳,時受小病小痛所苦,一有病兆即要就醫,不可逞強。必須好好保養身體,切勿過勞,也不要給自己太大的精神壓力。覺得情緒不佳時,多和親友聊聊,至戶外踏青散心,放開胸懷,寬容以對,心平氣和地接人待物,多關心身邊的人。

【屬雞】
雞─戒驕戒躁,腳踏實地
整體運勢還算平穩,不會有太大的波瀾起伏。不過受「天狗」星的影響,運勢受限,代表小人伺機而動,容易招惹口舌是非,行事要更謹慎,講話客氣有禮,遇事要沉著冷靜,多體諒家人,多為別人著想,遠離陰晦之地。否則人際關係易招惹事端災禍、流言蜚語。還要小心有小人背後暗算,要按部就班的發展事業,戒驕戒躁,腳踏實地,突破複雜人事與激烈競爭後,必將得到應有的收穫。

事業
今年工作運勢還不錯,平穩舒服之年,無大進展,亦無退步,職場上盡守本份即可;或趁此過渡之期,好好地審慎工作內容與計畫的可行性,找出工作的定位與真正想做的事,修正一些不合宜的計畫。常熱心助人的您,遇事對人不要可別急公好義,或好管閒事,非但吃力不討好,更易招口舌是非,壞了好運步調。一定要管住嘴,少說話多做事。

愛情
健康的感情生活將是穩定你心靈的力量,避免在感情上搖擺不定,舊感情的結束與新感情的發展都要小心處理,才不會讓自己陷入兩難的地步,尤其勿要介入三角戀情或是愛上了不該愛的人,而使自己陷入痛苦難以自拔的境界。未婚者應該沉著的應對追求者,謹防動機不純的示愛,以免糾纏不清。已婚朋友需懂得如何把持情感,不能濫用,避免為以後的生活埋下炸彈。

財運
合理理財便能有穩定優勢!把理財當一回事,努力就能向目標靠近,賺錢雖然重要,把錢留下來也很重要。凡事靜觀其變,多看、多聽、少說為佳,對資金出入、帳目要仔細核查,以免賬務出錯;也要改掉無度消費的毛病,購物前先考慮清楚是否有買的必要,否則會出現經濟拮据的狀況。雖投資磁場並不理想,但因財利運勢頗佳,因此仍宜低進高出,營造短線財利。

健康
今年無病星,所幸健康和身體不會有太大問題,比較要注意出門在外的交通意外、腸胃的不適,及小心手腳損傷。壓抑是引起你生病的主要原因,你的毛病大都是心病。不妨安排規畫一些較長途的旅遊行程,行萬里路勝讀萬卷書,既可放鬆身心又可以增廣見聞,一舉數得!

【屬狗】
相刑太歲,戒驕戒躁
生肖屬狗的朋友進入乙未年,犯太歲相刑,幸有貴人吉星解難,運氣方面還算平穩,只是情緒易受影響、起伏較大,時而沉不住氣,脾氣一旦爆發,是非口舌隨之而來,因此萬事要盡量忍耐,在行為上務要謹慎,避免得罪小人而不自知;此外,在變動之時,要把握好自己的心態,不可急躁,否則將導致異常不好的結果。如本年內能多出外旅行,對改善情緒以至運氣,都有相當不錯的幫助。

事業
職場競爭壓力過大,難以靜下心來認真對待各種挑戰,經常出現馬虎犯錯的情況,以致常常陷入功敗垂成或大意失荊州的窘境,輕忽大意對日後的發展非常不利。面對混亂局面,更要靜下心認真對待工作,踏踏實實完成每個任務,才有翻身的本錢,切記不要急躁行事,「小不忍則亂大謀」是今年職場的開運座右銘,加上合宜的溝通技巧,可以幫助保持良好的人際關係,進而減少壓力!

愛情
煩心事多,感情表現也不太好,需要更多的及時溝通,不可沉默以對,以免積累太多負面情緒,終將導致感情破裂,適時調整戀愛中的狀態方可使得感情長久。有伴朋友要小心外在破壞因素的趁虛而入,盡量少跟戀人冷戰,也別把心事全都悶在心裡,適時的與另一半分享,心情舒坦,也拉近兩人愛的距離。單身朋友則要留意說話的藝術,別太心急,否則說錯了話無法為愛情加分。

財運
今年投資理財方面無多大收益,但一分耕耘,一分收穫,所以努力流汗,也會有一份辛苦之財,總的來說,宜靜不宜動,宜守不宜進。最佳財氣偏向正財運,唯有苦幹辛勤的付出,方有正財回收的跡象;投資不宜大張旗鼓,若要進行,宜選擇熟悉且專精的領域,並積極參與運作,千萬別只想要翹著二郎腿等著進錢,恐有「肉包子打狗,有去無回」的危機。

健康
健康方面亦小心,身體狀況不是太好,易因工作過勞捱出疾病,亦會加劇本身已有的胃腸﹑消化系統之問題,所以特別要注脾胃的調和,防腸胃出血等疾病。
另一方面,注意行車安全,並且定時的注意自己與父母的身體狀況,保持樂觀的精神狀況,未雨綢繆、積穀防饑,方能平順的渡過這一年。

【屬豬】
人緣佳美,謹慎行事
生肖屬豬的朋友,歲逢太歲三合年,主有貴人之助,人緣佳美;美中不足的是也潛藏眾多的是非凶星,例如「白虎」星,讓好運打了折扣,容易招惹官災是非,所以要處處小心,謹慎行事。而除了隱藏背後的小人危機,其危害在身體健康與外出安全上最為顯著,應保持警戒心,對家人要關心、行車要專心、做事要細心,並且待人要誠心,加以三合歲運的助力,都將化險為夷,轉危為安。

事業
事業運勢看好,能遇貴人賞識提攜,有許多發展的機會,若能抓緊機遇,勤奮付出,勇於開拓創新,趁機大顯身手,一定會有事半功倍的回收。雖然運勢看好,但是凡事以和合為貴,以免樹大招風,引來小人覬覦破壞;遇上不如意之事,應以大局為考量,張弛有度,適可而止,步步為營,將私利擺一旁,有時只要退一步,即能得到更多人相助,成就更大事業。

愛情
和合年助長愛情好運!不管目前狀態如何,需要主動為愛情生活注入浪漫想像和細膩關懷,讓自己更加魅力迷人!單身朋友人際圈擴大,認識新朋友的機會以及桃花機緣都變多,不妨多留意身邊聊得來的對象,醞釀愛情樂章。已有對象的人則處於關係的調整期,重新檢視彼此定位,打開心門說真話,即便是性格上的差異矛盾,也能因坦白而有所體諒包容,也才能讓情感路走得長久。

財運
對金錢容易有太過樂觀的想法而造成過度開銷,注意衝動花費或突發事件所造成的破財,為親友、子女和社交娛樂方面有不少的支出消費,凡事可要仔細精打細算以及做好應變措施;幸運的是雖然會有一些小的破耗,但對於財運沒有什麼影響。提醒您還是要學會合理理財,儲蓄是上上策,放在銀行才是最保險的,最好能有計畫的消費,減少不必要的開銷,更忌奢華的開銷。,

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三檔ETF期貨 10月上市

期交所將於今年10月優先推出交易量大、流動性佳的ETF期貨,

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,標的包含台灣50、寶滬深及FB上証等三檔。台灣50及寶滬深ETF係由元大寶來投信發行,

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,FB上証ETF的發行公司則為富邦投信。
三檔ETF期貨標的指數,

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,其中,

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,台灣50指數為台灣證券交易所與富時國際有限公司共同合作編製,

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,成分股涵蓋國內證券市場中市值前50大上市公司,

台南空間設計公司

,該指數與發行量加權股價指數的相關係數高,

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,為台股具市場代表性的指數之一。
滬深300指數是由大陸的中證指數有限公司編製,成分股包含了上海股市及深圳股市A股中市值規模大、流動性高的300檔股票,可有效反映中國大陸A股市場整體表現。
上証180指數又稱「上証成分指數」,也由中證指數有限公司編製,成分股包含上海股市中最具市場代表性的180檔A股股票,該180檔A股總市值約占上海股市總市值之80%左右,可有效反映上海股市整體表現。
期交所ETF期貨上市之後,交易人除可透過期貨商的報價系統取得行情資訊外,亦可經由期交所網站查詢各檔ETF期貨最新的行情資訊。,

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台虹投資廣東珠海台虹600萬美元

台虹科技(8039)擬擴大布局大陸華南地區,

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,經濟部投資審議委員會通過投資600萬美元。
台虹表示,

網路行銷公司口碑

,這次擬新設珠海台虹電子材料有限公司,

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,主要經營電子設備及其零組件批發、商品經紀等業務。
台虹9月營收首度突破10億元,

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,來到10.23億元,

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,連續三個月改寫歷史新高,

台灣製造

,月增率7.81%,

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,年增率49.19%,帶動第3季營收優於預期,定25日舉辦第3季財務營運概況法人說明會。
台虹前九月營收73.61億元,年增率32.37%;其中第3季營收28.87億元,各比上季及2012年第3季增加17.84%、47.79%,連續兩季改寫歷史新高。,

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妖怪村魔神祭 枯麻、八豆開「趴踢」

今年暑假溪頭妖怪村的魔神祭開幕式「夏祭妖怪歡樂派對」,

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,感受與往年不同,

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,改用電音鼓尬平安鼓,

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,把太鼓當爵士鼓打,

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,還加入三味線的盛大雨霧嘉年華會。吉祥物枯麻與八豆賣力唱跳。 記者黑中亮/攝影 分享 facebook 總經理特助王雪莉說,

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,為怕遊客不夠盡興,

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,更派出妖怪們到現場,

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,陪伴大家跟著音樂一起搖擺,

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,鼓動現場氣氛。妖怪村的枯麻、八豆,

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,特別換上閃亮裝備在夜色中閃爍搖晃,帶來一系列精彩舞曲,緊接著枯麻八豆從舞台上拋出兩顆派對大球,讓大球在尖叫歡呼聲中一起滾動。妖怪村指出,以創辦人年幼時遇到「魔神仔」的傳說故事為主軸,今年以生活劇場型式,舉辦為期二個月的「魔神祭─猋」,延續往年以激昂鼓聲搭配絢麗舞姿的祭典傳統,請到妖怪村守護者—天狗,敲響平安鼓揭開序幕,並邀請多個樂團、DJ加入電音組曲,結合山妖解籤詩、妖怪歡樂派對、妖怪粉絲見面會、妖怪導覽趣等系列節目,撞擊出全新元素。上萬遊客擠上溪頭參加妖怪村魔神祭開幕儀式。 記者黑中亮/攝影 分享 facebook 為迎接避暑的遊客,夏祭妖怪歡樂派對開幕式,除了電音擊鼓、妖怪熱舞外,更邀請到饒舌歌手-哈士奇,對遊客下戰帖,請各位放膽來。針對不同族群設計出歡樂的趣味遊戲,「喝汽水大賽」,要讓小朋友喝個開心。主辦單位也表示,溪頭山上停車場有限,建議民眾盡量搭乘大眾交通工具上溪頭,「台灣好行」溪頭線7月起推出最受歡迎的鬼月妖怪專車,南投、員林、彰化客運等聯營公車都有大量班次可供搭乘。,

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照顧老人帶動唱 日人感動

南投縣基督教青年會近期邀集中國大陸、日本、韓國、香港等地幹部交流樂齡照顧預防,

波麗製作

,探討各國長者照護機制,

星際大戰

,並前往南投市營南社區實地觀摩。南投縣YMCA理事長陳志忠說,

絕緣操作棒

,老人照護預防作法因國而異,

花蓮旅遊

,今年一改過去赴他國參訪模式,

婚禮錄影

,邀鄰近國家幹部來台,

工商日誌

,藉由動靜態會談觀摩進行經驗分享。營南社區一如往常進行帶動唱、愛心食堂等服務,

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,總幹事吳麗芳說,盼真實呈現台灣老人照護面貌,在互動中能讓社區獲得更多資源和新知,持續進步。日本大阪代表重信直人提到,大阪地區對年長者除日常照顧,從小灌輸青少年加強預防照護觀念,這部分台灣著墨較少,但台灣長者踴躍參與,用行動體現,令他感動。他觀察,台日作法雖有不同,但目標一致,回國會鼓勵日本長輩更積極投入。,

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甘拜下「風」 洋娃娃全倒

桃園楊梅揚昇球場以「風勢大」著名,

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,出身揚昇球場的世界球后曾雅妮就提過這裡的風勢,

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,同時也是她的優勢,

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,比賽期間四天,

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,每天風勢也都截然不同,

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,吹亂世界前十名將該有的優勢,

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,原本預計上演的「妮蓮」爭后大戰,

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,也沒在台灣錦標賽出現。

有「南韓小可愛」之稱的崔蘿蓮,

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,因上週奪下LPGA馬來西亞錦標賽冠軍,讓外界一致看好她有望與妮妮爭冠,但崔蘿蓮四天以來,除一、二、四回合平標準桿外,第三回合風勢最大的那天,她以高於標準桿三桿的七十五桿作收,最終回就以高於標準桿三桿的二九一桿,並列二十九名結束台灣錦標賽,她表示:「風勢的確對我有影響,雖然我試著要打出低於標準桿的成績,但還是沒有好好地表現出來,希望我明年再回到台灣錦標賽,能打得更好。」

美國好手克兒與普蕾索四天來表現起起伏伏,兩人在最終回演出「無柏忌」,其中普蕾索更飆出單日最佳、低於標準桿七桿的六十五桿畫下完美句點,與瑞典選手諾奎絲特並列第四,面對風勢最大的第三回合,普蕾索依舊繳出低於標準桿二桿的七十桿成績,她反倒認為,是風幫住了她。

世界排名第三的克兒同樣演出無柏忌、射下六鳥,繳出低於標準桿六桿的六十六桿成績,以總計二八二桿,在台灣錦標賽排名第八,她說:「我覺得自己最終回合的表現非常好,絕大部分是天氣的因素,因為風勢變小了,球場難度相對下降,我才能在最終回打出無柏忌的比賽

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世界設計之都峰會 郝龍斌芬蘭演說

台北市長郝龍斌昨天在芬蘭首都赫爾辛基「世界設計之都高峰會議」上,

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,應邀發表演說。他強調,

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,台北市將以「設計,

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,服務市民」作為爭取成為2016世界設計之都的主要概念,

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,並以「對弱勢族群更多的照顧,

屏東貨櫃屋設計

,對市民公眾更貼心的服務,

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,做好準備,

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,迎接高齡化社會的來臨!」
郝龍斌說,

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,將把企業服務概念,

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,充分導入市政措施中。例如以對老人和弱勢照顧為主的「通用型設計」,以及為市民提供更完整服務的1999市民熱線的「服務型設計」。
市府表示,2016的世界設計之都獲選城市明年11月在土耳其宣布。郝市長在演說中表示,這次在赫爾辛基,看到當地幾乎每一輛公車靠站後,打開車門就是緊貼路面,方便殘障者、長者上下車。這是相當貼心的搭乘設計,值得北市學習。
郝龍斌也是高峰會議上唯一應邀發專題演說的亞洲城市代表。郝龍斌以台北市長身分,與非洲的開普敦市長,歐洲的赫爾辛基市長,就各自城市的發展過程,分享「台北經驗」。,

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國民黨已申請中山樓外38天路權

台聯立院黨團今日表示,

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,從10月24日到11月30日的38日間,

高空作業安全帶

,陽明山中山樓所有聯外道路路權都已被國民黨搶先申請,

台南室內裝潢

,台聯黨團批評,

名片 台北

,馬英九以集會遊行法打壓人民發聲權,

洗滌塔

,「馬英九在怕什麼?」
原預計於國父紀念館舉行的國民黨第19次全代會,

高雄居家清潔

,因抗議群眾因素而延後舉行,

花蓮海洋公園

,外傳地點可能選擇台中市或陽明山中山樓。,

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