魚油、魚肝油營養豐富，
，但攝取過量造成肝臟負擔。 圖／郎英提供 分享 facebook 上班業務多時，
，有如陀螺般轉個不停，
，連喝水、上廁所都得抓緊時間。碰到棘手案件或加班時，
，午餐沒空吃、晚餐隨便吃是常有的事。俗話說：「人不是鐵打的」，
，自恃年輕有本錢，
，熬夜、外食、營養不均累積下來的隱疾，
，到了中年終於浮現，
，偏頭痛、胃痙攣、胸悶不適……全都來了。前往醫院檢查，
，果不其然，報告書上滿江紅。醫師叮嚀囑咐，再不好好愛惜身體，將後悔莫及。一語驚醒夢中人，要賺錢也得要有健康身體，所以我開始服用保健食品，補充欠缺的營養素。我家老爺在保健食品方面研究不少，因為從商的他，也是有一餐沒一餐的，他專程帶回兩瓶膠囊給我。一瓶像黑豆般還帶些腥味，是鮭魚油；另一罐是鯊魚肝油，金黃透明長橢圓狀，還滿可愛的。雖然魚油和魚肝油只差一個字，營養素大不同，功效也不盡相同。魚油是萃取魚體油脂，含有豐富OMEGA-3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則萃取自魚肝臟，富含脂溶性維生素A和D。前者可預防動脈硬化、心臟病，降低三酸甘油脂和抗憂鬱療效。後者可以維護視力健康和補充骨格營養素，對眼睛提早老化和鮮少運動的我來說，幫助不小。雖然魚油、魚肝油營養豐富，保健效果彰顯，但攝取過量造成肝臟負擔，可就不是好現象了。所以服用時不可不慎，得先弄清楚體質和劑量。當然，如果例假日時間充裕，不必在工作、家庭間拉扯空燒，我還是盡量選擇烹調料理，從天然食物均衡飲食攝取所需維生素營養素，再搭配健走慢跑適度運動，讓身體能在自然中維護健康更實在。，
南韓7月出口表現雖佳，
，但因美元走強，
，加上市場預期央行8月中將降息，
，而股市又出現外資賣超，
，導致韓元1日出現今年元月來最大單日跌幅，
，對美元貶到4月底來最低水平，
，以1，
，037.10韓元兌1美元作收。
南韓7月出口額為484.2億美元，比去年7月增加5.7%，是七個月來最大單月增幅，也優於6月的2.5%。對美出口激增19.4%，對歐盟出口也增加11.5%，但對中國大陸出口大幅減少7%，使出口數字失色不少，經濟部官員也對此「高度關切」。進口額為459億美元，順差為25.2億美元。
另外7月消費者物價年增率為1.6%，比6月的1.7%略低。由於全球需求不穩，加上國內消費疲軟，使南韓經濟失去動能，通膨也偏低，市場因而預期央行最快將在8月14日決策會上降息。，
伍鐸奪本季第七勝。 圖／富邦悍將隊提供 分享 facebook 富邦悍將隊昨天在新莊棒球場迎戰中信兄弟，
，伍鐸再度壓制前東家，
，先發七局只被敲三支安打，
，失一分（非自責分），
，率球隊以四比二勝出，
，收進近期三連勝，
，近七戰只輸一場。伍鐸本季轉戰悍將隊，
，四月中起連四戰奪勝，
，但五月中狀況出現起伏，
，防禦率攀升，近兩戰又找回開季水準，上周六對兄弟先發六局失兩分，昨天再繳七局無責失的優質先發，本季第七勝入袋，與統一獅隊羅里奇並列聯盟勝投王，本季對戰兄弟四勝Ｏ敗。 悍將隊總教練葉君璋提到，伍鐸近兩場出賽中間隔了六天，休息時間充足，可能是好投的因素之一，「這一場他控球、各方面都很好，跟捕手也搭配得不錯。」伍鐸則指出，自己只是想著把該做的事情做好。除了伍鐸的好投壓制兄弟攻勢，悍將隊昨天的守備也幫大忙，葉總說：「他們（兄弟）很多球都打得很好，我們球運不錯。」兄弟守備則在六局下出現亂流，接連發生三次失誤，讓悍將隊攻進超前兩分，也成勝負關鍵。悍將隊帶著兩分領先進入九局上，推出倪福德登板關門，雖然一出局後讓王威晨擊出安打，但接著讓代打的林智勝連揮三個空棒出局，再Ｋ掉陳子豪守住勝利，球速飆到一五Ｏ公里。林智勝歸隊三戰還沒有表現，合計八打數Ｏ安打、吞四Ｋ。
，
雷虎科技（8033）董事會昨（22）日通過，
，集團將增設「醫療事業部」，
，由精密加工、模具製造及射出技術團隊主導，
，投入醫療矽膠產品的生產，
，預計明年第2季出貨，
，初期先瞄準全球乾眼症醫療市場商機。雷虎科技長期專注生產改善乾眼症的眼壓器具配件，
，過去主要客戶為美國TearScience公司，
，近期已被國際大廠併購，雷虎科技的矽塑產品也因此順利打入國際大廠供應鏈。雷虎科技昨天股價以10.05元、上漲0.05元作收。雷虎科技累計前11月合併營收7.42億元、年增17.4%；而前三季累計稅後虧損0.58億元，每股稅後虧損0.54元。明年隨著矽膠壓眼器等新產品上市，旗下轉投資的雷虎生技營運增長，法人估，明年有望轉虧為盈。，
桃園市寶貝潛能發展中心為興建結合幼兒早療、成人身障就業場所「寶貝家園」，
，第二期募款資金尚需1400多萬元，
，因此面臨暫時停工。 記者許政榆／攝影 分享 facebook 桃園寶貝潛能發展中心收托0至6歲身心障礙幼童，
，為服務更多「慢飛寶貝」籌建寶貝家園，
，工程分3期，
，第2期工程目標募款2400萬元卻僅募到943萬元，
，昨天舉行上梁儀式後即面臨停工窘境，
，中心推出百元愛心磚活動盼各界協助，市長鄭文燦率先響應允諾捐助1萬元拋磚引玉。桃園寶貝潛能發展中心主任陳美谷表示，目前收托30名小朋友，為擴大服務，104年開始推動寶貝家園築家計畫，總經費為6980萬元，工程分3期籌募經費興建，希望建造面積約786坪、地上3層樓的寶貝家園。 她說，未來完工後1樓為便利商店、親子餐廳，2樓為烘焙坊，提供慢飛寶貝實習就業場所，慢飛寶貝高中畢業後實務訓練3至5年即可就業，後側則設置早療中心收托40名0至6歲、50名18歲以上的慢飛寶貝，共可收托90人，也會設置彩虹造型戶外操場，讓慢飛寶貝能夠在自由活動空間舒展身心靈。陳美谷表示，2期工程還差1400多萬元，上梁後工程就得喊卡，需募到款才能繼續動工，中心發起百元愛心磚活動，期盼社會大眾一起來幫忙，讓寶貝家園早日完工。，
空軍毒品案／丟包讓長官出包？軍中爆搶官論 | 焦點案件 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，被人發現四十多包毒品，
，全案尚待檢方偵辦釐清，
，但陰謀論昨天在軍中發酵，
，傳出有人為報復長官或覬覦官職，
，想藉毒品「丟包」讓長官「出包」，
，把基地高官搞下台。據了解，毒品被發現地點「忠二路」靠近作戰隊部，那裡是基地機密地點，只有指揮部軍官方可接近，並非所有基地官兵都會行經，因此基地傳出有特定人要藉此報復，讓長官丟官。空軍官職升遷機會少，也有人猜測特定人覬覦高官位置，才不擇手段以丟包大量毒品方式，讓在位的高官官位不保，爭取機會「搶位」。除了地點特殊，陰謀論甚囂塵上的另一個理由是毒品放置的時間。一名軍官說，營區空曠風強，要把小包包毒品放在路面，容易被人發現，又要不被風吹走，須掌握巡查軍官出勤時間和路線，才能「大功告成」。清泉崗基地爆發「毒品風暴」，有軍官說，昨天基地內眾人竊竊私語，但不敢公開討論此事；還有軍官說，如果陰謀論屬實，難保基地高官不會被搞掉，但這種手段也太可怕、太「粗殘（台語，殘暴之意）」了。，
號稱「大陸葛萊美獎」的中歌榜，
，原定29日移師台北小巨蛋舉行，
，如今卻因獎項分成「內地組」和「港台組」，
，把台灣、香港分為同組做法恐引起矮化台灣爭議，
，陸委會主委王郁琦昨表示：「頒獎典禮我們是不會同意的。」文化部長龍應台也強調：「即使是民間主辦活動，
，都必須真誠交流。」
主辦方之一的台北經紀人交流協會，
，前天收到移民署補件通知，
，昨午緊急發表聲明，強調目前傾向將頒獎與演唱活動切割，但最終定案版，要等到10日統一公布。，
周思齊單場三轟，
，率隊獲勝。 記者許正宏／攝影 分享 facebook 中信兄弟與猿隊昨天上演下半季龍頭之爭，
，兄弟打線大爆發，
，周思齊演出生涯首次單場三響砲，
，率隊以十五比六贏球，
，收下近期四連勝，
，下半季戰績九勝五敗一和，
，本季首度獨居第一。兄弟下半季開打後氣勢如虹，
，昨天先發九人全員安打，合計掃出十九支安打，周思齊單場六支四，在第三、八、九局各轟出一發右外野方向的陽春全壘打，苦主分別是林樺慶、黃偉晟及林國裕。 周思齊是中職史上第廿七位單場三轟的打者，個人本季累積十轟，另外也以單場三轟以及三打點表現，獲選此戰ＭＶＰ。張志豪昨天在首局從林樺慶手中轟出三分砲奠定勝基，相隔半個月後再開轟，本季全壘打數衝上十九支，依舊領先全聯盟，再五轟追平去年創下的生涯單季最多轟。林智勝則是單場六支四，本季首繳猛打賞。兄弟先發投手楊志龍前役對猿隊只投二點二局、失七分，昨天先發投六局、失五分、送出七次三振，在隊友火力的掩護之下，拿下本季第二勝，也是生涯首場先發勝。猿隊林樺慶才剛被亞運中華隊總教練許順益欽點為首戰對南韓隊的先發投手，昨天對兄弟卻大崩盤，只投二點二局失七分，寫生涯最短先發，被揮出八支安打包括兩發全壘打，吞本季第五敗。猿隊接手中繼的洪聖欽、黃偉晟合計投四點二局，隊友守備扯後腿，失七分只有一分是自責分。猿隊連兩戰都發生五次守備失誤，近三場比賽出現十二次失誤，下半季至今十四場出賽，出現廿次失誤是四隊最多，吞二連敗。 分享 facebook，
外貿協會副秘書長葉明水昨（25）日參加泰國清邁舉辦的「UFI永續發展焦點會議」及「UFI亞洲公開研討會」並擔任與談人，
，分享台灣綠色會展及科技應用的經驗，
，說明亞洲會展永續發展及科技化之全貌。葉明水也是亞洲展覽會議協會聯盟（AFECA）及中華民國展覽暨會議商業同業公會理事長。「UFI永續發展焦點會議」由國際展覽業協會（UFI）主辦，
，有來自泰國、新加坡、馬來西亞、菲律賓、印尼、台灣、日本、南韓、中國大陸等地會展公協會及重量級人士參與。，
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眾所期盼的「2013台灣燈會」，
，即將於2月24日（農曆正月15日）在高鐵新竹車站特定區，
，由馬總統主持開燈，
，展期至3月10日止，
，為期15天。
交通部觀光局表示，
，台灣燈會主燈「騰蛟啟盛」由中華電信公司贊助，
，今（102）年生肖屬蛇，
，以騰飛的蛟龍象徵社會國家之欣欣向榮、蒸蒸日上。
主燈總高度及展幅均逾20公尺，總重約26公噸，造型設計以「騰蛟啟盛兆豐年、勁節高挺入雲端」為概念，整體造型呈現傲然飛騰的姿態；主燈蛟龍自水中騰躍於雲天之中，雲氣繚繞全身，氣勢昂然，象徵以天地為廓，和諧共生、厚德載物，護祐國家風調雨順，孕育新竹人才濟濟等意涵。，
